Рыбно-овощная диета

Быстрый ответ

Рыбно-овощная диета — это план питания, основанный на употреблении рыбы и овощей. Она может быть рекомендована для похудения, поддержания здоровья или достижения других целей. Диета может включать разнообразные виды рыбы, такие как лосось, тунец, треска и другие, а также различные овощи, например, брокколи, морковь, огурцы и другие. Однако перед началом такой диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться в её безопасности и соответствии вашим потребностям.

Обсуждения по теме

Белочка → Образ жизни беременной

Что полезно есть беременным?

В период вынашивания ребенка организм беременной женщины испытывает повышенную потребность в минеральных веществах, витаминах и микроэлементах. Поэтому очень важно, чтобы пища, которую женщина употребляет, была не только вкусной, но и могла бы обеспечивать поступление в кровь всего вышеперечисленного.
Что полезно есть беременным? В первую очередь, необходимо больше употреблять белковой...

Карина → Клуб Стройнеющих

Москва

рыбная диета

Хотите худеть легко, вкусно и без вреда для здоровья? Тогда рыбная диета для похудения — это то, что вам нужно. Богатая кальцием, фосфором, незаменимыми омега-3 жирными кислотами, рыба является одновременно ценным продуктом и прекрасной основой для любых диет.

Рыбная диета для похудения — одна из наиболее полезных (если применительно к подобным диетам вообще...

ღ♥iryscha♥ღ → Фитнес и диеты

Берн

Все диетьІ мира

корпорации "Лавка Жизни", настоятельно рекомендует перед тем, как сесть на диету, ПОСОВЕТОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ:

Татьяна

Георгиевск

Худею

Решила немного сбросить лишнего веса. Никогда не сидела на каких-либо определенных диетах, но одна приглянулась: "шесть лепестков" . Сегодня день первый - рыбный день. Завтра овощной, думаю будет попроще.

Надюша

Волгоград

Второй день диеты!!!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вчера был рыбный день.Он прошел на ура!!!Сбросила -900гр.

За весь день скушала:

1.одну отварную навагу

2,одну отварную скумбрию.

Сегодня овощной день,но боюсь таких отвесов уже не будет.

Настеночка → Клуб Стройнеющих

Тула

может кто нить хочет со мной на "6 лепестков"

я сегодня уже начала.

В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:

1 день – Рыбная монодиета

2 день – Овощная монодиета

3 день – Куриная монодиета

4 день – Злаковая монодиета

5 день – Творожная монодиета

6 день – Фруктовая монодиета

Tsky → Клуб Стройнеющих

Ясный

мое адаптированное меню на Помрой, д3/ф2

сегодня третий день диеты - белковый, полет нормальный, даже вода ушла (- 1 кг)

Яна → Клуб Стройнеющих

Ессентуки

6 лепестков 3-4 день...

Вчера был третий день на курице, ела бульон с зеленью и немного грудки, за день получилось 2 приема пищи... За овощной второй день был !!! привес...почти 1 кг (это компенсация ушедших двух за рыбный день...рано порадовалась_ Думала меня минет участь многих, т.к. читала на овощном дне частенько бывают привесы... Расстроилась((( Сегодня утром взвесилась, минус только 400 г ...Итого сегодня 70,5...

Юлия

Москва

Замеры и завесы

Забыла вчера написать с каких параметров стартую.

Вес 53

ОТ - 66

ОБ - 94

Остальные объемы не волнуют))

ЦЕЛЬ:

Вес 50

ОТ - 64

ОБ - 92

Если вдруг будет меньше, буду только рада.

Меню вчерашнее

Завтрак - хлеб зерновой паста из тунца вода с лимоном

Перекус - овощной бульон сухарик

Обед - суп...

Наталья

Электросталь

Дневник стройнеющей). диета 6 лепестков

эх...вот закончили ГВ в 2 года и решила я немного привести в порядок свою фигуру...пока были бессонные ночи, я нервничала и каждую свободную минуту ела-ела-ела и в итоге 69,7 кг...(рост 170см). Выбирала, выбирала, остановилась все-таки на диете 6 лепестков, потому что на ней только что похудела подружка))) в общем, диета оказалась довольно легкой. Нарисовала цветик-шестисветик и вперед)...

Ируша

Черкассы

20 дневная диета

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с...

Танюшка$ → Клуб Стройнеющих

Хабаровск

Девочки, а давайте завтра на 6 лепестков вместе сядем?

купила себе джинсы на 2 размера меньше, чтобы был стимул худеть! Завтра выложу фотографии как они сейчас на мне и как будут после диеты! Хочется кг 3 скинуть за неделю на этой диете! Давайте кто-нибудь со мной. Вместе веселее!)

Суть диеты

Тамара → Клуб Стройнеющих

Сережка - старшее счастье, 15 лет 4 месяца

Никита - младшее счастье, 10 лет 11 месяцев

Челябинск

Снова на лепестках.

Взвешаться не смогла после первых 6 дней диеты, пару дней дала организму отдохнуть и за эти 2 дня сорвалась один раз и сильно - съела в 8 вечера жареную картошку.... Сегодня решила снова сесть на нее. Прошел мой рыбный день. Он мне так нравится )))) Сытая и довольная ) Завтра овощной, не знаю что буду готовить, скорее всего так просто буду грызть сырые овощи ) Так что потом результат в...

Tsky → Клуб Стройнеющих

Ясный

мое адаптированное меню на Помрой, д8/ф1

Началась вторая неделя диеты. Сегодня углеводный день

лина

Оренбург

не мое....стырила,хочу попробывать..

вадцатидневная диета

Судя по отзывам на многочисленных сайтах худеющих, двадцатидневная диета в последнее время становится все популярнее и популярнее. И это не удивительно, ведь авторы диеты утверждают, что при скрупулезном ее соблюдении можно за 20 дней сбросить от 10 до 15 килограммов. Присмотримся и мы к ней повнимательнее. Во-первых, диетой строжайше запрещается употреблять...

Maria Nikolaeva

Москва

Двадцатидневная диета

Судя по отзывам на многочисленных сайтах худеющих, двадцатидневная диета в последнее время становится все популярнее и популярнее. И это не удивительно, ведь авторы диеты утверждают, что при скрупулезном ее соблюдении можно за 20 дней сбросить от 10 до 15 килограммов...

Anna Russo → Клуб Стройнеющих

Копенгаген

6 лепестков. Результаты.

Доброе утро, девушки! Какой же сегодня замечательный день - хочется петь и кушать)))). И сегодня мы, наконец-то можем себе это позволить!))) Потому что наша диета закончилась)). У меня -200 грамм и 72,8 кг (в начале было 75,1))). Очень интересно будет посмотреть на вес завтра утром после "нормального дня", но я не собираюсь пировать, а буду питаться по -60, поэтому расчитываю, что вернется 1...

Dinka-mamka

Курск

Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.
Действие диеты на лишние килограммы...

★ ♥ Марина ♥ ★

Москва

сяду на этот ужас..

завтра..
хоть пять то скину? :((

добавлю спорта, маски скрабы массажик..

Двадцатидневная диета
Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска...

Valentyna → Что мы едим?

Девушки, кто пробовал, нужны 6 лепестков диета отзывы!!!

Здравствуйте девушки, возникла такая проблема. Сестра с мужем собираются организовать второго ребенка, а врач ее предупредил, что если хочет нормально доносить должна похудеть, как минимум килограмм на 15. Вот мы сейчас и подбираем ей диету.

Elen → Клуб Стройнеющих

Новокузнецк

английская диета

О ужассссс!!!! опять я набрала 1,5кг и новь я вешаю 80кг С сегодняшего дня я "села" на английскую диету. надюсь все получиться!!!!

Девочки кто пробовал такой вариант диеты?

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА

Нельзя пить: вино, пиво, лимонад и.т.д.
Нельзя есть: сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель макаронные изделия.
Обязательно: 2-3 поливитамина в день.

2...

Вера → Здоровье будущей мамы

Екатеринбург

диета для беременных:-)

Только что прочитала на форуме в другом сайте про то какую диету необходимо соблюдать беременным. И вот она

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста, крем, пирожные с кремом, торты, шоколад, конфеты, пряники и прочие изыски кондитеров. Сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли. Сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью...

Дарья

Одинцово

Диета накрылась медным тазом!

Решила сесть на диету! Найдя в инете несколько диет.... моя решимость куда-то пропала! Я не смогу себя так мучать...... хнык....хнык....хнык..... вот только список чего НЕЗЯ!

Что беременным нельзя: Свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста, крем, пирожные с кремом, торты, шоколад, конфеты, пряники и прочие изыски кондитеров. Сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли. Сыры и...

Нюта

Москва

Англиская диета.

Английская диета

Эту диету разработали английские диетологи. Действовали наверняка со свойственной им педантичностью и добились отличного результата: высокая эффективность плюс простота. Лишние килограммы тают буквально на глазах. Точнее, уходят по-английски, без лишних прощаний...

СУТЬ ДИЕТЫ
Диета представляет собой чередование «белковых» и...

Алёнка → Клуб Стройнеющих

Саратов

6 лепестков. мой опыт

Итак, отсидела я на диете 5 дней, 6ой день выдежривать не стала,т.к. не вижу смысла. В начале диеты я сразу оговорилась, что буду пить чай,кофе с молоком, т.к. по-другому пить не могу. Возможно из-за этого нарушения все и пошло как пошло. Началось все довольно заманчиво, отвес после рыбного дня составил 600грамм, за весь день съела две тушки минтая и пила много воды. 2ой овощной день: З...