Ирина - страница 5

Сегодня уже четвертый день, как начала квасить закваску. Решилась испечь что-то вроде коржа в мультиварке. Сложновато, конечно, потому как ни с подобным тестом, ни с мультиваркой дела иметь не привыкла. Поэтому "первый блин" недожарила, второй пересушила. Но домашние оценили даже такие варианты, вкусненько получилось. А что будет, когда закваска наберет силы, а я опыта! Мммммм..... Аж слюнки потекли))))

Долго я созревала для этой авантюры И наконец свершилось. Закупила ржаной муки для закваски (благо в магазине недалеко от дома таковая имеется) и начала процесс :)) пока ничего сложного. Замесила ржаную муку с водой до сметаноподобного состояния и поставила в теплое место. Теперь надо дня три добавлять ежедневно туда муки и воды и ждать пока заквасится. Потом эту закваску можно будет добавлять в тесто вместо термофильных дрожжей. Класс!!!

Надо будет хлеб в мультиварке попробовать испечь. Если получится, то вообще круть!

Очень от многих родителей можно услышать: " Зачем ребенку в таком раннем возрасте учить иностранный язык? От этого может пострадать родной.Вырастет, будет учить. А сейчас рано"

Видимо, родители этой девочки имели другое мнение на этот счет. И вот результат!

Приходит на беседу к индийскому Учителю девушка – духовное чадо (длинная юбка, скромная блуза и платочек). Обращается, опустив очи:

— «Учитель! Пожалуйста, выскажите свою концептуальную оценку по поводу Амрита-бинду-упанишады.»

Учитель:

— «Замуж! Срочно замуж!!!»

--------------------------------------------------------------------------

Источник: Krendelek.Ru

"Похороните меня за плинтусом"

Мдааа, фильм тяжелый, но оторваться не могла, потому что очень жизненно. Сейчас сижу, прихожу в себя после просмотра. Зацепило сильно!

Фильм без Сериалоподобных накручиваний, но ярко. Впечатления детей вообще очень четкие и яркие бывают.

Нет "плохих" и "хороших", даже у бабушки есть своя история жизни, узнав которую, поняла, что осуждать ее за то, что она стала такой озлобленной, не имею права. И внука она действитеьльно любила, хоть это и была очень "горькая" любовь.

Очень советую посмотреть кто не видел. И дай Бог нам прожизнь жизнь и сохранить душу свободной от обид и ненависти. Ведь все это действительно может упасть тяжестью на наших собственных детей.

приняла решение возвращаться в прежний вес, а потом еще минус 5 кг. Обнародовала план действий, в который впихнула все что в голову пришло по этой теме :)

http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1700139

и началось! (как всегда при решении сесть на диету) - мету все подряд

раньше на этом диеты и заканчивались. Сейчас решила не останавливаться, не отказываться сразу же от намеченной цели, но и не ругать себя, прожить этот бзик как он есть.

Как я понимаю, это последствия подростковых голодовок "по-малахову". Тело загодя перестраховывается и при малейшем намеке на ограничения начинает выкидывать коленца и всячески сопротивляться предтоящему, как он думает, голоду. Уже думаю: к хорошему психологу, что-ли обратиться?

Что есть на данный момент?

плюс 5 кг к добеременным 75ти.

слабые мышци спины, как следствие сутулость и периодическое "заклинивание" при долгом ношении малыша

отсутствие намека на талию и прес.

постоянные перекусы просто так, от скуки при сидении постоянно дома.

Какова цель?

минус 10 кг.

укрепить мышечный корсет, мышцы спины, живота, рук и ягодиц. Улучшить растяжку ( особенно тазобедренная зона и спина)

повысить жизненный тонус и желание идти навстречу жизни с широкой улыбкой и высоко поднятой головой, с удовольствием покупать обновки максимум 46 размера.

План действий:

1. Пищевой дневник: перекусывая, не всегда даже запоминаю что успела съесть за день и сколько. ГВ заставило отказаться от многих вредных продуктов, но вот количество съеденных "полезностей" просто зашкаливает. Заглянуть правде в глаза - вот то, что поможет мне сдвинуться с места.

2. Зарядка дома:

- Бодифлекс: как раз дома одна часто бываю, никого не придется смущать шумным пыхтением и странными гримассами :)

- упражнения вместе с малышом: любим танцевать, а это очень хорошая нагрузочка :)

- качать пресс и попу: отдельная история. Жутко не люблю этого делать, но придется

- йога: пригласить любимого инструктора Свелану с занятий йогой для беременных, чтобы она составила индивидуальный комплекс упражнений на дому.

- делать каждый день зарядку для глаз (плохое зрение очень занижает мою самооценку и уверенность в себе, необходимо исправить ситуацию).

- находить время для посещения занятий любимыми танцами живота и сауны.

Фуф, малыш просыпается, от слов пора приступать к действию :)