А знаете ли вы, что если у вас нездоровая тяга к сладкому, которую вы никак не можете в себе побороть, то это может быть признаком дефицита хрома? Хром участвует практически во всём от формирования костной ткани до влияния на фертильность: нормализует работу щитовидной железы, способствует росту мышц, расщеплению жиров, облегчает протекание миг
Знаете, как можно легко получить подобные проблемы? Причем если постараться, то и неизлечимые! Сначала вы едите лактозу, молочный белок, глютен и что угодно еще, и всё у вас хорошо. А потом вдруг Фортуна поворачивается к вам задом, и у вас случается стресс, дизентерия, ротавирус, ОРВИ, недостаток каких-нибудь очень важных витаминов и микроэ
Знали, что фобии и панические атаки можно убрать при помощи питания и изменения образа жизни? А не искать спасение во всяких чудесных методиках вроде НЛП. Наверняка, не у меня одной эскалафобия. Теперь уже была. Хотя многие друзья еще помнят, что иногда меня надо было с лестницы за руку сводить. Десять лет страданий, и пусть совсем другое
У меня есть. Не представляю себе жизни без кофе. И это даже не фигура речи. Пью со старших классов, хотя детям и не рекомендуется кофеин до 12 лет вообще, а с 12 до 18 его стоит ограничивать примерно до 100 гр. в день. И не только кофе, но и чай, газировки, шоколад, какао и другое. В 100 гр. шоколада, например, уже может быть около 20 гр.
Причем путаница идет даже из вроде бы достоверных источников и от умных людей. И все пьют безлактозное немолоко. :)
1. Молоко полезно. Пить его нужно, если у вас нет непереносимости. Лучше всего найти хорошее свежее коровье молоко, но если нет, можно покупать пастеризованное цельное с небольшим сроком хранения. Стерилизованного избегать
У кого болезненные месячные? Все говорят, что это не норма, но никто не говорит, что с этим конкретно делать. Еще и "не норма" произносится так, будто это ты менструируешь как-то неправильно и сама виновата. :)
А причинами могут быть:
1. Неправильная осанка. Например, если есть прогиб в позвоночнике, животик, который не убирается ничем,
Я всё же нашла средство, от которого волосы растут. В длину! =)
Рецепт прост. Если у вас плохо растут волосы от природы, например, они даже густые и шелковистые, но не отрастают ниже лопаток, сходите проверьте, в норме ли у вас железо (ну и остальное тоже). У многих, и у меня всю жизнь, скрытый и не очень железодефицит. Как только я
Девушки, хочу взять 2-3 человек, которые не могут забеременеть без видимых причин (и мужчину тоже проверяли, и с ним все ок). Когда и в овуляцию попадаете, и все отлично по всем исследованиям, а чуда не происходит. Иногда организм наш функционирует в режиме выживания, а в таком виде он не размножается. Я заканчиваю учиться на интегративного нутр
Таблетки от кариеса и зубного налета всё-таки существуют =)))
И от бесконечных тонзиллитов. Лечится это, конечно, не просто таблеточками, все сложнее, но таблетки помогают сгладить проблему.
UPD: Написала в одном из первых комментариев какие и почему не дала название тут.
1. Зеленые овощи теряют свой яркий зеленый цвет при тушении и отваривании в жесткой воде с кальцием. Кальций разрушает пигмент. Так что если вам надо, например, получить зеленую стручковую фасоль, то лучше купить воду с низким содержанием кальция и тушить/варить в ней. Довести до кипения, бросить туда овощи, и сразу закрыть крышкой, чтобы вода с