Войти
Настик
125 лет Москва, Россия
На сайте с 08.01.2009, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
252
записи
5
друзей
0
подписчиков
Мама двоих (27 лет, 17 лет) Москва
день 7

10.00

творог 0.5%+халва

сухарик

эспрессо+сливки

13.00

суп-пюре из кабачка

котлетка из индейки с песто

чай

кантучини

15.00

крузли фруктовые+йогурт натур. 2.5%

чай зел.

18.00 ABS+stretch

20.00

кефир 0.1%

Мама двоих (27 лет, 17 лет) Москва
день 6

7.30

крузли фруктовые+йогурт 2.5%

кантучини

эспрессо+сливки

12.20

баранина

овощи

чай

15.30

руколла+черри+перец+моцарелла+масло

творог0.5%+халва

кантучини

чай

18.00

кабачковая икра

20.00

чай зел.

Мама двоих (27 лет, 17 лет) Москва
день 5

7.30

крузли фруктовые+йогурт 2.5%

торт

эспрессо+сливки

11.30

форель отварная

суп вегетарианский

13.00 Pilates

15.30

баранина

тушеные овощи

17.30

руколла+черри+лук+фета+маслины+перец+масло

19.30

божоле

сыр

 

Мама двоих (27 лет, 17 лет) Москва
день 4

7.00

круассан

сыр "Бри"

эспрессо+сливки

9.00 обёртывание+массаж

11.00

руколла+черри+огурец+фета+масло

жареный баклажан с листьями сельдерея

кусочек черного хлеба

чай зел.

мандарин

13.00 Super Strong

15.00

чай зел.

16.00

баранина кефир 0.1%

хурма

18.00

хурма

1\2 авокадо+желток+лук зел.+майонез

20.00

чай зел.

 

 

Мама двоих (27 лет, 17 лет) Москва
день 3

7.00

творог 0.5%

печенье

эспрессо+сливки

8.30 массаж

10.00 Рilates

12.00

молочная рисова каша с тыквой

запеканка творожная

чай зел.

12.30

банан

17.00

руколла+перец+лук+черри+фета+оливки+масло

чай зел.

19.00

кефир 0.1%

 

 

Мама двоих (27 лет, 17 лет) Москва
день 2

7.00

творог 0.5%

халва

эспрессо+сливки

10.00

запеканка

эспрессо+сливки

13.00

руколла+черри+перец+огурец+фета+масло оливк

брюсельская капуста

 14.00

чай зел.

16.30

кефир 0.1%

хурма

18.00

кефир 0.1%

20.00

чай зел.

Мама двоих (27 лет, 17 лет) Москва
разгруз, день 1

7.30

творог 0.5%

халва

эспрессо+сливки 10%

10.00 Super Strong

12.30

чай зел.

котлетка из постной говядины

брюссельская капуста

14.30

мандарин

хурма

кефир 0.1%

17.30

1\2 яблока

кефир 0.1%

19.00

кефир 0.1%

20.00

зел.чай

Мама двоих (27 лет, 17 лет) Москва
в планах

15.11

Super Strong

17.11

массаж

Рilates

18.11

обёртывание+массаж

Super Strong

19.11

Fit Ball

21.11

ABS+stretch

22.11

массаж

Super Strong

Мама двоих (27 лет, 17 лет) Москва
к 41-му дню

7.11

ABS+stretch

8.11

 Super Strong

9.11

обёртывание

14.11

 ABS+stretch

 

Мама двоих (27 лет, 17 лет) Москва
далее

1.11

обёртывание, массаж

ABS+stretch

2.11

Super Strong

массаж

3.11

Pilates

cауна

 

Улька
27 лет
Севик
17 лет 8 месяцев