Целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке, которые проявляются в виде бугорков и ямочек на коже. Он может возникать у людей разного возраста и пола, но чаще всего встречается у женщин. Причины возникновения целлюлита могут быть разными, включая генетические факторы, неправильное питание, недостаток физической активности и другие.Для борьбы с целлюлитом существует множество методов, включая физические упражнения, массаж, косметические процедуры, правильное питание и другие. Однако эффективность каждого метода может зависеть от индивидуальных особенностей организма.Важно помнить, что избавление от целлюлита может занять время и требует комплексного подхода. Перед началом любой программы по борьбе с целлюлитом рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по косметологии.
Москва
делюсь с вами и беру себе на заметку)))
«Апельсиновая корка» крайне не любит физкультуру. Настолько не любит, что за 2–3 месяца исчезает с глаз долой
Ставрополь
Как избавиться от ненавистного целлюлита???какой вид спорта выбрать чтобы избавиться от него и привести свое тело в тонус?тренажерка..аквааэробика..пилатес...фитнес.. бег..кроссфит???ЧТО???после 3 беременности появилась эта зараза...Нужны проверенные методики!
Девочки, вопрос заголовке. Что имеем: довольно худая девушка с дряблыми мышцами и целлюлитом! Что хотим: бегать!бегать!и ещё раз бегать!+подтянутое тело.НО при этом не худеть ещё больше, а приводить мышцы в тонус.каааак это сделать: есть до бега, есть после бега, все время есть?? Помогите, что делать то? Вес набрать мне очень сложно, конституция такая, поэтому его потеря крайне не...
Москва
Бег вообще бодрит, а на попу так оказывает весьма радикальное воздействие) Моя-почти исчезла) Вместе с целлюлитом, что не может не радовать, а еще удивительно-исчезли постинъекционные инфильтраты, шишки, жившие со мной много лет) Даже когда я сильно худела, шишки были на месте, а вот сейчас-рассосались) Как сказал мой муж:"Еще бы! Так массировать их !")))Правда обнажилась и печальная...
Красноярск
Может я не по теме нужной, но все-таки решу спросить) девочки, я вычитал, что глина (голубая, белая) помогает от целлюлита. Конечно с учетом правильного питания, упражнений...я вот начала ей пользоваться. Кожа стала мягче.. а вот целлюлит что то бесит очень сильно. Пока что бег оставила. Дело в том, что в один прекрасный день, около месяца назад, заболела коленка после приседаний.. через какое...
Челябинск
Зловещий враг женщин - КОВАРНЫЙ ЦЕЛЛЮЛИТ - не оставил шансов до родов и после никому.
Санкт-Петербург
Томск
Она работает. Реально работает. Три года назад за два месяца -12 кг. Сейчас результат гораздо скромнее. Видимо мамоедение всему виной. Зато пузень не так торчит))) и целлюлита меньше стало)))). Дима одобряет))). Занимаюсь с Синди Кроуфорд, хожу на аквааэробику. В бассейн бегом бегу, такая тренер зажигалка, настроение резко вверх подпрыгивает))). Мечтаю о Хот айроне, обожаю его, да нельзя мне...
Эмба
Боже, где её найти 🙈 Я никогда спортом особо не занималась, полгода максимум чем-нибудь. Фитнес, бег, йога, бассейн. До зала так и не дошла. Метаболизм хороший, вес всю жизнь держался 54-55, выглядело прилично. И вот я родила... КС. Шов, над швом живот, бока торчат. Жор на ГВ, который притормозился только сейчас. Смотрю на добеременные фотки и
Москва
Итак: худею с тренером с марта месяца. Трени с ним три раза в неделю. И три раза в неделю у меня бег в парке. Начинала с 3 км с остановками и дошла до 8 км без остановок, и это за месяц почти!
Вес на сегодня был 60.45. Худею почти с 73 кг. Попа не увеличилась, а вот мышцы на руках и ногах видны). Целлюлита нет, все подтянуто, кроме ж
Саратов
…бегу, бегу, бегу, бегу, бегу СКАЗАТЬ ПРО СКИДКИ!
Фух, запыхалась… Давно так не бегала, с 6 утра
Надо начинать приводить себя в форму, лето не дремлет, целлюлит на старте, пляжи в предвкушении! Тем более, что скидки на iherb уже известны, новые скидочные бренды уже не тайна, для спортсменов и стремящихся к ним есть много интересного, поехали:
Москва
Постараюсь без оценочных суждений, боюсь все испортить. Немного фактов
Сегодня весь день Лидок сьедает за раз не меньше 75 грамм из сиси. Сама! Ура! Неужели я уберу молокоотсос в коробку?
