24.03.2019
1. Овсяблин с сыром и зеленью, кофе с молоком, шоколад - 2 дольки
2. Чай с пастилой
3. Куриные тефтели, греча, овощное рагу, чай, пастила
4. Сыр 30 гр
5. Творог со сметаной и корицей
КБЖУ - 1416 / 84 / 58 / 139
24.03.2019
1. Овсяблин с сыром и зеленью, кофе с молоком, шоколад - 2 дольки
2. Чай с пастилой
3. Куриные тефтели, греча, овощное рагу, чай, пастила
4. Сыр 30 гр
5. Творог со сметаной и корицей
КБЖУ - 1416 / 84 / 58 / 139
Привет, красавицы!
😓Почти всю зиму я в конкретном зажоре. Скоро лето, вся летняя одежда в облипку. А хочется же быть красоткой. Беру себя в руки. Ну и куда же без вас?!
Посоветуйте классные аккаунты в Инстаграм где много пп рецептов (желательно простых), красивых картинок с полезной едой, рационами дня, пп тарелочками, недельными рационами, продуктовыми корзинами для похудения. Можно без всякой обучающей составляющей и ...
Привет, красавица!
А ты знаешь, что самым модным цветом сезона весна-лето 2019 объявлен бежевый цвет и все его оттенки. Ну еще, конечно, коралловый, но о нем в следующий раз.
Если говорить о трендовости, то в первую очередь именно монохромный бежевый look будет особо актуален в этом сезоне. Вот о нем и поговорим сегодня.