Вот из Контакта взяла
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.
По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.
Девочки , посоветуйте , пожалуйста , рецептики блюд из кабачков и яблок, желательно диетические, чтоб на обед и на ужин есть можно было. А то мне тут навезли яблок и кабачков, надо из них что-то готовить, а то портиться начнут
Натуль, ты вроде из кабачка какую-то лепешку делала, напомни , пожалуйста:)
Хочу поделится рецептом диетического и полезного тортика.
сегодня пробую сесть на 3 дня разгрузки:
1 день -кушать вареный рис без соли/сахара+ томатный сок
2 день кефир+ творог
3 день зел чай+ куриная грудка...
надеюсь эта разгрузка мне поможет сдвинуться.
но! не могу без утреннего кофе, в этот раз пью без молока и 1 ложкой сахара.
надеюсь это не сильная помеха разгрузке.
от свекрови опять с большим привесом=((((((((((((((даже больше не от сожратого, а от выпитого=(((((((
если у кого есть желание-присоединяйтесь=)
девчат, кто что думает? или может кто пробовал.....как думаете? действенная разгрузка?