Девочки, скажите реально если каждый день хотя бы минуту держать планку, то похудеешь? Или это всё только разговоры?
Девочки, скажите реально если каждый день хотя бы минуту держать планку, то похудеешь? Или это всё только разговоры?
Девочки приглашаю на бесплатный экспресс-курс по психолицевой гимнастике
Всем привет! Ищу спутницу для прогулок
Всем привет! Ищу спутницу для прогулок с ребенком, нам 3 месяца. Живу на Холодной Горе. Кому интересно пишите.
Всем привет! Скажите, пожалуйста, в чем лучше ходить в спортзал? Мне ничего на себе не нравится.. Вес 97 кг, рост 173, одеваю широкую футболку-как баба какая-то, одеваю спортивную облегающую одежду по размеру- не могу в зеркало смотреть. Это ужас😭! Как...
Девочки. Скалолазание - это бомба! Для тех, кто не боится высоты (хотя можно и не высоко лезть). Гораздо интереснее, чем фитнес, а результат гораздо быстрее. Муж после пары недель занятий сказал "Вот это ты попу подкачала! Орешек!" 😂 Это была мотивация!...
И так, девчата. