Доктор Волков рекомендует мясо таки считать: 100г- 12 УВ (1ХЕ).
и вводить на мясо длинный квадратный болюс!
Вопрос касается наличия углеводов в составе мяса. Углеводы — это один из трёх основных макронутриентов, обеспечивающих организм человека энергией. Они являются важным источником энергии для мозга и мышц. Мясо, как правило, содержит небольшое количество углеводов, но их наличие может варьироваться в зависимости от типа мяса и способа его приготовления.
Доктор Волков рекомендует мясо таки считать: 100г- 12 УВ (1ХЕ).
и вводить на мясо длинный квадратный болюс!
Привет.
В принципе, на правильном питании (ну почти правильном) уже полгода. Но хочу ещё подкорректировать.
Убираю колбасу, сосиски, красное мясо. Углеводов по минимуму, как и раньше. Естественно, ни сахара, ни мучного. Хочу посоветоваться с вами - как...
Добрый день уважаемые ББшки!врач после пункции приписала белковую диету,может кто разъяснит что лучше есть,я понимаю что надо больше мяса есть,а углеводы совсем исключить?может кто то меню напишет своё, буду очень благодарна!
Девочки,расскажите чем питаетесь во время беременности?
у меня вообще с жкт беда. Сначала кишки,запоры,диареи,кишечная колика. Сегодня еще подключился желудок. За ночь газы скапливаются,утром просыпаюсь,все внутри колит.
кушаю плюс минут нормально,мясо,углеводы,много овощей и зелени. Но как отказаться от сладкого…
с
До годика у нас был очень скудный,ограниченный рацион, все лечили аллергию, к году все таки поставили правильный диагноз
Так что после года начали обогащать рацион
И тут столкнулась с человечком,которые категорически не признает овощи, фрукты ! Мясо,мясо и только мясо+углеводы,предпочтительней макароны,готов есть сутками.
И варила и тушила, и.т.д все выплевывал,любой...
это ЖАРА!
которая стояла у нас 3 дня...
у меня это впервые- я не ела 3 дня толком ничего кроме арбуза, актимеля и огромного кол-ва соков и фруктов... НЕ было вообще мяса, хлеба и углеводов.
причем, это было естественно очень- просто не лезло!!!!!!
итог- стройна як березка)))))))))
Сижу на подъсчете калорий.
Убрала хлеб, сахар,сдобу.
Обед более мне понятен - белок ( мясо, рыба) углеводы ( крупы) и овощи( я ем тушёные так с жкт не порядок)
Ужин- белок плюс овощи. Иногда просто белок и все( чай кофе)
А вот с завтрак затык( яйца в разных вариантах надоели - омлет, омлет с сыром, яичница на воде, сырная
Доброго времени суток дорогие мамы!
Хотела бы поросить у вас совет может кто сталкивался тоже с подобным
у меня мальчик (1,4г) и мы еще на гв,
и тут столкнулась, что после 6 месяцев он начал отказываться от прикорма (начала я его еще 4,5 месяцев ( на тот момент врач сказал что это из-за зубов)), но такое всё еще продолжается 4-5 ложек (дет
Нам 25 дней мы на ГВ.
Во время Б не было никаких предпочтений, ни на что не тянуло вообще и жора не было. А сейчас после обеда... хочу кушать, голодно как-то. При том хочется углеводов, мясо всунуть в себя не могу, рыбу еле скушала два дня тому. Хочется ряженки, яблоки печенный, фиников, чернослив, курага, свеклу, бананы, орехи, гематоген, халва тахинная, каши овсяная, кукурузная и на...
Девочки, как я вчера писала, с диеты я спрыгнула, не выдержав последнего дня, углеводного, веренеее, сдался мой желудок, крича от боли...
Вчера я поглощала и белки (куринное мясо) и углеводы в совсем маленьком колличестве в виде свеклы, пила кофе с сахаром и много-много зеленого чая...на ночь -кефир...Вот так. На сброс еще просятся целых три кг (сейчас 63)
Теперь думаю: все-таки...
