Восстановление фигуры после родов

Итак, начну немного с отступления, ходили вчера с мужем и дочкой в аквапарк (первый мой выход в купальнике после рождения ребенка) так вот, пока мы с дочкой шли в аква-зону вдоль стенки с зеркалами,я как и любая девушка-женщина не упустила возможность себя рассмотреть. И что же я увидела? Дряблые ляжки, рыхлый, дряблый живот и целлюлит. И это при том что вешу я 52 кг, но мышцы мои не в тонусе...

После родов прошло 7 месяцев(роды путем ЭКС) Вес стал +1 к добеременному, но конечно хочется на три-четыре кг меньше. Живот почти не ушел,точнее соврем не ушел((( да и кожа стала дряблая, с ужасными растяжками по всему телу, и вообще тело 45 летней женщины. Питаться правильно пока не получается, хотелось бы начать со спорта,а там может и стремление к правильному питанию появится. Поделитесь...

привет всем!!! девченки у меня стандартная проблема, охото скинуть вес после родов, роды были 2 года назад, до 10 месяцев кормила дочу только грудью. потора года не мучалась с излишним весом, авот сейчас все тело дряблое и живот не как убрать не могу, грудь как ушки спаниеля висят хоть и не большие подскажите грудь востановиться или уже нет?? кто на какой диете сидит??

Здравствуйте, стройняшки! Хочу услышать советы вот по какому поводу. Рост 175, вес 60 кг. Все говорят,что худая, но после родов немного поправилась. Тело дряблое. С сегодняшнего дня начала заниматься по программе Синди Кроуфорд, Новое измерение. Я хочу подтянуть тело, подкачать попу, убрать животик, но не похудеть сильно,тк. худею я быстро, и как скелет потом)) А это не очень красиво. КАк...

Девочки,всем привет ! Поделитесь пожалуйста своим мнением по поводу этой процедуры ! Может кто ходил ??? Результаты действительно видны ?? У меня такая ситуация: у меня и так неспортивное тело(дряблое,целлюлит) пытаюсь,борюсь,но толку мало. Так ещё после родов(8мес малышу уже) оно стало ещё хуже. Вот хочу с понедельника походить на эту процедуру. Как думаете, результат увижу процедур так через...

Привет, девочки)) После родов прошло 2 месяца, роды естественные, без разрывов и разрезов, можно ли заниматься с Джиллиан по программе "Стройное тело за 30 дней"? Еще у меня возможно есть расхождение мышц ( гиня еще во время Б говорила), это ничего страшного?

Еще у меня во время Б страшный паховый варикоз вылез, и немного на ногах. После родов все прошло. Опять же, можно мне на эту...

Девчонки приветик всем!кто сталкивался с послеродовой депрессией?я чувствую у меня началась,раньше когда читала посты и писали про эту депрессию,я думала ну как так можно?наконец то увидела своё чудо и какая сможет быть депрессия?!а сейчас сама понимаю,прошло всего две недели,а я уже паникую.ночью недосып,себе не нравлюсь(пополнела,бесит живот,тело дряблое)волосы быстро грязнятся,все не то..я...

Девушки, у кого была такая проблема - как справились? я худая, но тело без мышц - дряблое, с целлюлитом, складки на животе и есть бока. в одежде все ок, а вот без нее - ужас . Что в таком случае делать? худеть?качаться? как привести тело в тонус, идти в тренажерный зал?

Девочки, здравствуйте. Со спортом особо никогда не дружила, но надо скинуть 3-4кг, и тело подтянуть дряблое.. Как вы думаете , достаточно ли нагрузки: утром-бодифлекс, вечером-чередовать через день Джиллиан Майклс плоский живот и упругие ягодицы. Можно ли эти 2 программы Д.Майклс чередовать, будет ли толк?

Совсем забыла поделиться! Во вторник сходила, наконец, в ЖК! Первым делом на весы . Во время б. я набрала ровно 20 кг! Не загонялась по этому поводу абсолютно! Просто привыкла к мысли, что возможно придется скидывыать до года (я и мои родственники не из худощявых). Ан нет! Весы показали, что я вешу +1 кг к добеременному весу). В роддоме остваила из 20 кг 8. Было оооочень приятно! Летела домой...

Девочки примите меня к себе. давно читаю ББ и вот наконец решилась написать. Я тоже хочу летом хорошо выглядеть, но не знаю как. мой рост 164, а вес 53,5 кг. Хочу похудеть на 3 кг и мышсы подтянуть надо очень сильно.Что делать надо дайте совет, чем заняться. В спортзалы ходить некуда, их поблизости не имеется. Тело дряблое как у старушки и целюлит на ногах и попе. Что делать надо дайте...

Вроде все ничего,а вот "спасательный круг" наела я себе, противно так,да и тело какое то дряблое,вялое..

Живот вырос! Какая же я обжора,столько сладкого съедаю,ужас просто,и остановиться не могу!!

Обещаю каждый день начать меньше есть,спортиком заняться,и без толку,чай раз 10 на дню с печенюшками и булками(((((

И мотивация не прокатывает!