62.8кг
в погоне за стройным телом, планирую принять участие в очередном конкурсе в КС "Осенний весопад"
+2.5кг - вот последствия отдыха по системе "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО"7.30
эспрессо+сливки
кекс
сыр бри
13.00
овощной суп
16.00
ужин в ресторане
8.00
эспрессо+сливки
творог+халва
10.00
нектарин
13.00
щавелевые щи
яйцо
черн хлеб
15.00
йогурт
16.00
руколла+базилик+черри+перец+огурец
18.00
нектарин
7.30
эспрессо+сливки
творог+халва
хлеб
сыр бри
11.00
активия со злаками
13.00
борщ
15.00
индейка
кабачки
баклажаны
17.00
кефир