Начала худеть 10 января(с самого начала года ясно дело не получилось, застолья всякие помешали) был вес 72 кг. Все это время пыталась есть раздельно, но у меня получается только мясо с углеводами не смешивать, а вот углеводы между собой смешиваю не придерживаясь принципов. Не могу без сладкого, поэтому часто получается мой обед или ужин - это чай со сладостями. Единственное, что пока радует...
Сегодня 27дпп, 6 недель и 3 дня. На учёт поставят только после сдачи анализов всех. По моим подсчётам это уже будет на 8 неделе. Т.к. на анализы записали с 30 числа и около недели ходить примерно. У нас это Ира дневного стационара. Так вот вопрос, а когда пропишу все те витамины, которые так нужны в первом триместре? Сейчас пью только фоливую 40
Снижаю вес и опять меня накрывает кучей неприяинвх симптомов. Из них боли в суставах и обширные стоматиты во рту. Очень это все больно. И так не сладко, еще и это. И не говорите мне про дефициты ПОЖАЛУЙСТА! Их не может быть. Калорийность достаточная, до 1800. Рацион гораздо разнообразнее. Снижаю все за счет ограничения сладкого, мучного. Т.е. бы
Терзаю себя вопросом: пить или не пить витамины? Гинекологи сейчас назначают без разбора витамины, лекарства без учета состояния, самочувствия, анализов беременных. А это сейчас самое деликатное время, когда к себе нужно относиться очень бережно. Все витамины, которые назначают: синтетические, плохо усваиваются, часто их в организме переизбыток, большая нагрузка на печень. Лучше всего...
Девочки, давно не писала, всем не привет (может кто-то меня помнит)
С праздником тех, кто празднует Пасху!
И так...давно хотела поспрашивать как обстоят дела с употреблением сахара, точнее с отсутствием такого. Конкретнее- есть ли такие мамы на гв и диете, которые не едят сахар (по личным убеждениям) и возможно при диете (относительной, буду надеяться) прожить без сахара? Не...
Девочки, привет!
Может я и нервная мама которая ищет у своего ребенка к чему бы придраться, а у нее просто организм адаптируется🧐
Малышке 3 недели ( мы на гв) ходит в туалет основательно хорошо 1-2 раза в день, но все остальные попуки, в течении дня, выходят с испражнениями, в норме ли это? ( по цвету все в пределах нормальных к
Ингридиенты:
1 кг мяса (лучше свинины, хотя можно заменить его говядиной или даже курицей)
2 луковицы
6 средних картофелин
майонез
мелкие грибы (лучше шампиньоны)
помидоры
сыр
Специи: соль, перец.
Способ приготовления:
Мясо нарезать ломтями, хорошо отбить, посолить, поперчить.
Выложить его на противень так, чтобы оно...
Меню. Одно из самых сложных. Если честно, то готовить не особо умею... :(
Главное в этом деле, конечно- контроль веса и правильное питание (баланс белков, жиров, углеводов: мясо, рыба, овощи, фрукты, масло). Но и специальные меры не навредят, а только помогут ;) Что делаю я.
Мажусь всякой химией! Кремы от растяжек типа виши и эйвон.Использую специальные добавки в виде сыворотки коллагена и эластина. Освежаюсь термальной водой. Делаю легкий массаж с маслами...
...завтра стартует 35ая...35!!🙉 пишу цифру и сама не верю... Главными событием неделе стало третье плановое УЗИ. Сроки по М и УЗИ совпадают день в день по всем параметрам. Метаморфоз с полом не случилось)) хотя узи делала врач ,у которой буду рожать, и не сразу она рассмотрела пацаны,так что несколько минут я по была мамой дочки))) и мне ,к моему большому удивлению,это очень понравилось))) Вес...
Завтра Степка домой. Сегодня вызвали побеседовать с лечащим врачом и заведующей.
Выписку дадут завтра. На словах у него демпинг синдром. Резко падает сахар после еды. Ниже, чем до еды. Этому нет объяснения и диагноза такого нет. Инсулин на самой низкой г...