Аватар

Настик - страница 4

125 лет Москва, Россия
На сайте с 08.01.2009, последнее посещение — 4 года назад
252 записи 5 друзей 0 подписчиков
На сайте с 08.01.2009, последнее посещение — 4 года назад
Аватар Улька 26 лет 6 месяцев
Аватар Севик 17 лет 2 месяца
Категория Поиск
дневник питания
Настик дневник питания
Мама двоих (26 лет, 17 лет) Москва
вес 61.3кг

7.30

эспрессо+сливки 10%

творог 1%+халва, мёд

 10.00

свинная отбивная

песто

арбуз

12.00

овощной суп

круассан со злаками

арбуз

17.00

руколла+айсберг+черри+перец+огурец+лук

натуральный йогурт

20.30

фуршет

Настик дневник питания
Мама двоих (26 лет, 17 лет) Москва
вес 61.7кг

7.30

эспрессо+сливки 10%

творог 1%+халва

10.00

чай+лимон

круассан злаковый +сыр 17%

12.30

айсберг+черри+огурец+перец+лук

натуральный йогурт 3.4%

после 15.00

кефир3.2% ~400мл (2x200)

19.00

арбуз

Настик дневник питания
Мама двоих (26 лет, 17 лет) Москва
62-ой день, вес 61.3кг

8.00

эспрессо+сливки

творог+халва

10.00

нектарин

13.00

щавелевые щи

яйцо

черн хлеб

15.00

йогурт

16.00

руколла+базилик+черри+перец+огурец

18.00

нектарин

Настик дневник питания
Мама двоих (26 лет, 17 лет) Москва
53-ий день

7.30

эспрессо+сливки

творог+халва

хлеб

сыр бри

11.00

активия со злаками

13.00

борщ

15.00

индейка

кабачки

баклажаны

17.00

кефир

Настик дневник питания
Мама двоих (26 лет, 17 лет) Москва
52-ой день, вес 61.6кг

8.00

эспрессо+сливки

творог+халва

13.00

борщ

хлеб+сыр

чай

локум

15.00

щербет черносмородиновый 82гр 108ккал

17.00

баранина

руколла+черри+перец+огурец

21.00

кабачки с шампиньонами

вино игристое

 

 

 

Настик дневник питания
Мама двоих (26 лет, 17 лет) Москва
39-ый день

7.30

эспрессо+сливки

творог+халва

11.30

курица с баклажанами

макароны

чай

12.30

блины+варенье

15.30

руколла+черри+базилик+огурец+масло+сыр

Настик дневник питания
Мама двоих (26 лет, 17 лет) Москва
38-ой день

7.30

эспрессо+сливки

творог+халва

13.00

гречка

кур грудка + баклажаны,лук,морковь,сельдерей

фасоль+грибы

13.30

чай

булочка

16.00

йогурт

чай

18.00

руколла+базилик+черри+огурец+перец+фета+масло

чай