Худеем вместе! - страница 1

Всем привет! Давайте знакомиться, меня зовут Аня мне 19 лет. До Б весила 54 кг при росте 1.64. В общем меня все устраивало. За Б набрала 12 кг, через год после родов мой вес был 52 кг, но при этом у меня очень уменьшилась грудь из полного 3 у меня стал не полный 2! Сейчас замечаю что за эту зиму меня чуток расперло, появилась грудь но и так же появился живот и бока, очень люблю джинцы с заниженой талией но с моим животом и боками смотрится мерзко! Понимаю что нужно что то делать, но что? Худеть полностью не хочу т.к грудь опять проподет, хочу убрать только живот и бока! Что посоветуете?

Весила всегда 58,и ела все.После того как я перестала кормить грудью,вещу 64.5,хошу весить 55,рост1.68. Села на геркулес,творог,кефир и вар. курочку,ещё весы сломалися,думаю попить витомины,думаю не повредят,прес покачать надо и поплавать,у кого ещё какие предложения,кому что помагло?!Поделитесь,плиз.

И так я начала 2-х месячную диету. Скажу сразу, я в жизни перепробовола множество диет. Моя борьба с лишнем весом идет переменным успехом.

Было время когда я весила 54 кг, мне было 24 года. Хорошое было время. у нас рождалась новая столица и 1000 как я молодежи рванула сюда. Мы любили знакомиться, т.к. у всех друзей в новом городе не было. Ни квартиры, ни лишних денег, за то город, который дает надежду. Я в этом городе худая, молодая и счастливая любила каждый кирпич столицы. Экономила во всем, в первую очередь на еде. Потом зажралась, замуж вышла, детей родила, квартиру получила, машину купила и т.д. Теперь ставлю перед собой цель вернуть себе ту форму.

Сегодня 3-й день. в отличие от предыдущих диет, на этот раз я не скрываю, что я на диете. всем говорю "в мае вы меня не узнаете". Переношу легко, даже в радостном предвкушении, что в мае ждет меня обновка, на 4 размера меньше.

и вы ждите в мае мои фото до и после. Вот так

Дело было пару лет назад....вернее 4 года назад.....первый студенческий год,подружка с деревни осталась жить у меня!!!!И началась весёлая жизнь!Сразу скажу родители переехали жить в Италию.мне не хотелось с ними............хотела окончить университет в который давно уже поступи.И так вернёмся........первый год все хотят выглядеть лучше ...все таки универ это подталкивает ,новые лица,возраст,хочется с парнем познакомится,а у меня этого не было...................слишком уверенна в себе была!всё время кто-то комплимент делал -даже когда набрала крутые обороты........+20+25 кг!!!!!Всего лишь за один год..........отмечали дома с подружкой всё!!!не только ДРождения и НГод..........а всё!!первая сессия........ит.д.были тортик,водичка сладкая.......конфеты..картошка..мясо..мороженное..булочки........и все остальные гадости которые нельзяяяяяяяяя!!!!!!!!!Я мясоед!!

Как случился первый импульс в моей голове...........наверно ........была моральная подготовка..........уж частенько начала заходить на сайты для похудения........перестала выходить ..после того как видела себя в фото сравнений со своими подружками....это уже после какого-то праздника........................................и всёёёёёёёё!!!

Начала делать разгрузку 2 раза в неделю и просто пить водичку..........................но остальные дни ела как обычно!!Но явно эти 2 дня включили процесс..и само собой началось худеть.......................Но основа самых больше скинутых кг было в 2 этапа!!!Влюбилась я очень уж страстно..........и хотелось выглядеть худее и худее..........спортом дома занялась.........пресс,приседания.........,наклоны.....не знаю правильно делала или нет важно что уделяла в каждый вечер спорту время!!!!Скинула кг 8 ...и всёёёёёёёё опять стоп..........!!Ела опять уже всё но в меньших количествах,..без разгрузочных..,без спорта,пока в один день не начался приступ..(который до этого повторялся пару раз,до слёз боли,ничего не помогало)-стало плохо.........в зоне желудка..!

Второй же день пошла на Узи!!нашли камни в жёлчном пузыре......и узистка говорит срочно обратится к хирургу........и промежду прочим говорит исключить соленное.перченное.сладкое..жареное...........свежие овощи......копченное...........ну и говорит побольше супов ..каши....воду пить....и вырезать камушки!!!!!!!!!!!!В тот день пошла на узи утром-попала к вечеру!по дороге домой выпила 0,5 сока яблочного и всё!!!Дорогу до дома прошла пешком.....и с того дня .....я практически перестала есть огромные количества еды....ела или суп в обед..или яичницу+ грамм 200 фруктов.....был период черешни..её и ела........ходила на свежем воздухе км 4-три раза в неделю!!дело было.........и всё пешком.................взвешиваться даже не думала...просто забывала...Почему.........!!да потому что когда ходишь встречаешь много знакомых ...........общения...устаёшь от ходьбы...дел полно...приходишь домой и хочется просто отдыхать...привычка просто жрать всё подряд пропала............и если и выходила с кем либо в кафешку брала либо простую водичку или свежий сок!!!

Самая самая самая самая большая приятная цель похудеть.................даётся результатом с завершением гордости себя.....кого не встречала все делали комплименты...........все все!!Не удерживались промолчать..а мне просто хотелось уже так жить..так как привыкла к этому!!!!Может честно старалась зделать еще что-то ,,,чтоб выглядеть еще лучше,услышать больше приятных слов!

За 2 месяца скинула еще кг 15..........примерно!!!!!!

Потом через полгодика встретила своего мужа....ела всё на гратаре..всё легкое.......и не прибавлял ось ни кг!!!!!!!Но после родов опять столкнулась с этой проблемой!!Хочется скинуть 20 кг....нужно вернее...............Вес сейчас 67 кг при росте примерно 163!!!Главное или получить поддержку или должен включится бзик в голове................но лишние кг сделали меня очень очень агрессивной.........взрывной...........и бущующей!!!