Худеем вместе! - страница 42

Я уже писала про раздельное употребление белковой и углеводной пищи для похудения. И сегодня мне бы хотелось объяснить читателям, с чем же кушать эти самые углеводы.

Конечно, трудно вот так отказаться от привычных сочетаний мяса и гарнира: макарон, гречки, риса или картофеля. Однако поверьте, трудно только первые дни, а потом тяга к стройности и небывалая легкость в животе облегчат все ваши неудобства.

Девочки!!! Всем привет :))) Я мама, может как у большинства, появилась проблема лишнего веса после родов. Решить эту проблему мне помогла моя знакомая. Она начала принимать коктейли Energy Diet- это сбалансированное функциональное питание. В нем есть все, что надо нашему организму: витамины, минералы, клетчатка. Он производится во Франции.

Я по началу не поверила, что эти коктейльчики могут помочь. Когда она сама начала его принимать, я была в шоке!!! Кг таяли на глазах. Состояние кожи улучшилось, волосы не выпали, да и ногти тоже были на месте, да еще и крепкие!!! Я купила себе. Вкусов тьма. Есть сладкие, есть супы, даже омлет и хлеб :)) Разбавляется он молоком 1.5% жирности. Девочки, не поверите, лишние кг начали таять на глазах. и за 1.5 месяца , я потеряла 8 кг. Без голода, без нервов, стресса и ночных походов к холодильнику. Я сластена, очень люблю шоколад. В день могла съесть целую плитку и глазом не моргнуть. Купила себе коктейль "Шоколад" и тяга к сладкому стала поддаваться контролю. Меня не тянуло на шоколадку или печенюшку, т.к. все необходимое поступало в организм с этим коктейлем. Я очень довольна. Побочных эффектов не наблюдаю. Очень Вам рекомендую. Пишите, кого заинтересовало.

Меня зовут Таня я мама 2 деток=))вешу 102.9кг давно полная!вечно худею-толстею!после первых родов вес быстро уходил!за 6 мес 15кг ушло!а вот после 2 как пошла рожать 105 так и домой вернулась 105!так вот за последние 2 недели получилось 2кг сбросить!сижу на -60!занимаюсь с джилл точнее планирую начать заново!пока качаю пресс!

Милый и очаровательные мамы,, девушки и просто неотразимые леди))), вот и я к Вам. Решила подниматься по лестнице великолепия и совершенствования. И да, я не успею к летнему сезону,но я хочу вернуть себе себя. Оправданий больше нет,есть только желание сделать это и быть самой красивой мамой и любимой женщиной!!! И так я начинаю:: Вес безумный 90.2 кг и это все я!!! Бедра 109 см; талия 100 см; ноги 61 см; руки 34 см; шея 39 см.. Прелестная толстушечка)) А ведь раньше была 59 кг Но все поправимо.. Спасибо Вам за свои результаты.. Я сильная и справлюсь.. Буду Вас информировать и очень надеюсь на поддержку...

Всем привет! Принимайте в свои ряды еще одну желающую постройнеть!

С питанием пока не определилась - читаю, ищу мотивацию. Вот что нашла:

Приговорили преступника к казни на электрическом стуле. А он толстый до неприличия - ни на какой стул не помещается. Решили его на диету посадить...
Проходит месяц - он 15 килограмм набирает.
Его пересаживают на хлеб и воду. Проходит месяц - он ещё 10 кило в плюс.
Лишают его еды совсем! Проходит месяц - у него вес ещё на пять килограмм увеличивается.
Тюремщики не выдерживают:
- Мужик! Ты чего не худеешь?
- Да знаете... Как-то мотивация слабая…

Итак, могу подвести итог. Хотя, это мой не окончательный вес, в планах убрать еще несколько килограммов в течении следующего года. Не спеша, потихоньку, я никуда не тороплюсь, медленно но верно леплю свое тело.
Минус 30 кг примерно за год.
Никаких секретов, никаких новостей, никаких экстремальных диет, никаких ягод годжи и зеленого кофе, никаких голодовок; все старо как мир - правильное питание и спорт. Если интересны подробности - расскажу. Кому нужно - поддержу. Пишите, буду рада общению! ;)
Фотографий много, убрала под кат, чтоб не засорять ленту.