Диета Протасова при беременности

Как похудеть после родов? я думаю, почти каждая девушка задает себе такой вопрос! А я перед родами весила 85 килограмм! После родов 80. Естественно меня не устраивало такое положение дел. Я хотела похудеть и вернуть себе былую легкость и красоту! Забыла написать, до беременности я весила 56 килограмм!
В общем, я записалась на фитнес и проходила туда пару месяцев, пока сильно не потянула спину и с фитнесом я решила завязать!
Затем меня подсадили подруги на “диету Протасова” и я один месяц сидела на этой диете, но не увидев результата решила бросить заниматься этой ерундой!
Следующим моим шагом на пути к похудению было голодание, но через 1 неделю такой голодовки я плохо стала себя чувствовать и муж отговорил меня от этой затеи!
Я уже было упала духом и не надеялась больше никогда похудеть, пока не наткнулась на этот блог о похудении, http://vk.cc/1oBbYV автором которого является Наташенька Мелентьева!
Я почитала ее блог и узнала о методике похудения с помощью 25 кадра, но честно говоря, я не особо в это поверила на тот момент. Я поделилась своей находкой с мужем, но он тоже как- то с недоверием к этому отнесся!
И бывает же такое, мне через пару дней, из Америки позвонила подруга детства и я с ней поделилась своей проблемой с похудением и она мне и посоветовала диск с 25 кадром приобрести, мол у них там в Америке уже давно все только и худеют с помощью этой методики!
После этого разговора я решила все- таки заказать диск, но как назло не могла найти адрес блога на котором я прочитала за 25 кадр! А нашла абсолютно случайно, через пару недель, на каком- то женском форуме, где девочки делились своими успехами благодаря похудению с помощью 25 кадра!
И одна из девочек мне и дала адрес этого http://vk.cc/1oBbYV блога!
Я зашла туда еще раз, все перечитала, почитала все отзывы девочек, которые уже приобрели себе диски и решилась тоже заказать, тем более что стоит он в принципе копейки!
С доставкой и оплатой диска проблем не возникло!
В общем, благодаря просмотру диска, мне удалось похудеть с 78 до 58 килограмм за два месяца, без всяких там Протасовых и прочих других диет!
Муж мой просто в шоке, вы не представляете!
А с Наташенькой мы и по сей день поддерживаем теплые дружеские отношения!
Отдельное тебе Наташа спасибо за твой труд и стремление помочь другим!
Сама Наташа тоже худела по этой методике, ее историю вы можете прочитать у нее в блоге http://vk.cc/1oBbYV
Спасибо за внимание, я надеюсь, мой опыт поможет другим девчатам избежать ошибок на пути к стройности и красоте!

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...
Перестаньте сопротивляться самому себе - Вам давно необходимо высвободить ту энергию, которая накопилась.

Свадебный гороскоп 2012
Согласно свадебному гороскопу на май 2012 года, начало месяца – самое ужасное время для бракосочетаний.

Мой гороскоп на месяц [[
Мой гороскоп на месяц:

Зодиакальный гороскоп на месяц Овен Семья – Вас непременно ждут и волнуются за Вас.
Гороскоп на февраль 2012: Зодиакальный гороскоп на месяц Овен Семья - Вас непременно ждут и волнуются за Вас. Во... <a href="http://t.co/jy44DDat">http://t.co/jy44DDat</a>

Савватий Боткин sDkfv
похудеть если не есть после 18 как убрать живот и бока в картинках слайды здоровое питание электрофорез витамина с сиджела на гречневой диете месяц холестерин липиды диета фитнес клубы санкт петербурга олимпик touch диета ларисы долиной в журнале гороскопы внедрение здорового образа жизни диета при простотите диетические рецепты из куриной печени подробности о кремлёвской диете диета мать 06 мес аллергия печенка диета на

