Безопасная рыба при беременности и грудном вскармливании

Девочки, рыбу покупаю очень редко, в основном филе минтая и хека. Вчера первый раз купила попробовать филе тилапии, т к больше ничего небыло. Сегодня обжарила как обычно в кляре (яйцо, потом в муке). Довольная решила попробовать свое творение, а она аммиаком пахнет. На упаковке срок годности до июля 2012г, Это у меня рыба испорченная или это особенность рыбы так вонять??? Вобщем я в шоке...

Ингредиенты:
4 тушки тилапии (или другой белой рыбы, например, трески, пикшы и т.д.)
2 яйца
4 картофелины
2 ст. л. муки + мука для обвалки
подсолнечное масло
соль

Приготовление:

Картошку трем на крупной терке. Отжимаем руками, чтобы ушла лишняя влага.
Добавляем яйца, муку, соль и перемешиваем.

Рыбные котлетки с морковью
140 ккал на 100 г

500 г рыба
1 морковь
50 г маложирного сыра
1 луковица
1 яйцо
2 столовые ложки йогурта
специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)

Мелко нарезаем рыбу (тилапия, хек, ...)

К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые...

Какую рыбу Вы даете своим деткам? В Каком виде и как готовите?

Я в рыбе совсем ничего не понимаю, да и разделывать ее тоже не умею

Обычно для себя всегда брала филе. Вот решила ребенку тоже сделать рыбку на пару, купила не вид приличное филе (тилапии). Так вот решила зайти инет глянуть рецепты, что еще можно приготовить и наткнулась на такую информацию:

"Рыба...

Кать, привет, начну с того,что сегодня на весах вес откатился до 72.6((((((((((

Я виновата, тк
Завтрак Постные враеники с картошкой 10шт+лечо, до этого вода 250мл
Полдник яблоко
Обед тилапия рыба +салат из овощей, фасоль гр 40 с морковью
Чай
Ужин-листья салата, 9шт вареников с картошкой, 50гр селедки, лечо 30 гр
Другое-фисташки 20гр, да батончик рот в...

Так как у нас сегодня мини дата,7 месяцев. А я на диете и вообще мы с мелким вдвоем сегодня,сделала себе небольшой праздничный ужин.

Тилапия(рыба такая) на пару и рис тоже там же. В рис немного соевого соуса.

Собссно рецепт: Филе рыбки солим и перчим,лаврушка,пару горошин душистого перца. И на минут 30-40 в пароварку.

Рис наверно и так все знают как готовить,поэтому писать...

2 дня назад прям почти чистенькие были, кроме отдельных небольших шелушений. сегодня вечером заметила - не сильно, но покраснели некоторые элементы, не чешется.

из съеденного за последние 2 дня:

каша рисовая

суп рыбный (из тилапии) - на нее может? любая рыба теперь исключается? или, допустим, треску можно попробовать?

микс из овощей (кабачок+брокколи, морковь...

Филе рыбы тилапии: 0.8 кг;
Помидоры: 2 шт;
Рук репчатый: 1 шт;
Лимон: половинка;
Майонез: 50 гр;
Сыр пармезан;
Масло оливковое: 50 мл;
Перец черный молотый: по вкусу;
Соль: 2 чайные ложки.

Тилапия - очень вкусная пресноводная рыба, по крайней мере я в...

Рыба считается одним из самых полезных продуктов питания. В рыбе содержатся витамины групп В, А и D, йод, омега-3 жирные кислоты и многие другие необходимые для правильной работы организма вещества. Говорят, что рацион долгожителей непременно включает в себя всяческие блюда из рыбы.Но, к сожалению, мы знаем о рыбе далеко не всё. Оказывается, определенные ее сорта могут лишь навредить вашему...

Кое-кто в моей семье очень любит рыбу. Поэтому я перепробовала множество видов рыбы и способов приготовления. Причем в данном случае, цена вопроса не стояла на первом месте.

Поначалу я чаще покупала семгу. Она нежная, красивая и дорогая.

Пробовала покупать тилапию, моркого языка, дорадо, форель, карпа, сома, щуку, осетрину, хека, всех и не...

Каждое утро чайная ложка льняного масла, стакан воды

17.03. четверг

Утро - льняное масло. стакан воды с лимоном, кофе

Завтрак 9.30 каша гречневый продел на воде с солью, чуть-чуть масла , кофе

Перекус 11.40 мандарин

Обед 15.00 салат (сыр моцарела, помидор, огурец)

Ужин Не получилось поужинать

Физические упражнения: наклоны вправо...

1.Вкусная картофельная запеканка с рыбкой

Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.

Ингредиенты:

- 5-6 картофеля
- 500 г рыбы
- 2 помидора
- 1 большая луковица
...