Войти
Бэбиблог Темы Целлюлит после беременности и родов

Целлюлит после беременности и родов

Быстрый ответ

Целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Целлюлит может проявляться в виде бугристости и неровностей на коже, особенно на бёдрах, ягодицах и животе. Причины возникновения целлюлита могут быть различными, включая генетическую предрасположенность, неправильное питание, недостаток физической активности, гормональные изменения и другие факторы.Для борьбы с целлюлитом рекомендуется комплексный подход, который может включать в себя следующие меры:

  • Правильное питание: избегайте жирной, солёной и сладкой пищи, а также продуктов, содержащих консерванты и красители. Увеличьте потребление овощей, фруктов, белковых продуктов и продуктов, богатых клетчаткой.
  • Физическая активность: регулярные упражнения помогут улучшить кровообращение и обмен веществ, что может способствовать уменьшению целлюлита. Рекомендуется сочетать кардио-тренировки (бег, плавание, езда на велосипеде) с силовыми упражнениями для укрепления мышц.
  • Массаж: массаж может помочь улучшить кровообращение и лимфоток, что может способствовать уменьшению целлюлита. Можно использовать специальные массажные щётки, ролики или обратиться к профессиональному массажисту.
  • Косметические процедуры: существует множество косметических процедур, которые могут помочь уменьшить проявления целлюлита, таких как лимфодренаж, ультразвуковая терапия, лазерное лечение и другие. Однако перед началом любых процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом или косметологом.
  • Здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, достаточное количество сна и управление стрессом также могут способствовать улучшению состояния кожи и уменьшению целлюлита.
Обсуждения по теме
Поможет ли массаж при сильном целлюлите?

Никогда не была особо худой, и целлюлит был моим постоянным спутником. После вторых родов сильно поправилась, целлюлит стал еще сильнее, очень сильно выраженный. Сейчас перешла на ПП, пью много воды, занимаюсь с ДМ. Вес уходит, уже 12 кг ушло, но целлюлит меньше не становится.

Вот задумала прибавить к спорту массаж. И вопрос вот в чем: кому-то реально помог массаж против сильного...

ЖУТКИЙ ЦЕЛЛЮЛИТ

Всем привет! Идет 34 неделя второй беременности. У меня очень сильный целлюлит на ногах появился и прям лягут огромные стали. Не пойму почему так? В первую беременность был целлюлит конечно но не такой как сейчас. Сейчас это просто кошмар! Переживаю что не смогу избавиться от этого всего после родов.

mara
mara
М , 3 года 1 месяцПланирую Москва
КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО?

Девочки помогите, через чур много ем сладкое, конфеты , шоколады кексы и тд, уже сильный целлюлит на ногах даже не красиво(( сам вес у меня не большой 56 кг рост 158. как отказаться от сладкого? Хочу красивые ножки без целлюлита(((

3
анютка
Аришка, 22 годаРитулька, 15 лет 2 месяца Петрозаводск
Озонотерапия и прессотерапия
Девочки, я подписалась под эти мероприятия, пож-та, пока не сильно поздно-подскажите ЗРЯ или НЕ ЗРЯ?! У меня варикоз не очень сильный и ЦЕЛЛЮЛИТ - галифе шикарные, вот хочу попробовать)))) Поделитесь своим опытом. Спасибо всем кто откликнется!
0
5
Девочки привет! Прочитала ваши вопросы и коменты по поводу излишнего веса...

Я согласна с вами что уложиться в норму предписываемую врачами довольно сложно, если невозможно! Я до родов весила 65-66 кг, сейчас у меня 26 неделя и я вешаю 72 кг! Подруги говорят все нормально, врачи нервоз нагоняют... Но теперь меня беспокоит другое: отеков нет, зато на попе, бедраз и икрах появился сильнейший целлюлит! Просто смотрится безобразно! А я ведь не объедаюсь, а кушаю в меру и в...

