Francaise - страница 1

подводим итоги недели:) Вес утром: 70,4 (-600 гр за неделю) Очень неплохой результат!:) Медленно, но верно двигаемся к цели:)

сегодня весы меня ооочень огорчили, показав 71, 2 (+900 за сутки):(

Вчера уснула вместе с дочкой и не записала свой день, итак:

Та-да-да-дам! мой вес сегодня 71.0 кг! (неделю назад был 73,7 кг) -2,7 кг!!!!! Здорово!!!!:)

Вес с утра 71,6 кг (-0,300кг за сутки)

Утром на весах было 71,9 (-0,1 за сутки)

Сегодня мне как-то уж очень хочется кушать, с чего бы это???

опять начинаю со "вчерашнего" дня:)

перед сном сделала 2Х30 упражнений на пресс (нижний и верхний) и приседания (2Х20 - на попу глубокие и на внутреннюю сторону бедра) Но заставить себя сделать зарядку - проблема.... Я, оказывается, жуткая лентяйка! Надо исправляться и срочно!

Сегодня.

ну что ж...

Вчера спорта у меня так и не было:( Начала вроде, а потом отвлекли, да как-то лень было, если уж совсем честно...

Сегодня:

2 ст воды натощак

День пока не закончился, только приближается время ужина, но записывать начну прямо сейчас, а потом дополню:)

итак, утром не взвешивалась, даже забыла про весы!:))) но выпить 2 стакана воды - не забыла! Молодец:)

Вторая неделя меня расстроила немножко.