Физическая активность при беременности

Всем привет решила с этого дня заняться собой!!! Предыдушую недею ходила на тренировки, из них выбрала степ-аэробику...Теперь жду среду чтобы пойти...Торжественно обещаю не есть после 18.00. До беременности весила 60, после 70...так что есть над чем поработать!!!

не могу определиться, так как с детсва не занималась аэробикой (сейчас два месяца занимаюсь аква-аэробикой, но думаю, это не то). в общем хочу согнать засидевшиеся жиры на внутренней поверхности бедер и немного все же есть животик после беременности, а хочу чтоб было видно пресс. и + накачать попу, так она у меня плоская=( думала насчет степ-аэробики, полезла на сайт ближайшего фитнес-клуба, а...

очень хочу пойти на фитнес хотя бы просто переработать жирок в мясо, а то ползу не по дням, а по часам.. страшно очень=(

уже ни во что не влезаю, даже в беременные шмотки..

нам сейчас 4,5 месяца.. внимание вопрос??

степ аэробика - не повредит?? на тренировках обычно выкадываюсь вся,Э по другому не могу...

со всеми с кем не знакома  хочется познакомиться)))) Я на ББ года 3,5 наверное, меня зовут Ольга, У меня есть дочь Мария ей 2,5 и вот я опять беременна, 5 неделька пошла)))
У врача не была еще, только в пятницу пойду, но в том что беременна сомнений нет, во-первых какое то внутреннее предчувствие, во-вторых задержка, в-третьих все тесты которые я делала, а их штук 20 точно-все твердят что...

Принимайте я к вам :) немного обо мне..

до беременности весила 52 кг при росте 172 см, за всю беременность поправилась на 12 кг, дочурке моей уже пости 3 месяца, а мама похудела на 10 кг, а вот лишний жир накопиля в совсем не нужном месте на бедрах и талии! Моя талия на 10 см шире чем раньше!!! УЖАС.

Начала ходить в тренажерный зал и с завтрашнего дня начинаю еще ходить на...

Всем привет, сегодня ходили на очередное занятие по фитнесу (записалась на специальный фитнес для беременных)!столько эмоций!а главное никаких потом болей в спине!Хорошие тренера и общение с такими же беременяшами как я =),выкладываю пару фоток -качество неочень ,потому что с телефона .

Когда работала было совсем некогда ходить на фитнес,но вот теперь в декрете и пора заняться собой...

Вот у нас началась 8-ая неделя - так приятно это осознавать! В конце недели пойдем вставать на учет. Это моя первая беременность, которой я очень рада Хочется, чтобы все было хорошо-хорошо!

В 5 недель мы сходили к врачу, сделали УЗИ - Б подтвердилась - я была безумно рада Готовились к этому с мужем, я много читала - могу сказать - это очень вредно ))))))))))))))))))) когда много...

Сегодня мне приснилось, что я беременна вновь, вторым...Хотя, такие сны мне снятся в последнее время часто! Что я маме говорю, что беременна, сегодня вот тест с двумя полосками приснился...И почему то большая уверенность, что это мальчик! Девочки, вот ей богу, даже тест уже делала на всякий случай)Ничего нет..А то просто в январе наступали месячные, а потом пропали и до сей поры, были опять...

Вы знаете, я не худышка, я не толстая. Я нормостеник, у меня спортивная фигура, я держу себя в форме. пошла девятнадцатая неделя, а у меня практически нет живота, ну ощущение такое, что объелась. прибавила три кг и то, мне кажется, что это много. Единственное, что доставляет неудобство - подбор одежды. В свободных флисовых штанишках я еще зимой нахожусь, а джинсы сейчас очень трудно подобрать...