Как убрать растяжки?

м.Калужская, Зюзино, Севастопольская - центр, почта очень редко.
ЭКВИВАЛЕНТЫ ОЧЕНЬ ГИБКИЕ, РАЗУМНЫЙ ТОРГ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ ИСХОДЯ ИЗ ВАШИХ :)
Почти никогда на обмен НЕ интересны: вещи и обувь б/у, бижутерия, сувениры.

Новые золотые серьги конго 585 пробы с алмазной гранью. Экв 10000. Очень выборочно! Только стоящее и крупное. На мелочь не размениваю.

Долго я зрела на этот пост, наверное год с лишним. Сначала не видела в нем смысла, тк информации в сети про данный деликатный этап в жизни любой женщины огромное количество: медицинские статьи, вебинары гинекологов, блоггеры в соцсетях также вещают про « нынешние 50т это бывшие 40к» и тд. И все же , несмотря на подкованность, к некоторым моментам я не была готова.

Попробую испытать себя. Протестирую сначала 30 дней, чтобы потом понять, что могу убрать и как упростить, чтобы выдержать 100.

Минимум в день

Для развития
1) 10 стр книги
2) 3 теста пдд
Для здоровья
3) зарядка
4) тренировка мтд
5) планка
Для отношений
6) детям 1 сказка
7) 1 вни

Год после родов... Моё тело не идеально, есть лишний вес, ослабли мышцы и пузико... Примерно пол года назад начинала правильно питаться, убрала весь мусор из рациона и пошла в зал э, правда с питанием продержалась не долго, но в зал ходила, но вскоре и тренеровки стали реже, оставить малыша было не с кем, а дома заниматься лень. .. И тут муж пре

Девочки помогите! На протяжении всей жизни знала про растяжки во время беременности, но глупо и наивно верила, что с этим не столкнусь….. И вот на 18 неделе обнаружила внизу под ореолами на обоих грудях небольшие растяжки. Побежала в интернете читать как их убрать. И везде пишут, что возможно это только с помощью операции…… Как же так?! Неужели

Жую салат айсберг с заправкой

Вкусно пока что.

Убрала все сладкое, мучное, рис...

Гарниры делаю из брокколи и морковки...

Накупила листья салата

Решила для себя, что мне важнее хорошо выглядеть , чем хавать сладости

Продолжим по выходным ходить в бассейн значит

Начала делать китайскую гимнаст

"Как подготовится к фотосессии" - самый распространенный вопрос.

Я родила сына 5 месяцев назад и задумываюсь, сколько должно пройти времени на восстановление.

Я невысокая, всего 150 см, а сын родился 53 см 3760 г, что для меня крупноватый ребёнок. На последних сроках живот был очень большой, растяжки появились страшными полосками, хоть и набрала за беременность я всего 12 кг. Роды пошл

Я знаю, многие мамы считают кесарево вполне нормальным методом родоразрешения, тем более, если врач настаивает на операции. И я знаю, что многие женщины с большим удовольствием осудили бы меня за то, что я думаю иначе. Но я все же думаю, каждый должен иметь пра...

Я на пороге 3 триместра, 27 недель уже. Набрала 10 кг. Малыш весит 1 кг. Кто какого питания придерживается? Я много ем сладкого 🤪и хотела узнать м

Как убрать растяжки на жопе и бёдрах?

Всем привет, идет 38 неделя и столкнулась с проблемой, на животе вышла какая то сыпь, чешится адски, показывала своему гинекологу- та сказала «обычные растяжки»

Пост тоски о минувших днях и печали о настоящих. Про растяжки пошутить-поныть на ночь глядя.

Недавно обсуждали с доброй приятельницей неудобства набухшей груди во время приема згт. Но она, приятельница, еще пока не родила и не знает, что самое интересное ее ждёт впереди, а сейчас, это все так - тренировочные шарики, бонус для мужа, &

Куча вопросов после мед.осмотра. офтальмолог поставила дальнозоркость под вопросом. Пришли к ней зареванные и уже спать хотел. Посмотрела раза два, сказала что ставит риск. Убрать все игрушки, растяжки. Можно только карточки чёрно-белые далеко показывать. А сын только как раз начал все изучать,ему нравятся игрушки, нравится все рассматривать.&nb

Восстанавливающий крем с коллагеном повышает эластичность кожи и интенсивно питает. Крем помогает бороться с возрастны

Добрый день! Подскажите пожалуйста, возможна ли травма головы у 5 месячного ребенка. Играя в манеже , резко перевернулся с живота на спину и головой упал об игрушку , растяжка на коляску несколько элементов состоящие из пластика . Ребенок немного возмутился , но не плакал .
Я очень тревожная мама, первый малыш .
поделитесь своими ист

Первая неделя прошла достаточно легко, сладкого и булочек прям очень не хотела, в воскресенье все нарушила (кола и пицца).
Из крутых плюсов, сошла вся воды, щеки и лицо в целом сдулись, кожа на лице нереальная (я сменила уход, но не думаю, что он так повлиял), прыщики ушли, кожа стала плотнее.
Кушаю я все, кроме булок и сахара, скучаю по

Девочки, всем привет! Прошла уже половина лета, а я… до сих пор стесняюсь ходить в коротких топах из-за растяжек на животе, хотя очень хочется! В связи с этим вопрос: как можно убрать растяжки? У меня они из-за резкого похудения появились.

Я уже вся обследована вдоль и поперек, муж тоже.

Недавно снова была у репродуктолога (5 лет бесплодия). По УЗИ: эндометрий шикарный, жёлтое тело, а значит была овуляция. Никаких кист, полипов, миом - ничего нет, после операции и искусственного климакса все отлично держится. Обе трубы свободны. И нифига! Не получается снова забеременеть по

Наконец-то руки дошли отчитаться, а то все забывала.

5 июля был важный для меня рубеж - 3 месяца после операции, именно после этого срока мне можно было брать на руки детей и заниматься спортом. При обычной абдоминопластике можно спокойно все это делать после 2х месяцев, а кому-то и через месяц разрешают (когда детки маленькие), но у меня помимо диастаза была грыжа, поэтому процесс восстановления проходил тяжелее. Но обо всем по порядку....

Всем привет. Сегодня хочу поделиться немного полезняшкой в теме похудения. А конкретно рассмотреть тему мышечных зажимов и их влияния на снижение веса. Как они конкретно повлияли на мой внешний вид и вес.

Рассказываю в первую очередь про себя. У меня мышечные зажимы появились на фоне длительного эмоционального подавления и хронического стр

Всем привет. Хотела поделится своим состоянием. Родила двоих детей, 30лет. Дети и я здоровы, все хорошо. Ни когда особо не следила за питанием, в декабря решила взять в себя в руки, и убрала вредное, перестала есть после 6ти. Много воды. Принимаю витамины. Убрала алкоголь. Ну пила я только по праздникам с девченками) и перестала курить, просто в

Девочки, чем можно убрать растяжки? Только лазер?

Девочки подскажите как вы избавились от живота после родов, у меня все еще как на 5 месяце беременности. Муж говорит, что все хорошо ,но я сама вижу, что живот все еще есть. Я занимаюсь спортом, делаю скрабирование и обертывание, короче все что могу 🤣🤣🤣А живот все никак не уходит, питаюсь тоже нормально, мы все еще на гв. Растяжки понятно, чт