Диета после новогодних праздников — это план питания, который помогает вернуться к здоровому образу жизни после обильных праздничных застолий. Она может включать в себя постепенное снижение калорийности рациона, увеличение потребления овощей и фруктов, а также отказ от вредных продуктов. Важно помнить, что перед началом любой диеты необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом.
Девченки на сайте тишина полная!!!
Что наминаете салатики с майонезом на диванчике!?
А как же фигура??? Я уже в штаны не влажу.
И что будем делать????
Напишите кто знает хорошую диету после Новогодних праздников???
Чтоб эффективно было и надолго!!!
Всех с НОВЫМ ГОДОМ И РОЖДЕВСТВОМ ХРИСТОВЫМ!!!
с завтра на неделю начинаю сидеть на овсяной диете .буду разгружаться после новогодних праздников .кто со мной?вместе веселее...
Яя
Я новенькая в вашем (уже нашем) сообществе, ну и расскажу о себе. Зовут меня Аня, мне 25 лет и сейчас я вешу 63 кг, при росте 160 см, и так я весила последние года 3 до беременности. За беремнность я набрала мало, всего 8,5 кг, и через 2 месяца после родов скинула 18 кг!!! Вот я была счастлива, так мало 53 кг, я весила очень давно))) Я летала, особенно после родов мне...
Новосибирск
ВСЕМ добрый вечер! у кого нибудь была аллергия на холод у ребенка? как она проявлялась сразу же ? чем лечились?
Моему малышу 8 мес и с 6 мес у него началось покраснение щек , причем с утра все нормально щеки бледные, а к вечеру, часам к семи -восьми краснеют и становятся пунцовые . Все это совпало с началом прикорма и ползанием на полу . Ковры все убрали, прикорм отменила , сама на...
Москва
Здравствуйте, я к Вам за советом. Не знаю в какую категорию правильно отнести, модераторы поправьте пожалуйста.
За 4 года планирования набрала 7 кг, 3 кг сбросила летом на диете Магги.
За новогодние праздники вес вернулся при росте 166 я вешу 67кг( за день 1,5 кг набрала). При всем этом я не злоупотребляю сахаром, мучным, сладким.
С упражнениями проблема у меня больное...
Долгопрудный
Была сегодня в ЖК. Сходила на ЭКГ, потом на УЗИ, а потом и к врачу своему зашла...
На ЭКГ спросили - кросс бежали??? )))) Ну а я как пришла в ЖК, сразу туда, пока разделась, пока улеглась... вот уже и устала )))))
После ЭКГ пошла на УЗИ... В целом все хорошо.... НО.... Узистка сидела с большими глазами почти все время... Говорит, что ребеночек очень крупный... Голова большая...
Санкт-Петербург
UPD: была у аллерголога, говорит, это себорейный дерматит и экземы, не аллергия. Ем опять все, кроме цельного молока, яиц и рыбы. И то временно. )
Мамы, привет!
В семье аллергиков нет, поэтому обращаюсь к вам.
Малыш на ГВ, 3 мес. Лоб не проходит примерно...
Санкт-Петербург
UPD: была у аллерголога, говорит, это себорейный дерматит и экземы, не аллергия. Ем опять все, кроме цельного молока, яиц и рыбы. И то временно. )
Мамы, привет!
...
Краснодар
Нам 1,4 года. ГВ. Грудь в приоритете. Прикорм с 9 мес.
Срочно нужен ваш совет на довольно «популярную» и актуальную в весенний период времени тему: какие продукты для поднятия гемоглобина лучше выбрать? Что необходимо включить в свой ежедневный рацион?
Омск
Сегодня, коль вечер оказался свободным, т.к. у дочи отменили занятия по танцам. решили в первый раз с дочей сходить в кафе "Мамма Миа", тем более, что уже через неделю не видать мне ни кафе, ни кино, ни других выходов в свет.)))) Да и Дашка, огорченная фактом отмены занятий была обеими руками ЗА любой кипиш, кроме голодовки)))...Все понравилось! И обстановка, и наличие детской комнаты, и тем...
Тюмень
Пока ребенок сильно занят полиэтиленовым пакетом (это же лучше кучи игрушек), я сделаю очерк о нас. Сходили на прием (полтора часа в очереди), взвесились - 6800 кг и 68 см. Что-то мало мы набираем последние месяцы, после 3х...мес. Но врач сказал вес в норме для нашего возраста.
Сделали прививки: вторая АКДС и полиомиелит, как и в первый раз температурили на следующие сутки до 37,6...
Москва
Девочки, кто-нибудь может подсказать не сложную действенную диету? Но чтобы не нужно было все для себя готовить отдельно. Меня бы пара сброшенных килограммов очень порадовали, а то после новогодних праздников я перестала влезать в летние джинсы...
Энгельс
Новогодние праздники меня подвели..я поправилась на 2 кг..результат прошлого месяца диеты отставал от желаемого на 3 кг..теперь хочу повторить стремлюсь к весу в 52 кг.старт 08.01.2016
Находка
После славных праздников новогодних,поправилась это просто не то слово!!!Решила разгрузиться,на диету садиться нельзя,вот и стараемся как можем!
А смогла уже избавиться от 3 кг!!!!чему безумно рада!!!!
Будем продолжать дальше!!!
Липецк
Ну вот и прошли новогодние праздники. За месяц я накушала 3 кг, после скинутых на протасовке восьми. С завтрашнего дня снова на протасовку, хочу еще восемь скинуть, уж очень она мне понравилась эта диета. Кто со мной?
А вот моя новая линеечка:
Москва
Так получилось, что за последнюю неделю произошло несколько важных событий, которые подтолкнули меня к попытке написать о том, что со мной. В пятницу я была на стендапе Ольги Савельевой. Как всегда каждый цепляет что-то своё.
...
Москва
Дзержинск
За новогоднии праздники набрала вес. Ни разу не сидела на диетах и прочем. У меня 1 супер диета на все времена-на огород к родителям. Но пока рано и я начала худеть.
Вот такой я была Летом
157см 47кг
Москва
Минск
Стало грустно,потому что праздникам конец,пора соблюдать диету,больше оправданий нет....
А конфеты все не кончаются...И откуда пошел этот дурацкий обычай дарить конфеты?Это ж врагу только можно дарить!
Знаю от своего гинеколога,что врачи не любят,когда им дарят конфеты,а все только это и делают.
А теперь мои новогодние сынишки
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ!!!
НАЧНУ С ТОГО ЧТО ТРИ ГОДА НАЗАД ПРИ РОСТЕ 178 СМ. МОЙ ВЕС БЫЛ 74-75КГ. ПОСЛЕ ЗАМУЖЕСТВА ВЕС НАЧЕЛ СТРЕМИТЕЛЬНО ПОЛЗТИ ВВЕРХ -98(ДО НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ) А СЕГОДНЯ О УЖАС!!!! +5КГ.
С ЗАВТРОШНЕГО ДНЯ РЕШИЛА СЕСТЬ НА ДИЕТУ!! ТОЛЬКО НЕ ЗНАЯ КАКУЮ ВЫБРАТЬ. МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ??? ЧТО БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЕЙ??
