Диета Дюкана — это методика похудения, разработанная французским диетологом Пьером Дюканом. Она основана на употреблении белковых продуктов и ограничении углеводов. Диета Дюкана может быть адаптирована для беременных женщин, но требует консультации с врачом и специалистом по питанию.
Нижний Новгород
Жрать- жрать- жрать.. 30 минут без еды- уже опять тошнит, ем- не тошнит.... Надо садиться уже на диету Дюкана для беременных, что бы не превратиться в 2 кубаметра. Успокаивает одно- что если хреново и тошнит- значит с малышом скорее всего все хорошо:)
Тверь
Санкт-Петербург
Вопрос - кто во время беременности придерживается ДД - не боитесь???????
Вопрос 2 - Есть ли тут МАМЫ которые во время Б придерживались питанию по ДД?????????? как все прошло? Нет ли аллергоса на белок? И вообще как Ваши бусинки растут???
Воронеж
У кого есть опыт? Собственно не меню меня пугает, оно как раз, на мой взглад, вполне для беременной подходящее. А вот как скажется резкая потеря веса на этапе Атака? Не опасно ли это? Что скажете?
Краснодар
Девочки, срок у меня еще очень маленький, а вес что то приличный((( В прошлом году, по весне я "села" на Дюкана, и успешно похудела с 82 кг. до 65 кг. Чувствовала себя хорошо и легко. Перед Новым годом "спрыгнула" с диеты, и пустилась во все тяжкие... я фанат шоколада, а тут такое раздолье!!! В общем разошлась я... На данный момент 72 кг.
И что то мне кажется, что вес растет(((
Читать далее
Совсем недавно писала Юле, что у меня в жизни все хорошо и нужен толчок чтоб что-то захотелось поменять. Этим толчком стало неожиданное решение купить 3х комнатную квартиру ))) Мысли роются, энергия прет, надо что-то делать. Но квартира ещё не наша и в ней пока ничего не сделать, из-за этого решила я направить энергию в новое русло. Да и новый год всё таки. Мой год - год Лошади.
Краснодар
В общем есть проблема с весом. Проблема появилась не только сейчас. С подросткового возраста я веду борьбу с жиром. Не буду описывать все свои прибавки и сбросы, напишу лишь, что 2 года назад выявили проблемы с гормонами (ТТГ и пролактин) + н...
Москва
Ну, что, можно меня поздравлять. Я официально беременна)
21 октября мы были на УЗИ у нашего любимого Захарова. Что я имею сказать? Мы ажно целых 6 мм, и наш пламенный мотор стучит со скоростью 120 ударов в минуту) Выдохнули... Правда, с разглашением новости друзьям и родным мы подождем еще пару-тройку недель.
Москва
Пришло время провести итоги розыгрыша от издательства "Эксмо"!
Напоминаю, победитель получит книгу Пьера Дюкана «60 самых важных дней вашей беременности».
Санкт-Петербург
Москва
Был у меня такой мешок....на котором я крест поставила: сгребла все шмотки и на балкон....потом беременность, потом роды....потом Дюкан и снова здравствуйте.
не так приятно купить новое - как влезть в старое.
Влезла во все!!!!
Но есть один косячек...я когда это все носила: все равно себе не нравилась.
Но одежды реально ДОХРЕНА. и куртки...и пиджаки и блузки и джинсы. Во...
Посмотрела тут одну передачу с участие д. Дюкана. Отметила для себя несколько моментов:
Москва
Доброго дня, уважаемые сообщники!
У нас в гостях издательство "Эксмо" с новой книгой знаменитого на весь мир французского диетолога Пьера Дюкана «60 самых важных дней вашей беременности».
В книге доктор Дюкан говорит о том, как рацион мамы влияет на здоровье будущего ребенка.
Если данная тема вам актуальна, если вы планируете малыша, или уже находитесь в положении, а может...
