Войти
Mybaby
82 года Москва, Россия
На сайте с 10.01.2013, последнее посещение — 6 месяцев назад
Добавить заметку
94
записи
68
друзей
2
подписчика
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Москва
Мама двоих (9 лет, 7 лет) Москва
Баночный прикорм

Информация от молодой мамы, которой я доверяю

фрукты и ягоды - бабушкино лукошко

соки - баб лукошко и гербер

овощи - сады придонья и спеленок

Смотрю видюшки на ютубе, сравнительный анализ пюрешек.

Яблочное пюре: бабушкино лукошко выигрывает по составу у хайнс, фрутоняни (сладкое очень), малышам (очень сладкое), хипп (состав хороший, но дорого жидковато. кислое) , гербер (состав хороший, дорого, по вкусу похоже на бабушкино лукошко - кисло-сладкое).

Второй день доча засыпает в ночь раньше обычного. Обычно в 12 кормим, и в 0.30 она уже спит. А тут вчера в 21.30 вырубилась (проснулась с голодным ором в 3.00), а сегодня в 23.00 (спящую покормили в 1.00). Видимо, надо график пересматривать. Да и смотрю, что куча народа укладывает детей кто в 9, кто в 10 вечера. А то и в 8! А мы в полночь.

Мама двоих (13 лет, 9 лет) Москва
Мама троих (25 лет, 11 лет, 9 лет) Москва
КОПИЛКА упражнений Ревитоника ( буду добавлять )







https://www.youtube.com/watch?v=Bpzxriy5A7g

Текст занятия Мастеркласса

Каждое упражнение (нагрузка на мышцу) выполняется 30 секунд, потом растягивание мышцы

1. Упражнение на холку. Поднимем плечи, кисти рук на пояснице, спина выпрямлена, зажимаем трапецевидную мышцу опустив голову на трапецевидную мышцу. 30 секунд . Далее растягиваем мышцу (смотрим видео)

2. Расслабляем мышцы задней поверхности шеи. Руки в замок за спину. На вдохе плечи максимально вверх с руками , зажатыми в замок и опускаем голову назад на складку, там где 6-7 позвонок. 30 секунд и потом расслабление мышцы (смотрим видео)

3. Расслабление передней поверхности шеи. 2 руки сложить на грудной клетке, поднять грудную клетку до уровня подбородка, прижать подбородок к рукам. 30 секунд., потом расслабить мышцу. Как расслаблять смотри на видео, это важно, что бы не вытянуть кожу. Одну руку на грудь, вторую под подбородок и растяжение надо почувствовать(смотри видео)

4. Устранение морщин вокруг рта и губ. укладываем пальцы над верхней губой и дождавшись, когда кожа увлажнится и пальцы потихоньку заскользят к уголкам рта, то же самое под нижней губой. (смотри видео)

5. Устранение поперечных морщин между бровей (смотри видео)

_____________________________________________

Упражнения из видео Методика омоложения #упры_melannet

- массаж жевательной мышцы, разогревание не растягивая при этом кожу

Упражнения для роста волос @ melannet #упры_melannet

Массаж основания мочек ушей

Упражнение для расслабления мышц грудного отдела @ melannet #упры_melannet

Рамка . Встать в проеме двери, взяться руками за косяки и (провдинуться) прогнуться) что бы вытянуть позвоночник и своим весом сделать это максимально, но без боли. Сменить положение рук из нижней части , где достают руки, до самой высокой части, меняя нагрузку на позвоночник.

Упражнение для позвоночника. Вытягивание на валике. #чудовалик @melannet #упры_melannet

в так же в Ютубе это называется Упражнение Чудо-валик Японский метод Фукуцудзи


Упражнения Лоб и Рамка



Упражнение Валик




Упражнение - Устраняем брыли



Упражнение для шеи после компьютера


Мама двоих (13 лет, 9 лет) Москва
И все-таки: нужен или не нужен витамин Д ребенку?

Нужно или не нужно, как получать "из воздуха" или из добавок.
(с) Педиатр и неонатолог, кандидат наук и мама, Левадная Анна.

Сегодня обсудим рахит.

Рахит - это заболевание, характерно для детей раннего возраста и вызванное дефицитом витамина Д, сопровождающееся нарушением минерализации костей и расстройством кальций-фосфорного обмена.

Витамин Д влияет на обмен кальция и фосфора, нужен для роста костей, влияет на сон и нервную систему, а согласно некоторым исследованиям, даже снижает частоту острых респираторных заболеваний, остеопороза, сахарного диабета, бронхиальной астмы, рассеянного склероза, депрессивных состояний, хронической усталости, болезни Альцгеймера и атопического дерматита.

Мама двоих (13 лет, 9 лет) Москва
Москва
Печёные яблочки с творогом

Время приготовления: 35 мин

Вам потребуется:

Яблоко - 6 шт.
Творог - 150 г.
Желток яичный - 1 шт.
Сахарная пудра или мед - 2 ст.л.
Ванильный сахар - 1 ч.л.
Крахмал - 1 ч.л.

