Поиск
Девочки , всем привет ! Как убрать эту ужасную апельсиновую корку ? Подскажите пожалуйста может скрабы ? Может щетки какие-то? У меня рост 163 см , вес 57 кг, в целом я не толстая , хоть и не худышка . Но на ляжках есть целлюлит и оно такие , как желешка. Так , что по спорту : раза 3 в неделю делаю упражнения на ягодицы ( минут 30) плюс потом растя
м.Калужская, Зюзино, Севастопольская - центр, почта очень редко.
Я всегда могу "подвинуться" если Ваша вещь мне очень нужна, действую исходя из ваших экв.
Почти никогда на обмен НЕ интересны: вещи и обувь б/у, бижутерия, сувениры.
Новый бомбический рюкзак Zippit Grills. Экв.3500
Девочки, вес к вечеру набирается до +12 кг от первоначального добеременного веса
Сегодня заметила растяжки на попе, красные такие, испугалась
За животиком и грудью слежу, постоянно увлажняю кремами (самыми обычными, не вижу смысла переплачивать за специализированные крема)
Они уже останутся со мной? Их не убрать? А после родов они не проходят, т
Всем привет. Давно не писала здесь. Много чего произошло. В марте мы с дочкой съездили в санаторий и ее мечта пикника на море исполнилась!
28 дней до ПДР.
Эта неделя начинается с каких-то панических настроений 🙈 все еще продолжаем вывозить вещи со старой квартиры, сегодня перевезли ооооочень много, почти все, на новой теперь полный треш. Когда и как это разбирать? Осталось 3 недели до госпитализации! С учетом моих размеров и отекающих от нагрузки ног, собирать вещи было тяжело,
По заявкам телезрителей, а именно по заявке одной чудесной мамочки, не будем называть ее имени, да, Настя?)) я решила затронуть очень актуальную для молодых мамочек тему: спорт, тренировки, приведение себя в форму.
Для начала о себе: мой тренировочный стаж около 8 лет, с перерывами, но я всегда возвращалась в зал, всегда находила на него время, потому что он очень систематизирует мою жизнь и приводит к гармонии.
К тому же, я около 3 лет работала в фитнес клубе,благодаря чему многое смогла узнать. Попробую рассказать вам самое важное, то, чего возможно вы не знаете. Возможно, изложенная информация, пригодится вам позже, когда у вас появится возможность заниматься, а возможно кого- то уже сейчас я поддтолкну к активным действиям).
Я уже пол года мама и за эти пол года было совершено не мало ошибок, куплено много лишнего и в некоторых вопросах сформировалось уверенное мнение как больше нравится именно мне. Учту это для будущих своих детей, может кому то ещё пригодится)
🔹Изучить информацию про сон ребёнка, про уход и развитие ДО родов! Потом на это не будет времени.
🔹До родов
UPD октябрь 2025
наконец то я приблизилась к желаемой цифре на весах и параметрам. Вес за последние полгода «скакал» от 63,8 до…66 кг. Особенно летом: апероль, шашлычок, чипсы.. убивалась тренировками, ноги как культуриста , но ниже 65,5 не опускался. Только когда убрала ВЕСЬ пищевой мусор, уменьшила в два раза порции- вес пополз вниз. Я собой дов
Здесь я свела воедино все лайфхаки, которые собирала по крупицам на протяжении беременности. Надеюсь, вам поможет.
Учитывайте, что беременность - это особое состояние. Это и не болезнь и не наше обычное состояние, поэтому с вашим организмом могут происх...
Попробую испытать себя. Протестирую сначала 30 дней, чтобы потом понять, что могу убрать и как упростить, чтобы выдержать 100.
Минимум в день
Для развития
1) 10 стр книги
2) 3 теста пдд
Для здоровья
3) зарядка
4) тренировка мтд
5) планка
Для отношений
6) детям 1 сказка
7) 1 вни
Год после родов... Моё тело не идеально, есть лишний вес, ослабли мышцы и пузико... Примерно пол года назад начинала правильно питаться, убрала весь мусор из рациона и пошла в зал э, правда с питанием продержалась не долго, но в зал ходила, но вскоре и тренеровки стали реже, оставить малыша было не с кем, а дома заниматься лень. .. И тут муж пре
Девочки помогите! На протяжении всей жизни знала про растяжки во время беременности, но глупо и наивно верила, что с этим не столкнусь….. И вот на 18 неделе обнаружила внизу под ореолами на обоих грудях небольшие растяжки. Побежала в интернете читать как их убрать. И везде пишут, что возможно это только с помощью операции…… Как же так?! Неужели
Жую салат айсберг с заправкой
Вкусно пока что.
Убрала все сладкое, мучное, рис...
Гарниры делаю из брокколи и морковки...
Накупила листья салата
Решила для себя, что мне важнее хорошо выглядеть , чем хавать сладости
Продолжим по выходным ходить в бассейн значит
Начала делать китайскую гимнаст
"Как подготовится к фотосессии" - самый распространенный вопрос.
Я родила сына 5 месяцев назад и задумываюсь, сколько должно пройти времени на восстановление.
Я невысокая, всего 150 см, а сын родился 53 см 3760 г, что для меня крупноватый ребёнок. На последних сроках живот был очень большой, растяжки появились страшными полосками, хоть и набрала за беременность я всего 12 кг. Роды пошл
Я знаю, многие мамы считают кесарево вполне нормальным методом родоразрешения, тем более, если врач настаивает на операции. И я знаю, что многие женщины с большим удовольствием осудили бы меня за то, что я думаю иначе. Но я все же думаю, каждый должен иметь пра...
Я на пороге 3 триместра, 27 недель уже. Набрала 10 кг. Малыш весит 1 кг. Кто какого питания придерживается? Я много ем сладкого 🤪и хотела узнать м
Как убрать растяжки на жопе и бёдрах?
Всем привет, идет 38 неделя и столкнулась с проблемой, на животе вышла какая то сыпь, чешится адски, показывала своему гинекологу- та сказала «обычные растяжки»
Пост тоски о минувших днях и печали о настоящих. Про растяжки пошутить-поныть на ночь глядя.
Недавно обсуждали с доброй приятельницей неудобства набухшей груди во время приема згт. Но она, приятельница, еще пока не родила и не знает, что самое интересное ее ждёт впереди, а сейчас, это все так - тренировочные шарики, бонус для мужа, &
Куча вопросов после мед.осмотра. офтальмолог поставила дальнозоркость под вопросом. Пришли к ней зареванные и уже спать хотел. Посмотрела раза два, сказала что ставит риск. Убрать все игрушки, растяжки. Можно только карточки чёрно-белые далеко показывать. А сын только как раз начал все изучать,ему нравятся игрушки, нравится все рассматривать.&nb
Восстанавливающий крем с коллагеном повышает эластичность кожи и интенсивно питает. Крем помогает бороться с возрастны
Добрый день! Подскажите пожалуйста, возможна ли травма головы у 5 месячного ребенка. Играя в манеже , резко перевернулся с живота на спину и головой упал об игрушку , растяжка на коляску несколько элементов состоящие из пластика . Ребенок немного возмутился , но не плакал .
Я очень тревожная мама, первый малыш .
поделитесь своими ист
Первая неделя прошла достаточно легко, сладкого и булочек прям очень не хотела, в воскресенье все нарушила (кола и пицца).
Из крутых плюсов, сошла вся воды, щеки и лицо в целом сдулись, кожа на лице нереальная (я сменила уход, но не думаю, что он так повлиял), прыщики ушли, кожа стала плотнее.
Кушаю я все, кроме булок и сахара, скучаю по