Худеть перед беременностью

Быстрый ответ
Вопрос о похудении перед беременностью может подразумевать получение информации о безопасности и целесообразности снижения веса в этот период. Ответ может включать следующие аспекты: - **Консультация с врачом:** перед принятием решения о похудении перед беременностью необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом или врачом-эндокринологом. Они смогут оценить общее состояние здоровья и дать рекомендации, учитывая индивидуальные особенности организма. - **Правильное питание:** если врач одобрит похудение, то необходимо составить сбалансированный рацион, который будет обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами. - **Физическая активность:** умеренные физические нагрузки могут быть полезны для поддержания здоровья и снижения веса, но перед началом тренировок также рекомендуется проконсультироваться с врачом. - **Контроль за процессом:** важно следить за процессом похудения и регулярно контролировать свой вес, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. - **Психологический аспект:** похудение может быть сложным процессом, поэтому важно поддерживать психологическое здоровье и избегать стресса. - **Индивидуальные особенности:** каждый организм уникален, поэтому рекомендации по похудению перед беременностью могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей. - **Возможные риски:** в некоторых случаях похудение перед беременностью может быть противопоказано, например, при наличии определенных заболеваний или состояний. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков.
Обсуждения по теме
беременна, 19 неделя Елабуга
Летрозол. Беременность

Сейчас я на 4 неделе. И как закончится беременность, сейчас, конечно же, я никак не могу сказать. Течение беременности зависит от организмы женщины, а я своему не очень доверяю, так как в первый раз (8 лет назад) он не справился. Сейчас вторая, очень долгожданная беременность.

Хочу лишь написать, как мне помог Летрозол.

Так как своей овуляции у

Юла
Ульяновск
Мой путь….

Приветствую всех. Начало моего пути к беременности было положено в 2016г мне было уже 28 лет и я давно понимала, что что то не то раз так много лет я не забеременела ни 1 раза. С мужем мы живём почти 9 лет. Мы начали планировать беременность. Конечно до этого мы проверялись, сдавали общие анализы, проходили мед осмотры никаких нарушений не выявляло

Дарья Клуб Стройнеющих
Мама двоих (4 года, 9 месяцев) Тверь
Интервальное голодание

Решила взять себя в руки и начать худеть, так как за две беременности сильно набрала.

Наткнулась на интервальное голодание.

Может кто-то пробовал? Как впечатление, как выстраивать режим, что ели, какой результат?

Мама двоих (5 лет, 2 года) Алма-Ата (Алматы)
Худею при беременности

Началась 17-я неделя, а я все худею. До беременности вес был около 58 кг (рост 163 см.) похудела уже на 4 кг. Меня это прям очень расстраивает, я так тяжело набираю вес, худеть мне вообще не желательно. Боюсь что вес ещё будет падать. Расскажите о ...

Карина Жизнь мамочки
Мама девочки (3 года) Байкальск
Похудение/лайфхаки

Ровно месяц пп - ровно минус 5 кг на весах. Начала с 61.9, сейчас 56.9, цель - 50-51 кг как до беременности. Влезла и застегнула джинсы, которые не могла натянуть на ляжки💥

Больше пишу для себя, но если кому-то помогут мои так скажем «лайфхаки», то буду рада.

1. Если хотите похудеть не ждите понедельника, вторника, воскресения. Здесь и сейчас.

Сочник Зачатие
планирую беременность Сысерть
Метформин

Девочки, поделитесь опытом)

Страдаю лишним весом при росте 173, вес 105кг. Никогда не была худой. Сейчас повышен сахар 7,1, Гинеколог и эндокринолог дружно велели худеть, сейчас стараюсь меньше жрать. Беременность год назад закончилась аспирацией, после этого по сей день не получается забеременеть. Цикл стабильный, щитовидка в норме, О есть, по узи

Лана
Мама двоих (8 лет, 2 года) Сассари
Послеродовой тиреоидит / болезнь Базедова - моя история

Хочу поделиться своей историей, может она кому-нибудь поможет. Сама в свое время все форумы перерыла - искала какую-нибудь информацию.

