Питьевая диета — это метод похудения, основанный на употреблении только жидкостей в течение определённого периода времени. Однако такой подход может привести к срыву, то есть к нарушению диеты и употреблению запрещённых продуктов или напитков. Срыв может произойти по разным причинам, таким как психологический стресс, недостаток питательных веществ или просто желание съесть что-то вкусное. Срыв на питьевой диете может привести к набору веса, а также к чувству вины и разочарованию в себе. Чтобы избежать срывов, рекомендуется тщательно планировать своё питание, избегать ситуаций, провоцирующих желание нарушить диету, и при необходимости обратиться за поддержкой к специалисту.
Орск
Вот честно, никогда не думала, что в принципе буду думать о диетах. А потом первая беременность, вторая...Сидела дома...и любимым увлечением было посидеть перед компьютером и посмотреть любимы сериал в прикуску с шоколадкой)))) Обожала это время)))) пр...
Пермь
моего "сидения" на диете! Что имеем - было 70 кг. на утро 30.04 - 65,7. Были срывы в виде 1/2 бокала красного вина и 1 конфетки. Один день застоя по отвесу. Кстати, заметила, что после овощных дней отвесов меньше, чем на белковых. Следующая неделя легче в плане разнообразия меню. Кефир! Кефир теперь я люблю - неужели это я?! Тяжело в плане выпивания 2 литров воды - почему то болят почки, хотя...
Санкт-Петербург
Милые девушки, уважаемые участницы сообщества!
Исключение источников белка из своего рациона - верный путь стать скинни фет (гугл в помощь). А если после нескольких циклов таких диет потом будут срывы и вернется вес, жир ляжет еще более некрасивым слоем целлюлита и складками, ведь мышц стало меньше, вы сами их "стопили".
Это даже если отбросить другие аспекты, типа замедления...
Стамбул
Есть тут красотки , которые успешно держат после 20 недель такую диету ???
Санкт-Петербург
Уф, диета почти подошла к концу!)))) завтра последний день - уже выход из диеты) мноооого еды будет которой кстати даже не хочется пока ...если так пойдет то сделаю завтра еще питьевой) я все арвно отстаю на килограмм то точно)))
Вес 64,4 (-300гр)
Процедукрки и упражнения вчера не делала((( так что все что вчера надо сделать сегодня (скраб, упражнения, обруч)
Сегодня...
Тверь
Предистория: эту диету нашла в одном из номеров журнала Shape 10 лет назад, именно тогда и случился в моей жизни чудесный перелом- я похудела на 18 кг за 4 месяца! Худела- то я с 12 лет, но толстой не была, занималась танцами профессионально, но комплексы были непонятно откуда. Набрала я на первых курсах института, когда ела что ни приколочено и лежала на кровати) Так вот, найдя диету 10 лет...
Витебск
Всем доброе время суток.
Завтра начинаю свой марафон. В той группе, которая меня сподвигла на это, марафон начался сегодня.
Ульяновск
Неделю я собиралась с мыслями, чтоб написать этот пост. Долго крутила в голове и думала в какой форме представить информацию. Решила так:начну с лирики, объясню почему питаюсь именно так, так сказать философию моего питания, потом накидаю примерный список своей недельной закупки в Ашане+докупы в течение недели и в финале расскажу обобщенно что из себя представляет мое меню.
Читать далее
Москва
Итак, мои мысли и соображения по низкоуглеводке. Что успела набросать
Долгое ожидание ребенка всегда проходит несколько стадий.
1. Сначала ждешь с нетерпением и надеешься, что всё получится с первого, второго, третьего и т.д. раза. Обычно количество месяцев прямопропорционально терпению и согласуется со статистическими статьями. Надежда горит. Каждый новый цикл ходишь, как хрустальная ваза, стараясь оградить себя от всех негативных вмешательств, курящих...
Москва
Позавчера хотелось тихо плакать, вчера — громко ругаться, а сегодня преследует нестерпимое желание выть на луну. Закрадывается отчетливое подозрение, что жизнь не удалась. Возникает коварный вопрос: кто виноват? Для того, чтобы помочь вам найти ответ на этот вопрос мы публикуем выдержки из интервью с профессором Ольгой Громовой, Научным консультантом Международного института...
Минск
Долгое ожидание ребенка всегда проходит несколько стадий
Привет всем, Статейка от автора системы "Читать всем, кто боится сорваться в выходные и праздники"
Кемерово
Добровеличковка
Москва
Почти все основным принципы, которые я пыталась своими словами донести 2 постами ранее, сформулированы в статье, почитайте внимательно, не поленитесь. На этом сайте ещё много чего интересного, у кого что болит, как говорится.
ВСЁ НАПИСАННОЕ НИЖЕ МОЯ ЛИЧНАЯ ИНИЦИАТИВА. ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ ДИЕТЫ КОРМЯЩИХ И У ВАС ВСЕ ЧИКИ-ПУКИ Я ЗА ВАС РАДА. ГОТОВА ОБСУЖДАТЬ И ДЕЛИТЬСЯ ОТКРЫТИЯМИ...
Ташкент
Почитайте! Прочитав статью, тут же позвонила мужу, чтоб купил. Мы и так покупаем их регулярно - но только для сына, он ест их по 2-3 штуки в день.. Я и не знала, что они ТАК полезны!!
Санкт-Петербург
Чем полезны перепелиные яйца?
Яйцо и мясо перепелов - ценнейшие диетические продукты.
Об эффективности применения перепелиных яиц в диете больных знали еще в глубокой древности. Это миниатюрное творение природы очень любят дети и охотно их едят. Детей привлекает необычный красочный цвет скорлупы и небольшая масса, и это замечательно, поскольку это незаменимый продукт в...
Мюнхен
Яйцо и мясо перепелов - ценнейшие диетические продукты.
Об эффективности применения перепелиных яиц в диете больных знали еще в глубокой древности. Это миниатюрное творение природы очень любят дети и охотно их едят.
Во время 4 недели беременности продолжается активное развитие эмбриона. Будущая мама может еще не знать о своей беременности, поэтому первые признаки беременности - набухание грудных желез, тошнота, раздражительность и тянущие ощущения внизу живота воспринимает как предвестники менструации.
На 3 неделе беременности из яйцеклетки и сперматозоида развивалась зигота, продвигаясь...
Москва