ЖИРОК????

Недавно муж обнаружил у меня (под коленками) мешочек,похоже на жировую складку...так ужасно...(я до б была худенькой,59 кг.а сейчас 62 кг.),ноги естественно сильно поправились,появился целлюлит,а под коленками еще какая то фигня..вот я только не пойму что,то ли жирок так откладывается .....странно..?!У кого как???

0
2
Целлюлит на ногах

Девочки, с каждым днём все сильнее и сильнее появляется целлюлит на ногах 😔 это просто ужас в каком количестве. В первую беременность тоже так было, после родов прошло как мне показалось. Сейчас опять. у меня одной так ?
в эту бер я ем ну очень много сладкого. Какие действенные методы есть избавления от целлюлита, кроме обертыва

Анюшечка
Верочка, 19 лет 1 месяц Москва
целлюлит!!!!
девочки, проблема встала буквально ребром!!! за время беременности сильно проявился целлюлит! даже не на попе, а на бедрах и... над коленками!!!! я в ужасе! и это при том, что больше у меня ничего не поправилось... я не знаю, что с этимм делать!? тем более сейчас, пока еще не родила... да и потом... подскажите, у кого были такие проблемы, как с этим справляться?! и поможет ли вообще что-нибудь?
9
Целлюлит на бедрах.

Ситуация такая: сломала ногу, уже почти два месяца сижу дома, точнее лежу. Перелом второй плюсневой кости. Физической активности нет совсем, вес не набрала, но состояние кожи стало жуткое, особенно бедра. Целлюлит сильнейший, кожа дряблая. Сегодня после душа таки ужаснулась. У меня всегда была склонность к целлюлиту, но сейчас это нечто)

Что делать???

Уважаемые модераторы...

После ОК расстроена

В сентябре пришла к гинекологу на плановую проверку и чтоб она мне прописала противозачаточные таблеточки,она не посылая ни на какие анализы сказали пить логест.пропила 2 месяца и увидела то поправилась сильно и появился целлюлит.

Так как мне нужно было только предохранение,то меня это не устроило и новую упаковку пить не стала.теперь вот кг так и не уходят и задержка уже две...

0
5
Татьяна
Воронеж
Похудеть после родов

Привет девочки ! Поделитесь кто как худел после родов ??? Моей девочке уже 9 мес , мы ещё продолжаем гв . Очень хочу похудеть стараюсь но что то весы минус 1 кг и дальше не хотят ((( гуляю с коляской 2 -3 ч в день быстрым шагом , стараюсь есть не много . Но что то всё не так . После родов появился сильно выраженный целлюлит . Хочу пойти на антиц

Мое меню

Девочки,у меня после родов сильно обвис живот и целлюлит на ногах и попе!Начитавшись ваших отзывов по похудение и избавление от целлюлита я составила свое меню избавления этой гадости!!!Это-Крем Турбослим,медовый массаж,скраб из кофе для душа и качание пресса по утрам!!!Ну как?

Кто занимается спортом?

Девочки, у меня начало 6недели. Еще летом я ходила регулярно в зал и выглядела хорошо. В августе забросила, ребенок я и муж по кругу болели. Потом похороны, потом б. Тело становится рыхлым, живот выпячивает, целлюлит вылез сильно. Набрала всего 2 кг, а выгляжу на 5 лишних. Чем помочь себе? Питание пернсмотрела, стараюсь много ходить. Можно массировать ноги массажером?

Света
Набережные Челны
Отзыв о Клинике Монументаль на Хасана Туфана в Набережных Челнах

Мы с моей сестрой решили заняться своим здоровьем и телом. Из рекламы в интернете узнали об этой клинике и пришли сюда на бесплатную консультацию. У нас были разные проблемы, хоть мы и близняшки. У меня был сильный целлюлит, a у сестры много лишнего веса...

Целлюлит. Можно ли бороться?

