Доброе утро всем! Вчера девчонки немножко отступили, ну и ничего - все равно идем дальше?? Или хватит? Последний день уж остался - надо закончить. Вес сегодня это не конечный результат. Последний день завтра, так что еще есть шанс!))) У меня, кстати, -400 грамм и опять 73.0)). Но честно - надеялась, на большее... Целый день на твороге, ничего после 16.00, поэтому отвес в 400 грамм уже как-то мало)). Или это у меня запросы возросли?))) В любом случае, надо быть позитивной: 73 кг - отличный результат. Но если бы не рисовый день, мне кажется было бы лучше... Как у вас?

Творожный день, наверное, самый трудный, потому что он скучный... Выбора нет, организм понимает, что его разгружают и начинает нагонять аппетит)). С понедельника пойдем по второму кругу (если завтра результат на весах меня устроит)))), и творожный день можем заменить на рыбный, или куриный, или рыбно-куриный.

Доброе утро!)) Сегодня 5-й день (творожный) нашего совместного дела по потере лишних кг. Знаю, что некоторых это будет тяжелый день, потому что творог не все любят так, как я)). Но есть среди нас и любители, которые, наверное, на -60 привили себе эту любовь после ужинов?))) День будет скучноват в плане меню, потому что рыбу и курицу можно хотя бы как-то разнообразить вариантом приготовления и специями...  Но мы очень постараемся сдержаться, потому что очень интересно увидеть конечный результат после диеты, а до него осталось всего 2 дня)). В воскресенье утром можно встать пораньше, побежать к холодильнику и тогда... Моя голодная фантазия может сейчас натворить бед), поэтому в холодильнике визуализирую творог и молоко - надо успокоить воображение, напомнив, что у нас творожный день!))

А потом придет фруктовый день!))) Но об этом завтра)).

У меня сегодня привес 400 грамм (73,4 кг)... Все рис... Но творожный день вернет отвесы обратно))).

Доброе утро, красавицы!)) Как ощущения от вчерашнего дня? Мой отвес 700 грамм (теперь я вешу ровно 73!!!!)))))) , но день был не из лучших...

Доброе утро всем!)) А оно действительно доброе, потому что осталось всего 4 дня до окончания диеты, а мы все уже немножко постройнели за эти 2 дня). как ваши результаты сегодня? У меня привес 200 грамм, хотя я боялась, что больше вернется на овощах)). Поэтому считаю это даже не за привес, а за неудачное пложение весов))). Надеюсь, вы так же оптимистичны?))

Вставила табличку

Доброе утро, стройнеющие! Я сейчас в отлично расположении духа, потому что мой отвес - 1,6 кг!!! Я в приятном, глубоком и долгоиграющем шоке!))) теперь мой вес 73,5, а вчера был 75,1. Понимаю, конечно, что еще в течение дня что-то вернется (как бы не половина), но меня это совсем не удручает, потому что сегодня я 73,5!!!))) И это прекрасно)).

Сегодня будет хороший день, потому что овощи я люблю. Меня ждет фасоль, брокколи и цветная капуста - как же мне хочется именно их после рыбного дня!)))  Хотя после такого отвеса аппетита нет))).

Как ваши успехи? Как прошел первый день? Надеюсь. настрой не пропал, потому что осталось всего лишь 5 дней, в конце которых мы будем весить минимум на 2-3 кг меньше!)) Пишите отвес и вес на сегодня (те, кто каждый день взвешивается) - внесу в табличку и опубликую в посте.

Вставила табличку, кто успел отметиться)).

Наш цветочек обеднел на один лепесток. Ура!

Девушки (те, которые уже красавицы, на 6 лепестках с сегодня))), начинаем период поддержки друг друга на ближайшие 6 дней. Уверена, что скучно не будет!)). Сегодня у нас рыбный день. Я пока оптимистична, так как ничего кроме консервированного тунца (без сахара и всяких Е) не нашла на завтрак, то с удовольствием жду встречи с вкусной рыбкой на обед, как только доберусь до магазина. Рассказывайте, что сами кушали, как пошло, как настрой на весь день? Помните, что впереди всего 6 дней - даже уже 5: понедельник мы уже начали, так что он почти позади)). Завтра вкусный овощной день!))))

Табличку результатов создам в течение дня. Мой вес на сегодня (после всех моих переживаний, что вес остановился, и угроз начать монодиету, он пошел вниз)))) - 75,1 кг!)) То есть я на 100 грамм отстаю от своей все еще первой цели. Но теперь за 6 дней я эти 75 кг закреплю и уже никогда не хочу видеть 76 на весах)). Рост 171 см. Ожидания сводятся к потере 2-х кг, а главное - к закреплению моих несчастных 75 кг, с которыми мы никак не породнимся)). Всем отличного дня!