Как готовить:

1. Яблоки лучше брать одного размера, но это не обязательно. Цвет и сорт тоже не имеют значения, главное, чтоб яблоки на были слишком мягкими и не развалились. Вымыть фрукты, срезать «крышечки». Чайной ложкой аккуратно вынуть сердцевину с семенами, не прорезая яблоки насквозь и оставляя толстые стенки.

2. Положить в чашу блендера творог, сахарную пудру, крахмал, ванильный сахар или экстракт и желток яйца. Переработайте в однородную массу. При желании можно еще добавить вымытый и обсушенный мелкий изюм.

3. Яблоки положите в подходящую форму для запекания, смазанную сливочным маслом. Наполните яблоки творожной начинкой плотно.

4. Запекайте фрукты в предварительно разогретой до сто девяносто градусов духовке около тридцати минут, готовность можно проверить ножом, стенка яблока должна легко протыкаться.




Мама двоих (13 лет, 9 лет) Москва
Москва
Мясные ёжики деткам

Мясные ёжики с овощами( на 4-5 ёжиков)

Ингредиенты:
1 кусочек мяса индейки
1 кусочек мяса телятины
1/2 картошки
2 кольца кабачка или цукини
1 вареная морковка
2 кольца репчатого лука
1/2 вареного желтка
несколько капель оливкового масла, соль

Смешать всё и перемолоть блендером, слепить ёжики(можно так же обвалять их в рисе)и поставить в пароварку на 1 ч 20 мин. ( на каждую сторону по 40 мин)


Мама двоих (13 лет, 9 лет) Москва
Москва
ПРАВИЛА ВЕЖЛИВОСТИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Чему взрослые должны научить детей? Рассмотрим основные правила для детей.


1. Здороваться. В первую очередь взрослые сами должны быть вежливыми. Большинство родителей учит своих малышей махать рукой на прощание и говорить »пока.» Но и здороваться ребенку придется часто: с родными, друзьями, воспитателями и учителями.

С детства тренируйте этот полезный навык в игровой форме, с куклами, мишками. Обыгрывайте разные ситуации. Так ребенок быстрее научится здороваться. Играйте с малышом в» магазин'',» гости,» »больницу,»» школу».

Сами при встрече с соседями, знакомыми здоровайтесь. А мальчиков можно научить пожимать руку при встрече. Это особый ритуал для мужчин. И папа может продемонстрировать сыну, как здороваются мужчины. Ведь в детстве папа-пример для малыша.

2. Говорить »спасибо.» Малышу часто дарят подарки, угощают сладостями. Напоминайте ему, что за добрый жест принято благодарить и говорить »спасибо.» Если ребенок еще маленький и стесняется чужих, то не упрекайте его за молчание, а сами поблагодарите за него.

Играйте с малышом и учите говорить волшебное слово. Читайте книги, показывайте наглядные примеры, как надо благодарить за доброту.

3. Говорить »пожалуйста.» Если ребенок слышит это слово часто, то и сам начнет его говорить. Используйте это слово в своем разговоре дома, за столом. Попросите вежливо ребенка подать вам хлеб, ложку или еще что-нибудь. играя в песочнице, попросите вежливо у другого ребенка совочек, ведерко. Или покупая мороженое, не забудьте в начале фразы слово »пожалуйста.»

4. Учите говорить »извините». Ребенок должен понять, что слово» извините»-это шаг к примирению и с его помощью можно наладить отношения с тем, кого обидел. Оно , это слово, является даже лекарством для того, кому сделал больно.

Если вы сами ненароком накричали на малыша, извинитесь перед ним. Когда моя внучка не слушается, я делаю вид, что обижаюсь. А потом она просит прощения. И сама тоже извиняюсь, если была неправа.

5. Уступать место слабым. Своим личным примером учите детей уступать место слабым: пожилым людям в транспорте, в очереди-женщине с грудным ребенком. Ведь малышу трудно выстоять в очереди. Заходя в магазин, придержите дверь для другого человека. Ребенку можно шепнуть на ухо, чтобы он помог своей бабушке, например, донести сумку с продуктами до холодильника, отрезать кусок пирога или включить Skype.

6. Не перебивать. Во время беседы важно выслушать до конца человека, дать ему закончить фразу, прежде чем отвечать. Это надо соблюдать и в диалоге с детьми. И учить их не перебивать старших. Если малыш хочет привлечь внимание, научите его делать это жестами: помахать рукой или дотронуться до руки, чтобы вы сразу поняли, что он что-то желает сказать и вы могли бы к нему подойти, когда освободитесь. Некрасиво, когда взрослые говорят, а ребенок постоянно привлекает к себе внимание, лезет с расспросами или пытается вас отвлечь.

7. Не обсуждать других на людях. Иногда родители чувствуют себя неловко из-за того, что ребенок, например, увидел на улице человека с темной кожей или физическим недостатком и кричит, показывая на него пальцем, спрашивая у мамы, почему дядя черный. договоритесь с ребенком, если он что-то хочет спросить, надо задать свой вопрос, не привлекая внимания окружающих. Объясните, что обсуждать внешность других людей вслух не принято: им это неприятно.

8. Уважать правила другого дома. С детства детей надо учить себя вести в общественных местах. Везде существуют свои правила поведения. В театре, музее, ресторане нельзя кричать и бегать, а на детской площадке, в парке это можно себе позволить. В поликлинике говорят тихо. В гостях нельзя прыгать на кровати, если дома это позволяют.

Мама двоих (13 лет, 9 лет) Москва
Мама троих (25 лет, 17 лет, 12 лет) Москва
Девчат! а что я нашла!!!!

Сайт с оцифрованными сказками советских детских грампластинок!!!!

http://mp3tales.info/tales/?wp=1

Блииин! Как будто в прошлое окунулась:) У меня была куча пластинок с совершенно суперскими музыкальными постановками сказок. Я аж всплакнула:)

Накачала Евишне ВСЕ свои особо любимые!

Страна мульти-пульти, Черная курица, музыкальный магазинчик, Алиса в стране чудес с песнями Высоцкого, обалденную старую-добрую версию Пепи длинныйчулок, Огневушка поскакушка и кучу, кучу других!!!!

Девчат, кто моего возраста, да вы помните! Я уверена! А тем, кто был лишен этого удовольствия, я настоятельно рекомендую послушать эти супер-сказки вместе с детками! Это отличные актеры, классные сценарии, великолепное музыкальное сопровождение!

Если много версий одной сказки, качайте самую старую:) не ошибетесь:) Тогда умели делать ВЕЩИ!

Приятного времяпрепровождения :)

Алиса в стране чудес (версия 1)Василиса ПрекраснаяПеппи Длинный ЧулокОгневушка-поскакушка

Голубой щенокКак попугай Лори стал разноцветным

Черная курица (версия 1)Происшествие в стране Мульти-Пульти

Мама двоих (13 лет, 9 лет) Москва
Ссылки на полезное
Фебрильные судороги и что нужно о них знать
И все-таки: нужен или не нужен витамин Д ребенку?
Общие советы по ОРВИ. Обязательно к прочтению всем.
Небулайзер. Руководство по домашнему использованию

Невролог:
Этот загадочный тонус
Почему врач пугает задержкой в развитии, и насколько эффективны "волшебные" таблетки для мозга?
Откуда ноги растут у слабых ручек
О противопоказаниях к вакцинации

Инфекционист:
Врач про "мнение врача"
Кишечная инфекция - как избежать больницы
Лейкоциты в моче и крови
Правда и мифы о лихорадке (про температуру - как и чем помогать)
Кровь в кале у ребёнка
Детский иммунитет
Стрептококковый тонзиллит (Ангина)
Противопоказания к вакцинациидокумент полностью в системе Консультант)
Интерпретация анализа на гепатит-б
Ссылка на Нормы гемоглобина
Вакцина от гепатита Б - почему именно "начиная с рождения"
Железодефицит у женщин, как причина многих симптомов

Уролог: Фимоз: 10 правил

Общее: Гомеопатия: Предостережение
Прививки: молчание ягнят
Травма: экстренная профилактика столбняка
Желтуха новорожденных
Мороженое глазами врача
Шумы и пороки

Манту и диаскин : рмс.1 рмс.2 рмс.3 рмс.4

Аптечка : K.1 K.2 K.3 K.4

Глисты - http://vk.com/wall-99023927_1438
Лекарства в отпуск - http://vk.com/wall-99023927_1416
Запор на ГВ - http://vk.com/wall-99023927_1376
По "пневмококковой" вакцине - http://vk.com/wall-99023927_1337
Бронхообструкции - http://vk.com/wall-99023927_1253
Детская обувь - http://vk.com/wall-99023927_1174
Уколы или садизм - http://medspecial.ru/for_patients/7/8207/
Энтеровирусные экзантемы (руки-ноги-рот в т.ч.) - http://vk.com/wall-99023927_1635

Цикл видео "Неотложная помощь" - https://www.youtube.com/playlist?list=PLe6qAh5q49ZZbpCVStC7n3SX5qQ2u65iS

Педиатр Анна Сонькина о наказании родителей за отказ прививать детей
Новый меморандум ETFAD/EADV по диагностике и лечению атопического дерматита
Гипердиагностика в детской неврологии
Стеноз
Врачебные ошибки
Почему врач не спорит с антипри?
Почему врач не спорит с антипри в сети (ч2)?
Бронхомунал
ОБЖ
Ответственность, прививки, лекарства
Плакат "подготовка к прививкам"
Вакцинация: свежий ликбез
Точки в вопросах вакцинации (Дорогие родители, вам лгут)
Укол иглой шприца, валяющегося на улице
ВИЧ/СПИД диссиденты
Красное горло
Навигатор. Педагогика, психология, логопедия и дефектология.

Мама двоих (13 лет, 9 лет) Москва
Мама троих (21 год, 13 лет, 8 лет) Волгоград
И еще раз про прокалывание детских ушек...

Встал вопрос в 2,5 года, решила поискать информацию в интернете, нашла интересную статью, копирую ее сюда, теперь повременим с прокалыванием ушек до школы).

Маленькая Рыбка
13 лет 4 месяца
Мышонок
9 лет 8 месяцев