Как маме похудеть после родов и в декрете

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом и поделитесь опытом. У меня будет свадьба в сентябре, хотелось бы похудеть за эти 3 месяца хотя бы на 15 кг, т.е на 5 кг в месяц. Мой рост - 168 см, вес - 92 кг, хотелось бы сбросить до 75 кг, чтобы быть 50 раз...

Родила я 25 ноября дочку. И вот уже почти 2 месяца прошло, а вес никак не уходит. В зеркало как гляну (да еще после новогодних праздников), так прямо грустно становится...Да, я кормлю грудью, но, думаю, это не повод, чтоб не заниматься собой. Очень хочется выглядеть привлекательной. В общем, решила я заняться физухой! Кто со мной?

Всем доброго вечера! Прошло время, и я поняла, что сейчас самый хороший момент для того, чтобы заняться своим телом. Буду рада услышать Ваши советы, какое питание, как, чем, сколько по времени и пр. занимались вы? На данный момент походы в зал, и прочие учреждения невозможны. Поэтому ищу альтернативные варианты! Всем большое спасибо

Скоро лето, близится пляжный сезон, и все мы задаемся постоянным вопросом, какэффективно похудеть? Сегодня на сайте «Лучшая» я расскажу о популярной китайской диете,которая идеально подойдет для этой цели. Ее принцип заключается в

Девочки, может есть секреты, как быстрее можно скинуть?

Халяль таблетки для похудения называются гарциния, подавляют аппетит и сжигают жир. За месяц можно скинуть 10кг пишите мне ferdaus6@mail.ru сайт http://hudeem.simdif.com

За 2 года поправилась на 15 кг, хочу сбросить, но никак не получается, не ему все равно вес стоит, ем тоже стоит. Не знаю что делать, уже к врачу хочу идти((((

Есть какие нибудь советы либо диеты кто сам на себе попробывал и добился результата(

как эффективно похудеть ?может кто нибудь поделится интересными ссылками на комплексы упражнений, и диеты!

Некоторые женщины специально просят сделать им кесарево сечение и не кормят новорожденных грудью, чтобы не поправиться. Есть и такие, что дают грудь дольше, чем требуется. Но ни первое, ни второе не оказывают положительного эффекта.

Если молодая кормящая ...

Девочки посоветуйте чем заниматься после родов чтобы избавиться от целлюлита и похудеть ?? что эффективней занятия фитенсом или аэробикой??в чем отличие и преимущества пасибо кто откликнулся..

Что будет,если уменьшить к-во поглощаемой пищи, с молоком? Как эффективней всего похудеть при ГВ?подскажите плиииииииииииз!!!!!

Всем привет! Как и многие очень хочу похудеть!!! Слышала что эффективная диета -60, попробовать стоит, с чего нужно начать?

Праздники сопровождаются большим количеством вкусных блюд и деликатесов. Не удивительно, что после их окончания число на весах радует не всех. Часто от обилия сытных блюд и десертов страдает и фигура, и пищеварение. Поэтому после торжеств важно привести организм в норму, очистить после употребления жирной пищи, избавиться от лишних отложений на

За время беременности поправилась почти на 30 кг.  Малыша кормлю грудью, но при этом хочется похудеть. Девочки, подскажите, пожалуйста, эффективные методы, но не во вред ГВ.