Евграф Левченко XCgub
крови как похудеть после родов ничего не помогает диета кима протасова отзывы и результаты 2011г диета и гороскопы и спортивные упражнения русские звезды после диеты похудеть за 1 месяц диета номер диеты при рефлюкс эзофагите диета чтоб поталстеть пищевая аллергия салат похудеть при кормлении возможно симорон стройность похудеть сбросить вес легко где купить антицеллюлитный крем от avon как заставить мужа сесть на диету

Софрон Платов qSZH
крем антицеллюлитный арго какие алкогольные напитки можно во время диеты заговор на похудение красоту здоровье tv ru худеем вместе диета беренным гороскоп гaдaния диеты как быстро похудеть мальчику школа идеальной фигуры диеты для беременных в последние месяцы на неделю flex фитнес клуб м академическая гражданский пр безвредное похудение диеты спирулина для похудения водоросль витамины для глаз с лютеином и черникой фото жирных целюлитных

Создать гороскоп - Гороскоп на месяц
Демьян Клишков PsW
печени очищение организма при помощи японского гриба витамин е в первую фазу как можно похудеть за 2 месяца? витамины для волос и ногтей витрум бьюти сколько можно сбросить вес на монодиетах рецепты диетических блюд скачать суп диетический из тушенки тошнота после переедания диета кулинарные рецепты при инсульте горох оливковое масла можно диета бад похудеть форум диета по гороскопу рак супная диета разгрузочная диета




Шими хотел уже обозвать ковбоев сукиными детьми, но решил, что лучше помолчать.

Морально собиралась целую неделю сесть на диету, отменяла некоторые продукты. В выходные ездили с мужем шопиться, к морю нужно было кое что купить, ну и так, на повседневку. В очередной раз ощутила себя свиньей, так как на меня оооочень сложно найти что-то приличное, то что нравиться, все маленьких размеров, даже майки((( ну опять же, сама виновата, что не могу похудеть до конца, что худею, имею результаты, потом опять срываюсь и ем, ем, ем... Сама виновата, что изначально довела себя до такого состояния, а ведь в беременность была 44-го размера!!! С понедельника постарались взять таки себя в руки и сеть на Протасова, диету эту хотела попробовать очень давно, но все не приходилось. Вчера отсидела нормально, голодная прям не была, были правда вчера небольшие нарушения, сегодня на весах 89, результатик небольшой, но есть)

Ну не могу я себя контролировать... Тут 4 пряничка, там 5 шоколадных конфет, здесь оладушки с Таей похомячили. Вот, родимая, вес и стоит. Хорошо, что вверх не ползет.

Затвра сажусь на диету Кима Протасова. Прелесть ее для меня заключается в том, что голодной ты не ходишь. Ешь разрешенные продукты хоть в три часа ночи.

Мама моя перепробовала множество диет. И вот эта оказалась и для нее и, как оказалось, для меня самой эффективной. Сидели на ней прошлым летом. За 5 недель (ровно столько длится диета) я потеряла 5 кг, моя мама - 7.

Сейчас мой вес чуть больше 70 кг (завтра утром - контрольное взвешивание). До беременности был 67. Хочу вернуться к 63 (столько я весила до беременности с Таей).

Виш ми ГУД ЛАК! :)))

Рост 160 см.

Вес до 1 беременности - 56 кг (в течение года варьировал до 59, но не больше).

После 1 беременности - 64 кг

После 2 беременности - 68 кг

ХОЧУ - 60 кг, потом 56 кг

Диета Протасова + 2 раза тренажерный зал с тренером + ежедневная утренняя зарядка + 3 подхода на пресс в день + массаж живота.

Кто со мной?:)

хочу рассказать о своём пути, который я начала 20 ноября 2014 года.

Старт: рост 160 вес 130 размер одежды 52-54 европейский (Российский не скажу, так как из-за роста покупала немецкое)

Набор веса начался в 99 году с первой беременностью с 60 кг.

И до начала на мою активность и жизнь практически не сказывалось.

НО за 2 недели до старта стало жутко тяжело, наверно настал критический момент и у моей пружины кончился запас прочности.

На ББ у Ирины прочитала пост о начале её диеты по протасову. Почитала, поразмыслила....

Я не очень люблю думать о диетах.. Для меня еда это развлечение, успокоение и вообще сильное лекарство от хандры.

На диете была один раз перед второй беременностью в 2005-2006 годах, тогда я в Твери ставила сережку и худела с 100 до 80.

20 ноября настала новая жизнь.

За год я похудела на 35 кг, практически без сильного стресса, в систему протасову входила и выходила 3 раза.

Мой вес 95 размер европейский 44-46 (примерно 4 размера ушло)

Но в ноябре 2015 у меня на фоне долгой простуды началось осложнение гайморит. Так как плохо помогали таблетки, врач решил поверить на аллергию. Овощная диета и частое снижение нормы белка (плюс я очень любитель помидор, они мне заменяли мясо) привели к аллергии. Лечили гормонами и муж откармливал. К марту 2016 вернулись 5 кг, правда с небольшим изменением в объёмах, гардероб не изменился.

Начала новый курс протасовки и НИЧЕГО...

Не могла смотреть на овощи, молочку и яйца за 5 дней ушло 1 кг, а раньше сразу 3-4 уходило...

28 марта 2016 года изменила курс на Малышеву . Муж смеётся теперь малышевка.

Прошло 6 дней потеря 2 кг, питание нравится подход тоже.

К диете добавила ещё с февраля, ходит не менее 5 км и "качаю" руки гантелями (врач советовал для шее и спины)

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...
Перестаньте сопротивляться самому себе - Вам давно необходимо высвободить ту энергию, которая накопилась.

Свадебный гороскоп 2012
Согласно свадебному гороскопу на май 2012 года, начало месяца – самое ужасное время для бракосочетаний.

Мой гороскоп на месяц [[
Мой гороскоп на месяц:

Зодиакальный гороскоп на месяц Овен Семья – Вас непременно ждут и волнуются за Вас.
Гороскоп на февраль 2012: Зодиакальный гороскоп на месяц Овен Семья - Вас непременно ждут и волнуются за Вас. Во... <a href="http://t.co/jy44DDat">http://t.co/jy44DDat</a>

Савватий Боткин sDkfv
похудеть если не есть после 18 как убрать живот и бока в картинках слайды здоровое питание электрофорез витамина с сиджела на гречневой диете месяц холестерин липиды диета фитнес клубы санкт петербурга олимпик touch диета ларисы долиной в журнале гороскопы внедрение здорового образа жизни диета при простотите диетические рецепты из куриной печени подробности о кремлёвской диете диета мать 06 мес аллергия печенка диета на

Евграф Левченко XCgub
крови как похудеть после родов ничего не помогает диета кима протасова отзывы и результаты 2011г диета и гороскопы и спортивные упражнения русские звезды после диеты похудеть за 1 месяц диета номер диеты при рефлюкс эзофагите диета чтоб поталстеть пищевая аллергия салат похудеть при кормлении возможно симорон стройность похудеть сбросить вес легко где купить антицеллюлитный крем от avon как заставить мужа сесть на диету

Софрон Платов qSZH
крем антицеллюлитный арго какие алкогольные напитки можно во время диеты заговор на похудение красоту здоровье tv ru худеем вместе диета беренным гороскоп гaдaния диеты как быстро похудеть мальчику школа идеальной фигуры диеты для беременных в последние месяцы на неделю flex фитнес клуб м академическая гражданский пр безвредное похудение диеты спирулина для похудения водоросль витамины для глаз с лютеином и черникой фото жирных целюлитных

Создать гороскоп - Гороскоп на месяц
Демьян Клишков PsW
печени очищение организма при помощи японского гриба витамин е в первую фазу как можно похудеть за 2 месяца? витамины для волос и ногтей витрум бьюти сколько можно сбросить вес на монодиетах рецепты диетических блюд скачать суп диетический из тушенки тошнота после переедания диета кулинарные рецепты при инсульте горох оливковое масла можно диета бад похудеть форум диета по гороскопу рак супная диета разгрузочная диета




И на дух не надо.

