Войти
Бэбиблог Темы СПКЯ: диета и планирование беременности

СПКЯ: диета и планирование беременности

Быстрый ответ

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это эндокринное заболевание, которое характеризуется нарушением функции яичников и может сопровождаться различными симптомами, такими как нарушения менструального цикла, бесплодие, избыточный вес и другие. Диета при СПКЯ может помочь улучшить состояние здоровья и снизить риск развития осложнений.Основные принципы диеты при СПКЯ:

  • Ограничение потребления продуктов, содержащих простые углеводы (сладости, белый хлеб, картофель и т.д.), которые могут привести к повышению уровня инсулина в крови.
  • Увеличение потребления продуктов, богатых белками (мясо, рыба, бобовые и т.д.), которые помогают контролировать уровень сахара в крови и снижают риск развития инсулинорезистентности.
  • Ограничение потребления продуктов, содержащих насыщенные жиры (жирное мясо, сливочное масло, сыр и т.д.), которые могут способствовать развитию ожирения и других заболеваний.
  • Увеличение потребления продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и т.д.), которые помогают регулировать работу кишечника и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.Важно отметить, что диета при СПКЯ должна быть индивидуальной и разрабатываться врачом-эндокринологом или диетологом с учетом особенностей организма и сопутствующих заболеваний. Также необходимо следить за своим самочувствием и при необходимости корректировать диету.
Обсуждения по теме
Анастасия
Владислав, 12 лет 2 месяцаВалерия, 7 лет 11 месяцевЖду малыша, 19 неделя Краснодар
диета при спкя

Диета при поликистозе - вовсе не выдумка, а необходимая составляющая вашего лечения.

Система питания нужна для правильной выработки нужных гормонов, уменьшения внешних проявлений поликистоза, поддержания веса и, в конечном счете, для ускорения выздоровления. К великому сожалению, наши врачи — гинекологи не дают рекомендаций по питанию при поликистозе, как впрочем, и не лечат его.

1
Marmelada
М, 2 года 2 месяцаПланирую Москва
Диета при СПКЯ

Уже так устала от всего , мне скоро 25, 2 года планируем . Что только врачи не говорили, у кого только не была. И пила травки всякие и иноферт , вот он кстати помогал цикл наладить, месяца 4 был 30 дне цикл , такого никогда у меня не было, но потом начало мазать, болеть яичник, я подумала, что из-за него, перестала пить, через несколько дней про

Диета при спкя

Наблюдалась у врача ничего не говорили что нужно придерживаться пп , ходила только на стимуляции и наблюдение , врач который меня наблюдал после лапароскопии тоже не говорила ничего про питание , много читала статей про ПП при спкя , скажите действительно ли нужно строго переходить на ПП ? И кто как худел ? Может какие то таблетки купить , боюсь на

0
3
диета при спкя инсулинрезистентности

девочки подскажите какую нибудь проверенную диету при спкя и инсулинрезистентности. Планируем второго ребенка, первую беременность получила на фоне стимуляции овуляции и тогда был поликистоз, старшему уже 8 лет, запланировали второго ребенка, поликистоз ...

Анель
Планирую Шымкент
Белковая диета после пункции СПКЯ

Девочки, всем привет! Завтра назначена пункция, очень волнуюсь и боюсь. Это мой первый протокол, так же как и будет первый наркоз. Ре посоветовала заранее купить протеин в спортпите. Подскажите кто при риске СГЯ соблюдал диету и тд, что делали? И в целом как себя чувствовали?

0
9
Алена
Планирую Минск
Диета при приеме Метформина (СПКЯ)

Девочки, подскажите пожалуйста, вы сидели на специальной диете при приеме Метформина(Глюкофаж, Сиофор и др)??? У меня СПКЯ и нет своей овуляции, вес 60 при росте 176. Сразу пыталась сидеть на диете первые полтора месяца, похудела до 58кг. Сейчас немного ...

Танюша Пи
Дина , 5 лет 3 месяцаПланирую Краснодар
Спкя диета БАДы помогите

Девочки какая диета или образ жизни вернул вам месячные и овуляцию при спкя? Какие бажы витамины вы пьете ? В нашем городе "лечение " одно КОК .. Но этт не лечение а маскировка симптомов

Рина
Планирую Хобарт
Диета при приеме метформина при СПКЯ

СПКЯ. Симптомы. Причины. Анализы. Варианты лечения. (начало)

При инсулинрезистентности и глюкозоинтолерантности, провоцирующих СПКЯ, необходимо соблюдать диету с низким гликемическим индексом, чтобы облегчить организму переработку глюкозы, которую мы так или иначе все равно употребляем. Углеводы необходимы организму. Полное исключение углеводов из пищи может спровоцировать...

