образ жизни в ДЕКРЕТ - инструкция по применению - страница 1

Планирование - вещь невероятно удобная. И если в долгосрочных бизнес-проектах планирование считается незаменимым, то вот в домохозяйском ритме вроде как и зачем оно мне:)) свободный художник, что хочу, то ворочу.

Мы посмотрим на планирование близкое и дальнее. Близкое - т.е. на день, неделю и т.д. Ну а дальнее - это уже год, 5 и вообще всю жизнь:)

и  такое дальнее планирование жизни - это своего рода расстановка приоритетов и даже жизненных целей.

в системе тайм-менеджмента есть такое понятие - якорь. В общем смысле якорями называют действия, которые настраивают на нужный лад. 

В жизнеописаниях творческих людей часто встречаются такие например: "я не могу писать, пока не прослушаю 5ю симфонию Бетховена", или "я не могу играть, пока не повернусь вокруг себя три раза и не прокукарекаю". Или... мульон всего. На работе вы, возможно, тоже сталкивались с со своими незаметными якорями - перед началом налить себе вкусного напитка или в курилку сходить или на планерку. Это может называться галочкой, пунктиком, таракашкой. Но это постоянное и незыблемое оч простое действие, которое настраивает на нужный лад.

волшебные напитки здоровья и красоты - так можно назвать зеленые коктейли. Все,что нам нужно - свежая зелень, фрукты/овощи и блендер. А в результе мы получаем хорошую порцию витманинов для кожи и организма, прилив сил за счет большого количества клетчатки, регулирование чувства голода, если мы хотим похудеть, прекрасный перекус для жаркого лета.

вчера поговорили про утро, задавали тон и находили настроение. Сегодня еще поговорим о точках. И одна из них - вечерняя. 

опять проведем аналогии с Великой Марлой - это вечерняя рутина, или рутина перед сном. 

Девочки, суть сего действа в том, что мы как бЭ закрываем весь день. утром задаем тон, а вечером подводим итоги. И с одной стороны нам надо выделить некие обязательные опять же дела, с другой стороны - то, что вы сделаете вечером, будет ждать вас следующим утром. И это отчасти и задаст тон всему дню тоже, только завтрашнему. Ну вот представьте,

Девочки, сегодня подробно бум говорить про тех слонов, которых мы образно назвали слоны постоянные - поддержание порядка, вечная стирка, чистый дом и т.д. и т.п. В общем и целом - это про домоводство, поддержание чистоты и порядка. Самая наша мамско-женская обязанность:)))

как и во всем упорядочивании жизни, быт нельзя запускать в первую очередь. Как мы уже выяснили привычка генералить и решать все дела скопом приводит к тому, что дела сваливаются в кучу, тяготят нас своими масштабами, надо собраться с духом, взять себя в руки, привлечь всех, умотаться на полдня и остаться без сил на более интересные занятия. 

Естессно, я предлагаю вам от этого всего отказаться.

хех, ну приступим. Много и долго будем говорить про тайм-менеджмент, конечно же. Это целая наука, со своими учеными, формулами и выводами. Так глубоко мы копаться, не станем, а вот кое-какими принципами воспользуемся.

И первым делом хотела бы обратить ваше внимане вот на что

предлагаю раскрасить наш дом и мысли в чудесные запахи)))
выбирает то что нужно

Полезные свойства некоторых эфирных масел

Здоровая еда - это то самое увлажнение и питание кожи, ногтей и волос, которое идет изнутри.  Вы ведь знаете, что многие проблемные ситуации с кожей и волосами связаны с недостатком определенных витаминов и микроэлементов. И вот "пишутЬ" если у вас слоящиеся ногти, то это значит, что им не хватает витаминов А, бЭ, и цЭ. а  потом тыкаем на другую ссылку и там говорится о том,.что секущиеся концы волос могут говорить о том, что не хватает витамино дЭ, пЭ-пЭ и жО.