Начала ходить в зал. Шок. Мышцы в шоке, я в шоке, все в шоке.
Нужна поддержка.Занимаюсь с тренером, пинает здраво.
Питание откорректировали адекватно, без умри на сушки
Плюс жду энерджи диет коктейли вместо ужина... Цель 15 кг..потом перейдем на рельеф...