Рыбно-овощная диета

Хотите худеть легко, вкусно и без вреда для здоровья? Тогда рыбная диета для похудения — это то, что вам нужно. Богатая кальцием, фосфором, незаменимыми омега-3 жирными кислотами, рыба является одновременно ценным продуктом и прекрасной основой для любых диет.


Рыбная диета для похудения — одна из наиболее полезных (если применительно к подобным диетам вообще...

я сегодня уже начала.

В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:

1 день – Рыбная монодиета

2 день – Овощная монодиета

3 день – Куриная монодиета

4 день – Злаковая монодиета

5 день – Творожная монодиета

6 день – Фруктовая монодиета

Забыла вчера написать с каких параметров стартую.

Вес 53

ОТ - 66

ОБ - 94

Остальные объемы не волнуют))

ЦЕЛЬ:

Вес 50

ОТ - 64

ОБ - 92

Если вдруг будет меньше, буду только рада.

Меню вчерашнее

Завтрак - хлеб зерновой паста из тунца вода с лимоном

Перекус - овощной бульон сухарик

Обед - суп...

Взвешаться не смогла после первых 6 дней диеты, пару дней дала организму отдохнуть и за эти 2 дня сорвалась один раз и сильно - съела в 8 вечера жареную картошку.... Сегодня решила снова сесть на нее. Прошел мой рыбный день. Он мне так нравится )))) Сытая и довольная ) Завтра овощной, не знаю что буду готовить, скорее всего так просто буду грызть сырые овощи ) Так что потом результат в...

Доброе утро, девушки! Какой же сегодня замечательный день - хочется петь и кушать)))). И сегодня мы, наконец-то можем себе это позволить!))) Потому что наша диета закончилась)). У меня -200 грамм и 72,8 кг (в начале было 75,1))). Очень интересно будет посмотреть на вес завтра утром после "нормального дня", но я не собираюсь пировать, а буду питаться по -60, поэтому расчитываю, что вернется 1...

Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.
Действие диеты на лишние килограммы...

завтра..
хоть пять то скину? :((

добавлю спорта, маски скрабы массажик..



Двадцатидневная диета
Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска...

О ужассссс!!!! опять я набрала 1,5кг и новь я вешаю 80кг С сегодняшего дня я "села" на английскую диету. надюсь все получиться!!!!

Девочки кто пробовал такой вариант диеты?

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА

Нельзя пить: вино, пиво, лимонад и.т.д.
Нельзя есть: сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель макаронные изделия.
Обязательно: 2-3 поливитамина в день.

2...

Решила сесть на диету! Найдя в инете несколько диет.... моя решимость куда-то пропала! Я не смогу себя так мучать...... хнык....хнык....хнык..... вот только список чего НЕЗЯ!

Эту диету разработали английские диетологи. Действовали наверняка со свойственной им педантичностью и добились отличного результата: высокая эффективность плюс простота. Лишние килограммы тают буквально на глазах. Точнее, уходят по-английски, без лишних прощаний...

СУТЬ ДИЕТЫ
Диета представляет собой чередование «белковых» и...

Только что прочитала на форуме в другом сайте про то какую диету необходимо соблюдать беременным. И вот она

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста, крем, пирожные с кремом, торты, шоколад, конфеты, пряники и прочие изыски кондитеров. Сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли. Сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью...