Мягкий творог- это кисломолочный продукт, производящийся из молока коровы. Традиционно выработка представленного продукта производится из обезжиренного молочного продукта с помощью молочнокислых стрептококков или же сычужных ферментов. Данный продукт зан...
Здравствуйте, девочки!
Последнее время безуспешно пытаюсь сократить суточное потребление килокалорий. Мне нужен дефицит от нормы плюс-минус 400 ккал примерно на месяц, чтобы скинуть несколько набранных за последний стрессовый год кг. Раньше я просто сниж...
Для себя, памятка. Раньше всегда покупала охлажденную курицу в супермаркетах и сразу готовила. Попробовала купить недавно фермерскую курицу на местном рынке, очень вкусная оказалась. Теперь беру "про-запас". Встал остро вопрос хранения. Ну и еще кое кака...
Здравствуйте, девочки! Вопрос, в принципе, в заголовке, но все же.
Недавно ко мне пришла мысль заменить сахар на что-нибудь менее калорийное (ну конечно же с целью снижения веса). Я всегда почему-то считала искусственные заменители сахара вредными для здо...
Этот рецепт я нашла на одном из блогов, посвященных правильному питанию (ссылка на первоисточник в конце поста). Он привлек меня простотой исполнения и доступностью ингредиентов. В принципе, получилось вкусно и сытно.
Нашла отличную статью с кратким обзором сахарозаменителей и подсластителей. Ниже выписки из нее (шпаргалка для себя).
У меня были выложены много разных постов на эту тему, и я решила соединить их в одном. Плюс посты с прошлого года о планировании, самоорганизации и победе над ленью. Очень рекомендую как минимум ознакомиться с постами )))) Часть из них может помочь вам в планировании и в осознании своих целей.
Сделайте себе план - один пост в день :)
1. Постановка цели - важный шаг к исполнению мечты
2. Действие рождает результат.
3. Как ставить цели и их достигать
4. Карта желаний из Предновогоднего марафона в контакте
5. Как найти свое дело: 5 практических методов
6. Правило 72 часов
7. 3 причины, почему не работает, когда мечтаешь по-крупному
8. Тайм-менеджмент для женщин
9. Пару слов о планировании
10. Почему мы не можем начать действовать?
11. Немного о постановке и достижении целей.
12. Инструмент самоконтроля. Таймер.
13. Тайм-менеджмент: простые способы управления временем
14. Cамоменеджмент и самомотивация.
15. Правило 2-Х минут
16. О лени
17. Японская методика против лени
18. Полезные ресурсы, ссылки и материалы (будет дополняться) - на этот пост рекомендую подписаться, там иногда выкладываются полезности :)
