Поиск
Всем привет. Врач выписал для похудения уколы в живот и еще сказал соблюдать диету, и увеличить физ активность. Не очень понимаю, какой тогда эффект можно ждать от лекарства, если все равно нужно соблюдать дефицит калорий.
Всем привет. Считала калории год, похудела прилично, потом сорвалась и снова набрала все, до килограмчика. Теперь, как не пытаюсь, никак не могу снова начать. Неделя максимум и срыв, а вес достиг 90 кг, это прямо критично при моем росте. Думаю уже про препараты всякие для похудения. Как они работают? Уменьшают аппетит?
Обсуждали с врачом уколы с семаглутидом, честно говоря, боюсь сама себе колоть, особенно в живот. Прямо бррр. По опыту, подскажите, это и в самом деле болезненно или нет? И про эффект тоже важно, помогло вам?
Всем привет! У нас из поколения в поколение женщины очень полные, я тоже. Все мы пытались похудеть, но ни у кого не получилось. Все заканчивается болезнями сердца, сахарным диабетом, больными суставами... У меня пока этих проблем нет, но я не хочу немощную старость.
Ем в любой непонятной и понятной ситуации. Как перестать еду воспринимать единственным удовольствием в жизни??
Худею с веса 115 кг, врач предложил колоть семаглутид. Кто пробовал, какие подводные камни?
После развода ушла в депрессию, перестала следить за питанием и стала весить больше 90 кг. Сейчас вроде успокоилась, пытаюсь похудеть. Я считаю калории, ем больше овощей, но вес стоит.
Если вдруг ты начинающий тренер кому нужно портфолио, и потренироваться с питанием на человеке, давать тренировки. То я готова.
Бесплатно
Девочки , кто хочет похудеть ? Давайте вместе ) можно группу в телеграмм создать. Будем поддерживать друг друга , делиться рецептами, советами . Фоткать еду , что кушали . Вес , замеры ...
Какой марафон по похудению вы бы порекомендовали и почему?