Путь к совершенству - страница 2

Я- Маша, лет мне много аж целых 30 уже)))). И всю сознательную жизнь худею и стройнею. чуть - чуть расслаблюсь и вес ползет вверх. Уже давным-давно, лет с 15 хочу быть 53 кг. Но самый мой минимум был 57. Рост мой 165, вес на сегодняшний момент 62 кг. Рожать шла с весом 72 кг, из роддома вышла 60 кг, затем на ГВ наела до 68 (к ребенкиным 6 месяцам).

Очень хочу вместе с вами идти к поставленной цели и делать это с удовольствием))).

В декрете у меня было 2 цели: прийти в форму после родов и написать диссертацию. Второе уже сделано))). В форму дородовую тоже пришла, но хочу быть еще лучше. более подтянутой и выносливой! Да и просто активно жить и своим примером прививать ребенку любовь к спорту))

Год назад вышла на полный рабочий день, +научную работу продолжаю. Стараюсь изо всех сил находить время на себя любимую))). График у меня напряженный. Встаю в 5.45 - 6.15 (в зависимости от того, я или муж ведет ребенка в сад), в 7.30-7.45. я уже на работе. до 16.00 (как минимум) я на работе, потом бегом домой, 30 минут с Дж.Майклс, затем в сад, затем прогулка в любую погоду 1-1,5 часа, затем ББ и спать. Когда муж не в командировке, то в сад и на прогулку ходит он))). В общем, как вы понимаете, в такой график очень сложно "впихнуть" занятия и правильное питания, но я стараюсь изо всех сил.

Пн, ср, пт у меня тренировки по пилатесу в ФОКе рядом с домой в 20.00. Хожу туда уже больше года. Бывают пропуски, когда муж в командировках и не с кем ребенка оставить. А сегодня еще одна фитнесс-радость: мы с мужем подарили друг другу на 23-8 велотренажер!!! УРА!!!

Ну вроде и все. Осталось записать мои параметры: ОГ 89, ОТ 69, ОБ 99, ОН 55. Из ухода пока только массаж в душе со скрабом, но планирую подключить массаж с кофейным скрабом "пупырчатой штукой".

Спасибо за то, что приняли в ваш замечательный дружный коллектив!!

Посмотрев на себя в зеркало, я поняла, что ОЧЕНЬ надо уменьшаться..... причем везде!!!! это и послужило поводом постучаться к Вам в сообщество;) Немного о себе: Меня зовут Татьяна рост 160 сейчас вешу 71, 1 кг на данный момент цель - до конца февраля - 65-66кг, а окончательная цель- 55кг.... а идеал -50) Я знаю, что у меня все получится, но Очень нужна ваша поддержка!!!!! Заранее всем большое спасибо!!!!

Да, так и есть! Увидев Наташу на Дне Рождения Нюши ( после того, как несколько месяцев не виделись)- я была немного в шоке) Как так то? Красотка, похудевшая, прекрасно выглядит, всегда улыбается?!))) Смотрела на нее весь вечер, любовалась и тут меня как ударило! -Похудеть реально!!! И я поверила в себя! И я смогу! Поэтому я с вами, дорогие девочки!

Немного о себе! Мне 27 лет, через 4 дня будет месяц, как я замужем) Работаю в школе учителем-логопедом. По натуре лентяйка, но постоянно желающая похудеть и хорошо выглядеть) Сидела несколько раз на различных диетах, сбрасывала 2-3 кг и когда вес останавливался, руки опускались и бросала это дело( При росте 160, мой вес 69 кг, не знаю даже, был ли он когда-то другой?! Решила заняться спортом, в сентябре купила годовой абонемент в фитнес клуб, купила форму, уговорила подругу, все, думаю- буду ходить 3 раза в неделю и по выходным! Сходила 3 раза и запал мой исчез куда-то! То расписание поменяли, то устала, то еще какие-то причины! В общем на днях переоформили абонемент на мужа)

С понедельника решила окончательно- или сейчас, или никогда! Отказалась от мучного и сладкого, ем здоровую пищу, обедаю в 14-00, вечером только кефир! Начало положено и как мне кажется не плохое) Сегодня мой вес 67,3)))За 4 дня -1,7 кг!!! Хочу, чтоб поскорее меня включили в табличку, поэтому пишу быстро, пора убегать на работу) Спасибо, что приняли меня в группу!!! Всем удачи!