Речь пойдет о гиперфункции шитовидной железы. Хочу заметить, у меня никогда не было проблем с щитовидной железой. Началось вс...

Мама двоих (6 лет, 1 месяц) Лида
Похудение на ГВ

Всем привет)девочки,всю беременность настраиваю себя на похудение после родов. За беременность я набрала меньше 10 кг, ноооооо, я на этапе планирования, а это ровно 2 года, набрала 12 кг. То есть когда мы начали планировать я весила 57 кг, но даже тогда я хотела 2-3 кг убрать,когда я забеременела весила почти 69 кг и сейчас 77 кг, то есть от начала

планирую беременность Сафоново
Боюсь делать тесты на беременость и боюсь сдавать кровь на хгч.Я одна такая

Начну с предыстории. 5 лет не могу забеременеть. Вообще не знаю что это, ни разу намека не было. Я не знаю что такое гормон хгч и ощущения от него. Мне почти 30. За все это время я буквально дважды могла бы стать мамой, если бы не проклятое бесплодие.

Все началось с того, что в первый год после свадьбы мы планировали ребенка и у меня были задержки.

Ищу напарницу?

Если коротко о себе, то мне 25 лет, 5 месяцев назад родила малыша, скинула всё, что набрала за беременность, но мне этого недостаточно, хотелось бы ещё скинуть килограммов наверно 5-6…но из-за недосыпов и стресса не получается полноценно держать себя в руках, нет так таковой мотивации, толчка. Я то скидываю пару килограммов, то наедаю обратно. Стар

беременна, 29 неделя Ташкент
Кто пил спирулину при беременности?

Всем привет! Кто пил спирулину при беременности во 2 триместре? Я нашла органическую от NOW , гениколог посоветовала, якобы это белок, иммунитет поднимает , еще слышала если ее до еды пить, худеть можно.

Я вот думаю, как безопасна она для ребеночка , не будет ли плохо

Мама четырех (от 2 года до 12 лет), беременна, 21 неделя Симферополь
Беременность при большом весе

Девочки, вопрос к тем, у кого большой вес был до беременности 90-100+ кг , получилось ли у вас не набрать вес или похудеть? Я после второго КС начала набирать вес и несколько лет не могла похудеть. В этом году смогла на 10 кг, но снова забеременела. Считаю ккал, планирую продолжить Легкий дефицит ккал, чтобы хотя бы на 1 кг в месяц худеть (из-за бе

Феникс ЭКО-мама
Мама двоих (13 лет, 9 месяцев), планирую беременность Челябинск
25дпп и мои долгожданные слова Я БЕРЕМЕННА🥹

Обещала себе, как только услышу сердце малыша скажу это вслух Я БЕРЕМЕННА….

такие радостные и волнительные слова к которым мы шли 8 лет. Через 5 переносов эко. Последний оказался победный.. Впереди еще война с резус-конфликтом.. Но это все позднее. Сегодня была на узи. Все по сроку. Даже на остальные параметры не обратила внимание. Врач с

Мама тоже человек
Мама двоих (8 лет, 5 лет), беременна, 36 неделя Новосибирск
ГСД. Мне придется его любить на ближайшие полгода

Не так давно мне поставили ГСД. Я сразу начала читать информацию, смотреть видео, изучать все аспекты этого состояния. Форумы это вообще отдельная тема: от чатов одних кто строго соблюдает строжайшую диету до постов тех, кто плюёт на этот диагноз и продолжает беспорядочное питание, считая эту болячку модной и искусственно придуманной для неких мер

жду мальчика, 23 неделя Братск
Цикл и похудение

Всем привет, хочу поделиться.

Планируем беременность год, СПКЯ, лишний вес, инсулинорезистентность. Гинеколог отправила худеть минимум на 10 кг.

