Похудение мамы после родов: диеты и методы

Сначала пропустила в заголовке букву Д, хорошо увидела

С утричка на столе опять испытание от мамы

Приподняла бумажку что бы сфотографировать. Торт Наполеон. Позже мама увезла его на дачу, так что глаза он мне мозолил только утром часов до 12-и.

Девочки, я надеюсь вы начали втягиваться в марафон. У нас прошло уже 2 дня.

Мы каждый день с вами должны и можем заниматься собой. Если вы устали, и так получается, что ну вот совсем нет сил, поделайте хотя бы массаж в душе, пусть 5 минут. Это ведь лучше чем ничего. Помним, что капля камень точит.

Сегодня продолжим с вами говорить о питании и около него.

Сегодня проскользнула мысль в голове, что могут быть именно те самы взломщики, что взломали некоторые аккаунты на ББ. И в списке друзей появилась инфа и Похудении, если многие помнят! У Тани был пост об этом. Я написала письмо на ББ и у Тани в посте упом...

К сожалению, фот того, что было раньше, я сейчас не найду - я с ноута, но вот фото того, что есть сейчас. Сразу извинюсь за качество, поскольку снимал меня муж именно для этих целей - выставить фото тут, чтобы мне сказали, заметно или нет я похудела. Надо было побыстрее снять, времени выйти на улицу не было, поэтому снимал он, стоя на полу, а меня загнал на диван - разница в высоте заметна - и...

Привет! Очень рада что буду участвовать в марафоне.

Всем привет!)🙋🏼‍♀️

Я ищу напарницу ну или максимум 5 человек создать чат по похудению

Мне 20, зовут меня Таня, я мама одиночка и я являюсь одним из тех счастливчиков кому повезло набрать сумашедшее кол-во лишних килограмчиков за беременность (в моем случае + 31,5 кг) на данный момент мой вес составляет 82кг при росте 165, а максимальный на конец бе

Собственно мой пост (моя проблема )про вес, до беременности, во время, и после. В прошлом году в сентября мы вернулись из отпуска (наша родная Анапа) и я поняла что так (87 кг) дальше жить нельзя)))) Мужа и сына отправила в деревню догуливать отпуск, сама вышла на работу и "бросила" есть (благо готовить дома было теперь не для кого)

Опаздываю, простите!

Опаздываю, простите!

Когда акушерка приняла на руки второго малыша Тани, она первым делом спросила: "Кто родился?". "Девочка, - ответила врач, потом - ой, мальчик!".

Бабушка мне рассказывала, что как только это услышала, ее затрясло. Стресс от рухнувшей надежды, взлелеянной на протяжении всей беременности, был очень велик.

Бабушка одинаково заботилась

Девочки, кому нужно, залила Зумбу в файлообменник....качайте:) Сделала по одномй диску, всего семь....ВЫложила, потому что на рутрекере закрыли доступ....В общем решила, что ко муто будет пинтересно!:)

От себя....Влюбилась в этот вид фитнеса....танцую когда есть время, настроение поднимает просто суперски!!!!!!...И ещё каждый день занимаюсь с Джилиан Майклз ( курс по 30мин занятие)...В...

Сегодня у нас 60 день нашего марафона, чуть-чуть нам осталось до 2 месяцев. Вау, мы так много с вами прошли. Сегодня вам расскажу, как есть с умом вечером. Это продолжение вчерашнего поста, но для тех, кто не может не есть вечером. Как же делать это правильно? Прошу подкат. И народ, почему так мало отчитывается. Выделить 5 минут написать, что соблюдаете диету или вы ушли.

Всем доброго дня суток. Расскажу свою историю похудения. Я всегда сколько себя помню была пухленькой (временами откровенно толстой) и всегда я была на диете. В общем классика жанра. Не буду расписывать свои проблемы, связанные с этим в подростковом возрасте, я думаю все понимают о чем я говорю. вышла замуж, забеременев, встала на учет с весом 72,2 кг. За беременность набрала 28 кг.