Москва
Может кому то будет интересно. После первых родов я начала поправляться и за 5 лет я дошла до 117 кг ( ужас). И наконец то решилась на диету, выбрала диету Пьера Дюкана, она показалась мне самой для меня подходящей. И я не ошиблась, худелось мне на ней очень легко, ешь сколько хочешь и все такое. Да и магазин продуктов для диеты был. Вообщем худела, худела месяцев 9 и похудела на
Москва
Девочки здравствуйте,
Я похудела на диете Дюкана на 8,5 кг, часть из которых были до беременности, плюс прибавилось еще парочка после. Хочу поделитья своим опытом по розыску нужных продуктов для диеты )))
Например негорчащую стевию и обезжиренное молоко 0% жирности (сладкое, дял приготовления конфет, а не как российское 1,5 % соленое) я смогла найти на американском сайте...
Москва
я села на диету Дюкана)) это моя вторая диета в жизни... Никогда себя ни в чем не ограничивала ни до, ни во время, ни после беременности. Решила испытать свою силу духа, падкую на сладости и фаст фуд
Итак, чего я хочу достичь: своего прежнего веса до беременности - 66 кг, согнать жирок с живота правда жирок на животе у меня всю жизнь...)) но я же теперь на диете...
Долгопрудный
Можно ли похудеть во время беременности?
Здравствуйте! Дорогие женщины девушки! Мне 28 лет. 1-я беременность срок 10 - 11 недель. До беременности последние 3 года сидела на диете (Дюкана) . С детства была полной, за эти 3 года скинула 40кг (иногда срывалась набирала 3-5 кг и опять в строй.
Узнала что беременна, перешла на правильно
Санкт-Петербург
После родов, точнее кесарева прошло ровно 2.5 месяца и я поняла пора, пора опять становиться собой. Мой нормальный вес 65 кг, в идеале 60. Перед беременность набрала 12кг на гормональных таблетках, еще 20кг во время беременности. В роддоме остались 14кг, сейчас вешу 85...(для меня это жесть). Начала с Дюкана, сегодня первый день). После нового года иду в спортзал. Моя цель мои 65кг, позже 60...
Москва
Москва
Всем привет! Итак, села я на диету Дюкана 5 дней назад. Изначальный вес-56,8 (спустя год после родов, за время беременности поправилась на 25 кг). Сегодня утром весы очень порадовали-55,5. И это учитывая, что я пару дней не делаю приседания, пресс и прочие упражнения (болею). Пока что цель-вернуть свой добеременный вес в 50 кг. Очень жаль, что так мало скинула, надеюсь дальше будут более...
Москва
Итак, первая фаза Дюкана пройдена!ура! С сегодняшнего дня стартует вторая,на месяц-полтора,по результатам в общем.
Мой результат -2кг. Вес упал с 70,9кг до 68,9кг. (до 64кг осталось сбросить 5кг) Визуально начинаю напоминать какую-то воблу,когда на руках есть немного лишнего,на бедрах и ногах,а в целом восприятие какой-то непропорциональности чтоль,такой..а-ля плавчихи) не...
Москва
Москва
вообщем то весна на пороге, депрессия в дороге. Скоро весна, а я понимаю что выгляжу не очень хорошо (мягко сказать), после беременности прошло уже почти 2,5 года, а лишний вес со мной, и не маленький (во мне 93 кг) и ох как тяжко его с собой таскать. Ищу подружку (подружек) кто хотелбы худеть вместе поддерживать друг друга, вместе ходить в зал (тк одна я туда не могу себя заставить пойти)...
Москва
Завтра начинаю диету Дюкана и тренировки с Джиллиан. Начальные параметры - вес 59,2 кг, обхват бедер 98, талия - 75, живот 85, обхват одной ноги - 57 см, бицепс - 28.
Желаемый вес - 52-53 кг. Очень надеюсь быстро сбросить вес. В прошлую беременность потребовалось 2 месяца диеты и 2 месяца занятий в тренажерном зале. Сейчас возможности ходить в зал нет, поэтому буду заниматься дома с...