Кресла для незнакомца, кем бы он ни оказался, не было.

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...
Перестаньте сопротивляться самому себе - Вам давно необходимо высвободить ту энергию, которая накопилась.

Свадебный гороскоп 2012
Согласно свадебному гороскопу на май 2012 года, начало месяца – самое ужасное время для бракосочетаний.

Мой гороскоп на месяц [[
Мой гороскоп на месяц:

Зодиакальный гороскоп на месяц Овен Семья – Вас непременно ждут и волнуются за Вас.
Гороскоп на февраль 2012: Зодиакальный гороскоп на месяц Овен Семья - Вас непременно ждут и волнуются за Вас. Во... <a href="http://t.co/jy44DDat">http://t.co/jy44DDat</a>

Савватий Боткин sDkfv
похудеть если не есть после 18 как убрать живот и бока в картинках слайды здоровое питание электрофорез витамина с сиджела на гречневой диете месяц холестерин липиды диета фитнес клубы санкт петербурга олимпик touch диета ларисы долиной в журнале гороскопы внедрение здорового образа жизни диета при простотите диетические рецепты из куриной печени подробности о кремлёвской диете диета мать 06 мес аллергия печенка диета на

Евграф Левченко XCgub
крови как похудеть после родов ничего не помогает диета кима протасова отзывы и результаты 2011г диета и гороскопы и спортивные упражнения русские звезды после диеты похудеть за 1 месяц диета номер диеты при рефлюкс эзофагите диета чтоб поталстеть пищевая аллергия салат похудеть при кормлении возможно симорон стройность похудеть сбросить вес легко где купить антицеллюлитный крем от avon как заставить мужа сесть на диету

Софрон Платов qSZH
крем антицеллюлитный арго какие алкогольные напитки можно во время диеты заговор на похудение красоту здоровье tv ru худеем вместе диета беренным гороскоп гaдaния диеты как быстро похудеть мальчику школа идеальной фигуры диеты для беременных в последние месяцы на неделю flex фитнес клуб м академическая гражданский пр безвредное похудение диеты спирулина для похудения водоросль витамины для глаз с лютеином и черникой фото жирных целюлитных

Создать гороскоп - Гороскоп на месяц
Демьян Клишков PsW
печени очищение организма при помощи японского гриба витамин е в первую фазу как можно похудеть за 2 месяца? витамины для волос и ногтей витрум бьюти сколько можно сбросить вес на монодиетах рецепты диетических блюд скачать суп диетический из тушенки тошнота после переедания диета кулинарные рецепты при инсульте горох оливковое масла можно диета бад похудеть форум диета по гороскопу рак супная диета разгрузочная диета




Причина моих чувств только во мне, ты не несешь за них никакой ответственности.

привет всем))) вот решила сесть на диету кима протасова(сырые овощи и 5% йогурты и сыры...).... за беременность набрала 15 лишних кг, но намереваюсь скинуть побольше....

итак мой вес сейчас 78, стремлюсь к 60.... сегодня первый день и чувствую себя отлично, никакого голода....

может кто хочет присоединиться?

Сижу четвертую неделю на Протасовке (не нарушаю) + 30-дневка с ДМ. Не измерялась, но по одежде худанула очень хорошо, влезла в джинсы, которые носила до беременности (а до Б я весила на 8 кг меньше). В итоге, если верить весам, я скинула за 3 недели 3 кг!!! Как так? Столько жирных складок ушло, а вес практически не изменился! Может кто подскажет почему так?

Моя диета: диета Протасова