За этот год, конечно, попытки были, но вес только рос, вероятно на фоне отмены кок и приёма дюфастона, в общем сама так и не похудела назначила она мне препарат велгию (русский аналог оземпика) Мол худей г

Ирина
Мама мальчика (1 год) Екатеринбург
Кто не мог похудеть после родов?

Родила почти 9 месяцев назад. За время беременности набрала 16 кг, нажрала. Плюс 6 лишних набрала перед беременностью.

После родов ушло 11, а потом прибыло за 8 месяцев 5 обратно.

итого от идеального веса меня отделяет 17 кг. гв не было.

месяц назад начала пытаться худеть. 2 тренировки по полчаса в неделю на ягодицы, 1 на все тело, х

Mumzik-v-move
Мама двоих (20 лет, 1 год), планирую беременность Красноярск
Обратный отсчет, «отрицательный рост» живота, фотопузы 🤭

Всем привет 😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️ решила сделать пост и собирать сюда фотопузы каждую неделю от родов, пока пузо не уйдет от меня совсем 🙃

Изображение

Первое фото я уже выкладывал

Mumzik-v-move
Мама двоих (20 лет, 1 год), планирую беременность Красноярск
40 недель, они же 7дней моей крошке+ фотопуз 🤷🏻‍♀️ он еще со мной 😂

Всем привет!!!! 😍🌸🌸🌸🌸🌸 сегодня четверг, по четвергам у меня был отсчет неделек со второго скрининга, то есть сегодня 40неделек должно было быть, а родила в 39 недель ровно по второму скринингу, а в роддоме пересчитывают срок по первому узи, так вот родила я, как оказалось, в 39н и 6 дней, одного денечка не хватило до пдр по уточненному сро

Анна Клуб Стройнеющих
Мама девочки (1 год) Красноярск
Стоит вес

Здравствуйте! Рост 158,вес 64кг

До беременности вес был 54кг,после родов 61,кормила полтора года и за это время вес дошел до 71кг..

после завершения гв решила худет,спортом заниматься нет сил и возможности(может мотивации)

Удалось скинуть 7 кг,держала дефицит калорий 1200-1400,вес встал( стоял несколько дней,решила еще больше делать дефицит так как не

Карина Клуб беременных
Москва
Набор веса

Девчонки, у кого какой набор был в 37 недель ? У меня рост 175 вес до беременности 57. Сейчас уже 77, +20кг а еще три недели ходить… подскажите у кого подобный набор был ? Быстро вес уходил после родов ? Переживаю , что буду потом худеть годами 😭

Юлия Фитнес и диеты
Мама мальчика (1 год), беременна, 17 неделя Ростов-на-Дону
Худею! Начало!

Решила для себя зафиксировать начало здорового похудения!

Дано: первые роды, кесарево. Набрала всего 5 кг, все ушли сразу. (83кг)До беременности наела 15-20 кг. Пыталась худеть- срывалась. За несколько месяцев кормления вес упал до 70. Попала в больницу на полторы недели, вышла с весом 65 кг. За пару месяцев наела все, что потеряла в больн

Мама мальчика (7 лет), планирую беременность Калининград
Похудение и планирование

Дорогие девушки! Предлагаю объединиться тем, кому необходимо похудеть.

Я вешу около 90кг🙈 завтра взвешусь

Планирую беременность, с ужасом представляю роды в +100кг. Сына рожала с весом 78 кг. Короче настроилась худеть и планировать, тем более очень боюсь ГСД

Кто со мной? 🤗

Iris Зачатие
Мама мальчика (1 год) Обнинск
История со счастливым финалом. Часть 2. Репродуктолог и 9 месяцев хаоса.

Начало истории можно почитать в профиле.

Итак, дано: пара 35 лет на тот момент, в моем арсенале 2 замершие беременности, эндометриоз, мутации гемостаза ITGA2: C807T, F13A1: Val34Leu(гетерозиготные формы), PAI-1(гомозиготная), мутации фолатного цикла у обоих, перенесенная гистероскопия, ковид, антитела к хгч, увеличенные ат-тпо и ат-тг в в