Аватар

Женя - страница 3

37 лет Москва, Россия
На сайте с 21.08.2010, последнее посещение — 4 дня назад
299 записей 57 друзей 177 подписчиков
На сайте с 21.08.2010, последнее посещение — 4 дня назад
Аватар Василиска 14 лет 8 месяцев
Аватар Анечка 13 лет 3 месяца
Аватар Иван 8 лет
Категория Поиск
Правильное питание
Женя Клуб Стройнеющих
Мама троих (14 лет, 13 лет, 8 лет) Москва
Колбаса/сардельки- чистый белок

на мой взгляд суховата.. возможно все-таки нужно было делать фарш курица-телятина. А у меня просто курица..  Но завернув в салатный лист и полив  томатным соусом очень гуд!

Колбаса/сардельки- чистый белок

Женя Клуб Стройнеющих
Мама троих (14 лет, 13 лет, 8 лет) Москва
Интересности про похудание.

Решила я сегодня погладить, а т.к. глажу я исключительно под фильмец какой-нибудь стала выбирать.. Ну вот что может выбрать нормальный человек? Все что угодно но не канал BBC " 10 правил,которые надо знать, чтобы правильно худеть"

Я уже и не худею (привычка осталась), но пройти мимо не смогла там ведь ученые… там опыты.. эксперименты!)))  Практически скандалы-интриги-расследования))

Тем кто начинает избавляться от жировой  стоит посмотреть! Тут докажут и  расскажут о том что:

- Белки насыщают на более длительный период времени, чем жиры и угли (кушать дольше не хочется)

- Суп, а так же перемолотая еда насыщает лучше чем не перемолотая

- Нежирная молочка позволяет абсорбировать меньше жира из потребляемой еды

О как! Видюха не вставилась. Под катом ссылка

Женя Клуб Стройнеющих
Мама троих (14 лет, 13 лет, 8 лет) Москва
Арахисовая паста низкокалорийная Home made

Было мне года 4, мама принесла домой арахис. Я помню съела тогда его столько, что 21 год его потом на дух не переносила (сникерс исключение)) Сейчас у меня орехорое голодание. Орехи готова есть тоннами. Арахисовую пасту просто обожаю! Но как посмотрю на количество калорий на банке… а потом на состав..  Ей Богу наверное лучше шавермы слопать (шутка) Нашла в сети рецепт низкокалорийной и бюджетной пасты! Попробовала и вот что вышло:

Арахисовая паста низкокалорийная Home made

Женя Клуб Стройнеющих
Мама троих (14 лет, 13 лет, 8 лет) Москва
Творог своими руками

Я все таки сделала это))) Творог своими руками

 Вечером слопала последний творог и не оставила ничего на завтрак… Зато был кефир! Вот и замутила я себе творожок на утро)

Это легко!

Творог своими руками

Женя Клуб Стройнеющих
Мама троих (14 лет, 13 лет, 8 лет) Москва
Несочетаемая дыня.

Вроде,говорят, дыню ни с чем нельзя кушать… Только отдельно. Но если я буду ее есть отдельно, то съем всю. Для меня способ покромсать  в салат реальный выход. Да и салатом то сложно назвать.. так.. травка для объема, да кусочек сыру)

Несочитаемая дыня.

Мама троих (14 лет, 13 лет, 8 лет) Москва
Арахисовое утро

Сегодня у меня по-традиции вкусный завтрак. Захотелось чего-то очень простого и сытного. Чтобы и не готовить, но хорошенько позавтракать. Захотелось мне арахиса..

Арахисовое утро

Женя Клуб Стройнеющих
Мама троих (14 лет, 13 лет, 8 лет) Москва
Healthy snacks. А не слопать ли нам упаковку чипсов?

Ездили мы как-то с девочками в Ашан.  Поездка совершенно спонтанная, без коляски. Двое маленьких детей в одной корзине для продуктов это ТРЭШАААК)))) Яйца перебили, все 6 пакетов молока разорвали (пришлось менять на пластиковую упаковку), творожки были раз 15 выкинуты и подняты обратно в тележку… Короче жесть) Чтобы их утихомирить надо им занять руки и рот. На ура пошли кукурузные палочки.. А я на нервах, надо пожевать но палочек то нельзя.. Тут мне на глаза попались яблочные чипсы.  Сразу скажу, что представила заранее вкус, покривилась в душе, но упаковочку взяла..  Открыла и пропала…. ЭТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!!! и, зараза, дорого. 

Healthy  snacks. А не слопать ли нам упаковку чипсов?