Организовала марафон в чате в Телеграмм. Если хотите присоединиться - устанавливайте телеграм, если его еще нет (на компьютер или на телефон, как удобнее) и пишите мне свой номер в личку :)
...Закреплено
Девочки, я решилась на глобальный марафон по изменению жизни.
Мои цели (не в порядке значимости)
- Похудеть и улучшить свою внешность
- Научиться организовывать время, чтобы хватало и на семью, и на отдых, и на работу
- Больше зарабатывать
- Добиться у...
Девочки, создала новую категорию , сюда можно отдельным постом вставить фото весов с телефона.
Сегодня поздравляем с днем рождения нашего модератора Леночку!!!!
От всей души поздравляю , желаю быть красивой, желанной , счастливой! Достигнуть своих целей на нашем нелегком пути. А так же здоровья тебе и твоим близким
Девочки, сегодня у нашего замечательного модератора Наташи день Рождение!
Наташенька, поздравляю тебя от всей души!!
Желаю здоровья, счастья, успехов , творчества и вдохновения!!!
Спасибо , что ты с нами и ведешь нас к совершенству!
А точнее два.Сколько модераторов в сообществе и кто меня случайно удалил из него?
Прошу всех прочитать этот пост и по возможности прокомментировать.
1) Спасибо за помощь с чисткой списка участников - пока останавливаемся, дальше я уже сама закончу, чтобы случайно не удалить активных)
2) Я считаю стоит обновить правила сообщества, есть какие-нибудь предложения?
3) Пишем в этот пост все свои предложения по работе и улучшению сообщества - Яна, опиши тут свою идею со спорами
Я пока не активничаю,но всегда вас читаю девчонки и радуюсь вашим достижениям,а иногда и завидую вашим напорством для достижения желаемого!!! Хочется с вами как прежде худеть,тем более что я уже набрала((( Вредности есть не запретишь))) Вот уже как неделю зависла на отметке 55-56кг, а так хочется 52-53. Когда у вас марафон закончится? Праздники вроде все прошли др тоже,толь скоро др детей) От сладкого вроде отказалась,уже как 5 дней не ем))) С пн планирую на "любимую" сесть или по старой программе пройтись - сушка...Еще день на раздумие...
Девочки , если у нас тут кто еще желает отчитываться, предлагаю взвеситься завтра с утра, а то после празднования 8-го марта, вес может быть не точным)))
8-марта объявляю зеленым днем, а 9-го в отчетах поделимся как провели праздник.
И всех с наступающим Женским днем
Девочки, всем привет! Что-то , наверное, у Леночки с интернетом
Отчитываемся здесь,
Уменя жёлтый, питание:
З: кофе с молоком, творожный сырок
2-ой: яичница с запеченой свининой, кофе , пастила
О: гороховый суп без мяса, немного крекеров, чай
П: яблоко
У: творог с сыром
Как у вас дела? Делитесь!
Девочки, что-то боевой дух нашего марафона стал падать. Лена нам и так сделала послабление , одно питание уже желтый, я бы еще спорт в обязательную программу добавила, а то ленюсь)
Может нужно пси-страничку возобновить? Если такая необходимость есть, я попробую возобновить ее.
У нас еще есть категория "100 особенных дней", мы как-то вели с девочками отчеты в этой рубрике. Смысл в том, что бы в каждом своем дне находить что-то особенное приятное и интересное. Например, " как здОрово, что у меня сегодня выдался свободный час и я подекупажила". Если интерес есть, могу выкладывать посты в этой рубрике.
Вообщем девочки, давайте вместе бороться с депрессией и идти к совершенству, а то месяц прошел уже, а результаты , прямо скажем, не радуют
Девочки, я обратила внимание, что некоторые девочки не отчитываются. Может, я упустила что-то и они предупреждали, что выбывают из марафона.
Вообще-то хочу напомнить, что мы оговаривали, если кто-то досрочно выбывает, то отправляет подарок любой оставшийся участнице по выбору. Хотя сейчас мне кажется это не очень удачной идеей, ведь подарок надо отправлять с душой и желанием , а не из под палки. Было бы лучше, как в прошлом марафоне скинуться рублей по 300, маленький , но стимул) и призы победителям на собранные деньги получилось отправить.
Девочки, кто перестал отчитываться, вы хотя бы отпишитесь, какие планы, будете ли продолжать? Перечислять не буду, кто не отчитывается, сам знает)