Диета Протасова при беременности

Завтра хочу сесть на диету Кима Протасова! Кто со мной? Сегодня у меня разгрузочный день на молокочае, а завтра 5-недельное плавание! Надеюсь удастся удержаться на плаву!!!)))) Кто худел на этой диете напишите пожалуйста свои отзывы! Вес сейчас 68 кг, рост 172 см, 6 кг которые лишние после беременности, худела до 64-65, но потом опять набирала.

привет всем))) вот решила сесть на диету кима протасова(сырые овощи и 5% йогурты и сыры...).... за беременность набрала 15 лишних кг, но намереваюсь скинуть побольше....

итак мой вес сейчас 78, стремлюсь к 60.... сегодня первый день и чувствую себя отлично, никакого голода....

может кто хочет присоединиться?

Сижу четвертую неделю на Протасовке (не нарушаю) + 30-дневка с ДМ. Не измерялась, но по одежде худанула очень хорошо, влезла в джинсы, которые носила до беременности (а до Б я весила на 8 кг меньше). В итоге, если верить весам, я скинула за 3 недели 3 кг!!! Как так? Столько жирных складок ушло, а вес практически не изменился! Может кто подскажет почему так?

Моя диета: диета...

Рост 160 см.

Вес до 1 беременности - 56 кг (в течение года варьировал до 59, но не больше).

После 1 беременности - 64 кг

После 2 беременности - 68 кг

ХОЧУ - 60 кг, потом 56 кг

Диета Протасова + 2 раза тренажерный зал с тренером + ежедневная утренняя зарядка + 3 подхода на пресс в день + массаж живота.

Кто со мной?:)

Ну не могу я себя контролировать... Тут 4 пряничка, там 5 шоколадных конфет, здесь оладушки с Таей похомячили. Вот, родимая, вес и стоит. Хорошо, что вверх не ползет.

Затвра сажусь на диету Кима Протасова. Прелесть ее для меня заключается в том, что голодной ты не ходишь. Ешь разрешенные продукты хоть в три часа ночи.

Мама моя перепробовала множество диет. И вот эта оказалась и...

Морально собиралась целую неделю сесть на диету, отменяла некоторые продукты. В выходные ездили с мужем шопиться, к морю нужно было кое что купить, ну и так, на повседневку. В очередной раз ощутила себя свиньей, так как на меня оооочень сложно найти что-то приличное, то что нравиться, все маленьких размеров, даже майки((( ну опять же, сама виновата, что не могу похудеть до конца, что худею...

девули выручайте!

с февраля скинула 10 кг. по большей части на протасове. сейчас не придерживаюсь каких-то диет, просто здоровое питание. фрукты-овощи, постное мясо, сладкое только до 12 (это я себе после диеты разрешаю расслабляться)))

сейчас я 57-57.5, до июля надо сбрость еще 3 кг (5 вообще былобы идеально).

и самое главное убрать эти жуткие бока и живот. хочу, чтобы...

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...

хочу рассказать о своём пути, который я начала 20 ноября 2014 года.

Старт: рост 160 вес 130 размер одежды 52-54 европейский (Российский не скажу, так как из-за роста покупала немецкое)

Набор веса начался в 99 году с первой беременностью с 60 кг.

И до начала на мою активность и жизнь практически не сказывалось.

НО за 2 недели до старта стало жутко тяжело, наверно...

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...

Как похудеть после родов? я думаю, почти каждая девушка задает себе такой вопрос! А я перед родами весила 85 килограмм! После родов 80. Естественно меня не устраивало такое положение дел. Я хотела похудеть и вернуть себе былую легкость и красоту! Забыла написать, до беременности я весила 56 килограмм!
В общем, я записалась на фитнес и проходила туда пару месяцев, пока сильно не потянула...