БОДИФЛЕКС - страница 14

Девчат помню кто то давал ссылку на правильное дыхание в БФ Агаповой ткните меня пожалуста нимогу ничего найти, 2 урока скачала нипомню уже где а дыхание там ни объясняется, сразу идут упражнения впринципе как раз то что я и хотела (у Корпан идёт объянение и тратиться очень много времени на балтовню). У Агаповой какжется дыхание отличается от Корпан ? или я что то путаю?

Начала заниматься 26 апреля...прозанималась по 18 мая включительно.(до начала КД)Завтра уже планирую снова начать занятия..

Результата не вижу никакого..Нет,не переживаю по этому поводу..Занимаюсь не для того чтобы в момент увидеть результат..Мизирными шагами я иду к заветной цели!И все получится.Щас появилось больше времени-так что вставать в 7-8 утра теперь не обязательно,чтоб успеть позаниматься)))

Хотя если подумать-небольшой шок есть..Кто то неделю занимается и уже худеет.объемы уменьшаются.а у меня теперь месяца через 3 только начнется(К июлю конечно уже хочется более менее в божеский вид себя привести)))но видимо к июлю след года-обязательно стану красоткой)

Вот и пролетел целый месяц занятий бодифлексом! Мне очень нравится и потому буду заниматься и дальше.

Результаты (но была еще и японская диета 2 недели): потеря в весе 2,4 кг, в сантиметрах: ОПГ (-2 см) + ОТ (-1,5 см) + ОЖ (-3 см) + ОБ (- 2,5 см) + ОН (- 1,5 см) = 10,5 см :)

Занимаюсь БФ почти 3 недели-в результате я не похудела ни на грамм и в объемах ничего не уменьшилось..во всем только плюс..а так послушаешь Корпан-вы будете скидывать по неск см в неделю..ни одного нигде не уходит(((

вот какие результаты-

1.руки.

В руках стали появляться мышцы.но еще висит ненужное

2.бока

Такое чувство что они стали больше..и кожа там уже такая-что думаю уже ничего не исправить..кажа обвиснет(((((((((

3.пресс

внутренний есть пресс а вот снаружи жир...как был так и остался

4.ноги

Попа без изменений,отводящая мышца тоже,чуток только окрепли сзади и спареди ноги.