в погоне за стройным телом, планирую принять участие в очередном конкурсе в КС "Осенний весопад"

Вернулась из очередного отпуска, практически без прибавки (1кг - не считается). Ну, что ж,  буду продолжать "приобретать" стройное тело и тонус коже.

готовлюсь к очередному отпуску (теперь "не всё включено")

клубника! клубника! клубника!

ещё лучше

уже работаю над собой

+2.5кг - вот последствия отдыха по системе "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО"

7.30

эспрессо+сливки

кекс

сыр бри

13.00

овощной суп

16.00

ужин в ресторане

8.00

эспрессо+сливки

творог+халва

10.00

нектарин

13.00

щавелевые щи

яйцо

черн хлеб

15.00

йогурт

16.00

руколла+базилик+черри+перец+огурец

18.00

нектарин

7.30

эспрессо+сливки

творог+халва

хлеб

сыр бри

11.00

активия со злаками

13.00

борщ

15.00

индейка

кабачки

баклажаны

17.00

кефир