Syberia
Матильда, 12 лет 8 месяцевФерапонт, 8 лет 4 месяца Минск
Диета в лечении СПКЯ при приеме Метформина (Сиофор, Глюкофаж)

Диета

При инсулинрезистентности и глюкозоинтолерантности, провоцирующих СПКЯ, необходимо соблюдать диету с низким гликемическим индексом, чтобы облегчить организму переработку глюкозы, которую мы так или иначе все равно употребляем. Углеводы необходимы организму. Полное исключение углеводов из пищи может спровоцировать кетоз и дисбактериоз кишечника.

Покупая продукты...

9
Elena
Москва
Помогите найти!!!

Девочки у кого то в посте прочитала о диете при СПКЯ еще и похудеть хорошо помогает!!!! Если кто знает скиньте ссылочку плиз!!!!!

0
9
Дарья Шлапак
Лев, 7 лет 5 месяцевТимур , 3 года 9 месяцев Санкт-Петербург
Решила не заморачиваться

Решила пустить все на самотёк, без тестов на О, Б, постоянного ощущения каких то признаков, без гормонов.. Прочитала про низкоуглеводную диету, якобы СПКЯ возникает при чрезмерном употреблении быстрых углеводов. Попробую месяца 2, плюс режим, зарядка, ви...

0
5
СПКЯ,лечение и диета

Недавно была на узи,поставили СПКЯ и гипоплазию матки,в связи с этим я и поправилась оказывается,у меня не было склонности к полноте да и на работе у меня постоянные физические нагрузки,села на диету,просто ограничиваю себя от жирного и всякого вредного,ем каши на воде запареные,овощи и фрукты,не исключаю мясное,например курица и рыба тоже входят,но хотелось бы и упражнения какие нибудь...

Спкя планирование, нужна ли диета?

Девочки, всем привет)

очень интересует такая тема как питание и спорт при СПКЯ, помогает ли это восстановить овуляцию и как итог самостоятельно забеременеть?

брала консультацию у врача, онлайн, мне сказали только про спорт, нужно 150 мин в неделю заниматься , ну и соответственно, ПА каждые 2-3 дня

но уже изучив само

Анна
Лена, 8 лет 7 месяцевГриша, 6 лет 6 месяцев Йошкар-Ола
Диета при поликистозе яичников

Девочки, хочу обсудить с вами такую тему - диета при СПКЯ. Раньше я и не подозревала, что мое заболевание так тесно связано с питанием. Сейчас прочитала список запрещенных продуктов, если честно, очень удивилась. Так много чего нельзя! я люблю сладкое - конфеты, мед и тп. Получается их надо полностью исключить, даже некоторые фрукты нельзя Лишним весом я никогда не страдала, вешу 50 кг при...

Kriss Kross
Планирую Москва
СПКЯ, Мио инозитол, спорт и диета

Девочки, привет! Кто принимал при диагнозе СПКЯ Мио инозитол с фолиевой кислотой? Как вообще боретесь с этим недугом? Соблюдаете ли какой-то особый режим питания и физических нагрузок? Спасибо:-)

Александра
Планирую Санкт-Петербург
похудение и беременность при спкя

Всем добрый день! Подскажите, кто как худел при спкя? диета и спорт? и какая диета? И может вам удалось забеременеть при спкя так, без похудения? Расскажите свои истории, пожалуйста.

Я и метформин пью (у меня инсулинорезистентность), и убирала углеводы и все сладкое, но скинуть вес не получается.

Анастасия
Планирую Екатеринбург
СПКЯ и бесплодие

Девочки, добрый день

У меня с 20 лет стоит диагноз спкя. Для выравнивания цикла принимала ОК, но около года назад с мужем начали планировать ребенка, собственно,началось все с попыток забеременеть на отмене,но,к сожалению, это не увенчалось успехом.

...
Диета при СКПЯ. Отказ от сладкого

Всем привет. Я начала задумываться о диете. У меня спкя , своей овуляции нет.
решила наладить питание. Ещё я очень злоупотребляла сладким. Сейчас собираюсь отказываться от него или хотяб свести к минимуму. Так де люблю молоко. На одном сайте пишут что можно его пить на другом что нельзя... У кого есть опыт в диетах? Может что подскажите, по

0
6