Последние недели 2 сильно прибавляю в объемах. Живот растет как на дрожжах. Ну и начала замечать, что целлюлит стал намного виднее. Мажусь маслом веледа от целлюлита. но мажусь лениво в последнее время, не постоянно. Подруги говорят, что ни делай- от гормональной перестройки целлюлит повылазит сильно. Но может кто знает рецепт? Как-то можно уменьшить хотя бы его проявление? Да и вес надо...

До и После. Результаты Протасовской диеты.

 5 недель диеты ( http://www.missfit.ru/diet/protasov/ ) не превратили меня в стройную газель, но подарили восхитительные ощущение легкости.

Я сбросила примерно 6 кг совершенно не затрудняясь (чем больше худеешь, тем сильнее обнажается целлюлит, заметили?)

На фото не очень то заметно где до,а где после, но одежда стала свободна, а кое-что ушло из гардеропа (надеюсь...

Кажется, получается!

Пост-рекомендация :)

После родов что-то с моей фигурой совсем все печально стало. Прошло 2,5 месяца, в принципе небольшой срок, но как-то плохо и еще хуже стали выглядеть "проблемные места". А после кс сильные нагрузки давать себе я побаиваюсь. Целлюлит и отвисшие коленки, - все списывала на действие гормонов и оказалась права.
В общем, неделя уже, как у меня восстановился цикл...

Надоевший целлюлит

Девочки, вот правда уже отчаялась ((( Не сказать, что лишнего веса сильно много, но целлюлит просто жесть ((
Через день массаж сухой щеткой, после скрабом хорошо прохожусь (но правда не всегда, иногда времени не хватает, но часто), крема потом для тела, каких уже только не накупила… А результата ноль!
Знаю, что надо спортом заниматься, но

Целлюлит при беременности

Каждую беременность эта проблема. Думаю, от гормонов. Перед этой беременностью я вообще забыла о том, что у меня так бывает.

Резко появляется целлюлит сильный в ногах (с первых недель б), в том числе, спереди у коленок, где его не было. До беременности у меня совсем небольшой и только сзади.

То есть это не связано с лишним весом, я

0
5
ИК-сауна

Начиталась положительных отзывов об ИК-сауне, что она лучше выгоняет всякие токсины, сильнее влияет на целлюлит и просто находиться в ней гораздо легче, чем в русской или финской. У нас в клубе 3 сауны: турецкий хаммам, финская сауна и ИК. В финской находиться действительно тяжеловато и я положила глаз на ИК-сауну. Но вот какая вещь со мной происходит: я в ней вообще не потею. Сначала сидела...

0
8
первый раз с вами)))

Всем привет!))Скоро ровно 3 месяца,как я родила. И подумала я что пора мне заняться собой,тобишь сбросить лишний вес. Я на ГВ. Росто у меня 164 см. вес на данный момент 72 -73 кг. Сильно поправились ноги((((целлюлит ОЧЕНЬ виден. По поводу еды ни когда не заморачивалась,диет особо ни каких не знаю. Помогите девочки с чего нибудь начать. Сила воли есть,дисциплина тоже. Просто одна проблема...

На повестке отеки - что делать?

всем доброго дня! моя проблема - отеки, вообще видимо и наследственность такая: фигура, тип строения тела, привычки в питании из детства плоховаты: соленое, копченое, супы наваристые, питье обильное, но я всегда хочу пить, не превращаю почти до того как усну. поле обширное, чтобы меняться. Сама не сильно объемистая, но целлюлит есть, даже если с

Я и мое ПП)))

Давно ничего не писала, но хочу поделиться с вами)))
Вот уже второй месяц я на пп... Причем то, что я раньше считала Правильным Питанием оказалось и вовсе не правильным  
Многие думают, что пп - это просто не есть жирное/ острое/ вредное... На самом деле все не так и просто))) Вот мои принципы (вдруг кому поможет):