Соус для овощной запеканки

Я Юля. Решила вести здесь блог.

Начну с самой актуальной темы лично для меня 🙈 сброс лишних кило! 🥹 Вот ребенку уже годик, ГВ закончилось рано, за прошедший год я набрала очень много, а сбросить надо и того больше. В общем попросила чат gpt составить мне расписание на две недели.

Главные критерии были: чтобы готовить недолго, что

Девочки, всем привет

пишу как для себя так и услышать взгляд со стороны🧐

на скоро 1.5 и вот наш рацион приблизительный на день, недавно вот в граммах на весах кухонных смотрела ради интереса

завтрак:

омлет 1 яйцо со сливками + авокадо + помидор + хлеб + сыр или

/ каша гречневая 230 мл + 100 гр пюре банан с яблоком или

Добрый день всем!

Во вторую беременность я столкнулась с гестационным диабетом беременных сразу при постановке на учет в 7-8 недель. Искала информацию, общалась с врачами, другими девочками с гсд и форумов, и собрала для себя определенную информацию. Текста будет много, опубликую, вдруг кому пригодится.

Важно! Девочки, это мой опыт, и я им делюсь довольно подробно. Помните, что ГСД - штука индивидуальная, Ваш опыт или реакции на продукты могут быть другими!

Итак, предыстория (если не интересует, то можно пролистать до сути диеты :) ) :

рецепты для Ромы(а так же для детей от 1 годика),под катом:

Дано в холодильнике: фенхель, шампиньоны, разные виды сыров, оливки, сливки, сметана. Предлагали запеканку или блинчики, но я была пару дней без углеводов поэтому сделала а-

Гестационный диабет. Диета (меню) из НИИ Эндокринологии.

Публикую здесь данную мне диету на приеме у эндокринолога в НИИ Эндокринологии в целях помощи беременным, столкнувшимся с ГД. Ни в коем случае не хочу нарушить чьих-либо авторских прав.

Детские завтраки для мам и пап - прекрасное поприще для экспериментов, а также самая большая проблема. Важно сделать так, чтобы завтрак был питательным и одновременно нравился ребенку.

Несмотря на то, что все мы постоянно хотим попробовать что-то новенькое, порадовать малышей чем-то необычным, специалисты не рекомендуют родителям вносит

Мне 31 год и у меня его нет. Есть конечно блюда, которые мы любим всей семьей больше остальных, но они какие-то обыденные чтоли. Например, сын очень любит голубцы, муж обожает когда пеку королевскую запеканку или курник. В общем все скучно как-то. На праздничный стол тоже все одно и тоже в основном. Я иногда экспериментирую, например делала рата

Постик для сообщества Леди IQ.

Итак, как же я составляю меню на неделю? всё подробно описала под катом

Очень длинный пост, в него включены и варианты наших меню, и примеры блюд которые я готовлю)

Представляю результаты своих трудов по составлению меню . Посмотрите, кому интересно.  Дальше будет мноооооого текста. Я составила меню на три недели ( еще, конечно, очень сыровато, буду редактировать.) Еще написала список блюд , которые я готовлю вообще. И список продуктов, которые должны всегда быть в доме. Очень хочется услышать отзывы ,дополнения и комментарии, хотя кто дочитает, тот герой !!! )))

А заодно и по обедам.)))

1. Вкуснейшая королевская ватрушка

Все рецепты под катом

Девушки, прошу ваших советов) Проблема у меня в том, что как-то очень уж много времени уходит на готовку еды, а сейчас в связи, в том числе, с беременностью понимаю, что дальше так продолжать нельзя) Пока чаще готовлю разные запеканки и прочие штуки комп...

Запросто!

рецепты для мужа под катом:

Полюбившийся нам милый отельчик. Все вернувшиеся остались очень довольны ( ну или меня боятся и льстят) :)

Отель на знаменитом Пионерском проспекте в Анапе! Работает по системе "Всё включено". У отеля свой собственный пляж.

Спешим:) Июль и август по 62 000 на все включено улетит:)

10 дней/9 ночей, питание "Всё включено", номер STANDARD DOUBLE или TWIN

2 ВЗР + 1 РЕБ (3-11 лет), / 2 ВЗР + 2 РЕБ (3-11 лет)

1 июня = 44 000 руб. / 52 700 руб.

1 июля = 62 000 руб. / 74 800

1 августа = 62 000 руб. / 74 800

ЕСТЬ ПАКЕТНЫЕ ТУРЫ С ПЕРЕЛЕТОМ И ТРАНСФЕРОМ !!!

Пишу и не верю,что вот уже 1,5 года живем с нашим чудом😍 ( будет очень много слов)

Дамы, Вашему вниманию - одна из новинок сезона-2017!

Отель Democratia - трехзвездочный отель, занимающий более 3500 кв.м. и раскинувшийся на заповедной территории посёлка Сукко, расположенного близ Анапы.

В 2-х корпусах располагаются 103 номера.

Отель работает по системе "Всё включено".

Даты и продолжительность могут быть любыми, спрашивайте!

Цены на проживание для примера на 10 дней/9 ночей, питание "Всё включено",

на семью составом 2 ВЗР + 1 РЕБ (3-11 лет), номер Стандарт улучшенный:

1 июня = 36 700 руб.

1 июля = 50 400 руб.

1 августа = 59 000 руб.

Отель "Довиль" - единственный 5* отель в Анапе работающей по системе УЛЬТРА все включено!

Теперь не нужно ломать голову каждый день))) Спасибо Алина!!!!!!!!!

СПЕШИМ! В Даче места , ну ооочень быстро заканчиваются:)

проживание 10 дней 9 ночей 2 взр. + ребенок 2-12 лет.

в период с 01.06 - 30.06 = 74 000 руб.

в период с 01.07 - 31.07 = 93 000 руб.

в период с 01.08 - 31.08 = 93 000 руб.

в период с 01.09 - 30.09 = 70 000 руб.

Дача Дель Соль это отель, слитый с природой,обеспечивающий максимальную эффективность вашего отдыха, чтобы за несколько дней вы полностью забыли о стрессах и проблемах будничной жизни.

Уютный дизайнерский отель для семейного отдыха. На территории в 2,5 га расположены 92 мини-виллы категории стандарт и junior suite и 4 виллы категории deluxe. В каждом вилла-номере авторский дизайн интерьера от международной компании. Наша гордость открытый бассейн с подогревом площадью более 500 квадратных метров, внимательный сервис и питание по системе all-inclusive.

Готовить я люблю. Много. Разного. Поэтому под катом много букв.

Новинка прошлого года! От хозяев Дачи дель Соль и Бетон Брюта! Очень многие с бб в прошлом году в нем побывали!

Отзыв Лены можно почитать тут, очень информативный!

Тоже будет работать по системе все включено! Пока тоже хорошие цены! Есть туры с перелетом и без!

НОВЫЙ ОТЕЛЬ «MoreLeto» 3* (МореЛето) открывает свои двери в конце мая, работает по системе «все включено»