Вчера вышла на пробежку в лес - 3 км черепашьим бегом. Ура! Есть ли...
Черновцы
Может вместо кекса - …, или просто бодифлекс?
Может баночный массаж, может быть лимфодренаж?
Может сельдерейный суп, или просто хула-хуп?
Может чистка организма: чудо-бады или клизмы?
Может гель от целлюлита, или скотч от аппетита?
Вдруг помогут супер-шорты, или же заняться спортом:
Бег трусцой – чтоб растрясти все, что тяжело нести,
Упражнения...
Химки
Уральск
Итак, уже 2,5 месяца на пп+спорт. Хожу на фитнес-аэробику, с января или февраля пойду в спорт зал. Завтра с утра подключу бег, 3 раза в неделю, в спорт зале на беговой дорожке, с нашей погодой на улице не побегаешь. Объёмы уходят, вес на данный момент не известен. После беременности состояние кожи оставляет желать лучшего, на животе растянута(((
Москва
я наконец купила абонемент в фитнес центр, в который входит посещение бассейна, финской сауны, групповых занятий, кардио зоны и тренажеров. сходила на групповое занятие, калланетика, меня не впечатлило, не понравилось((( и я выработала для себя программу, по которой занимаюсь, причем получаю от проведенного времени массу удовольствия!!!! Сначала я занимаюсь в кардио зоне (ходьба, бег...
Люберцы
Девочки, хочу поделиться отличным бесплатным средством для профилактики растяжек, целлюлита, варикоза, сосудистых звездочек, отеков, а также для повышения бодрости и хорошего настроения... КОНТРАСТНЫЙ ДУШ!
Я теперь фанат, принимаю каждый день всю беременность - ни одной растяжечки, кожа бархатистая и упругая, более того целлюлит стал уменьшаться. А начала я его делать, чтобы не...
Орел
В продолжение начатой мною темы о косметических процедурах, хотела бы поговорить о распространенной сегодня процедуре – прессотерапии. Довелось мне однажды лично ощутить действие этого аппарата на себе. Делала не с целью похудения, а с целью выведения лишней жидкости из тканей и общего укрепления мышечной ткани и устранения целлюлита.
Сходня
Приветики! Я к вам))) С сегодняшнего дня строго взяла себя в руки. Никогда не была прям уж стройняшкой, а животик достался по наследству от мамы с папой. Конституция, етить её налево))) Решила, что хватит халявничать и говорить, что всё хорошо, после родов худымине бывают. Как никак ребёнку уже скоро 3 месяца, скоро лето, а фигура оставляет желать лучшего.
Берлин
ну наконец-то он вчера вылез! столько было с ним проблем. 1,5 недели расстройство желудка (по 6 раз в день...) И вот он показался,с левой стороны, за щекой который :))
Выходные как всегда супер, были с Рене 2 вечера\ночи в парке, где бабушка работает. Там были выходные "запретных игр". Больше всего запомнилась даже не стриптизерша, трясшая целлюлитом (это был действительно ужас. Уж...
Москва
Фульда
Мамино наследство?
Первое упоминание о целлюлите (или, по-научному, липосклерозе) появилось 30 лет назад в одном из американских журналов. В статье популярно объясняли, что косметический недостаток на самом деле – всего-навсего вторичный женский половой признак, так что нечего раздувать страсти и бросать все силы на борьбу с "апельсиновой коркой": ее присутствие на коже абсолютно...
Хабаровск
Я в вашем клубе совсем недавно, но суббота у меня отчетный день. Повелось это с марафона совершенства, в котором я участвовала на ББ, и стало моей хорошей привычкой. Итак, сегодня мой вес 53,6 - это уже 2 дня, как вернулись скинутые неожиданно во вторник 800 грамм, но это не повод волноваться.
Рига
Постояно читаю КС. Уже вот лет 6! )))
С первой беременностью мне повезло, меня не распёрло. Всё равно сидела на диетах, состояла в этом же сообществе, читала советы, диеты..
Вторая беременность наступила, когда мне исполнилось 26... это уже не девочка. Ну конечно меня расколбасило..конечно не критично, но тем не менее. Когда об этом начали подшучивать другие люди (муж называл...
