Шпинат в прикорме и меню: вкус и польза

кто покупал? смотрю в магазине, прикольные, черные, а как они на вкус? Ещё там со шпинатом

1.Салат со шпинатом.

Шпинат -250гр.

Отваренные яйца вкрутую - 5-6шт.

Разрешённый сыр(эмменталлер/Гауда/Пармезан) - 60гр.

Домашний майонез - 200мл

Соль по-вкусу

Ш...

Одним из моих любимых блюд греческой кухни является спанакоризо (шпинат с рисом), это простое блюдо и готовится оно очень быстро.

Не могу сказать, что я поклонница словенской кухни, но есть у них вкусные штучки, особенно мне нравятся паштеты. Сегодня были в ресторане, и я решила пофоткать еду)))))) Итак, слева направо:  паштет из гусиной печени, копченая форель, соленья (сплошной уксус), паштет из форели (даже не поняла, что это рыба), так же выглядит смалец - паштет из сала (приеду домой - сделаю).

В продолжение темы о спирулине, решили поделиться с вами рецептом смузи.⠀🍴♥ Состав: 1 банан 1 стакан кефира 1-ч.л. спирулины 1-ч.л. корицы⠀Можно добавить зелень по вкусу кинза, сельдерей, шпинат.🌿Смешиваем в блендере, смузи готов. ...

Рисовую лапшу с креветками в азиатском стиле я обожаю!) В этом году даже обзавелась собственным сухим бульоном Хондаши.

О том, насколько полезен шпинат, знают все. Это поистине кладезь витаминов и других полезных веществ. Я знаю, что шпинат отлично стимулирует деятельность работы кишечника и поджелудочной железы, он хорошо усваивается и является мягким слабительным средством. Среди всех овощей его отличает высокое содержание белка.

Учитывая все эти его свойства, я каждый год стараюсь шпинат купить для...

Овощной суп - полезный, вкусный, легкий. Готовится всего 30 минут. Подходит в пост и вегетарианцам.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

▶

Очень необычное сочетание, посмотрим, что скажет муж вечером:)

Очень хорошая альтернатива майонезу! Очень вкусно! Можно употреблять в холодном виде, а можно готовить с ним рыбные и мясные блюда. А ещё он готовится очень быстро!

Разноцветные блинчики для детей

Такими блинами можно не только пополнить запас витаминов в детском организме, но и удивить малышню.

Ингредиенты: мука – 2 стакана, молоко – 2,5 стакана, яйца – 2 шт., сахар – 1 ст. ложка, щепотка соли, оливковое масло – 1 ст. ложка, сок свеклы – 2 ст. ложки, куркума – 0,5 ст. ложки, свежий или...

Очень люблю всякие рулетики. На это раз решила сделать мясной - со шпинатом, яйцом и сыром..и скажу получилось просто пальчики оближешь! Смели целый рулет за вечер...
Кому интересно делюсь рецептом

1. Горячий салат 🥗 с фасолью и грибами

 Горячее солнце вдохновило меня на...Шпинатную запеканку. Тем более что силы после затяжной зимы нужно востанавливать витаминами, а в этом блюде их хоть отбавляй!

И пока готовим, напеваем дружно:: "Я стал сильней во 100 крат. Потому что ел шпинат! Я - Папай - пучеглазый моряк!" 

Лёгкий салатик с кальмарами 

Отварное филе кальмара( 2 тушки),2 свежих огурчика,1 красный болгарский перец-всё нарезать соломкой,заправить оливковым маслом(3-4 ст.л.ложки).Соль,перец и чеснок-по вкусу.

      Муж мой нынче в командировке на один день (если это можно так назвать), и я вроде могла бы разлечься с книжкой или с вышивкой и прекрасненько отдыхать! Но нет! Я заехала на рынок, накупила там разных трав, таких как тархун, базилик, петрушка, мята, кинза, а также сельдерей (за что была награждена догоном в виде лимона), купила в Избенке молочку и пошла готовить))
Что из этого...

В нашей стране шпинат не так популярен, как, например, во Франции. Французы называют этот зелёный листовой овощ «королём», а ещё метлой для желудка, и у них он растёт везде, где только можно.

Купила новую книжку Джейми на английском:)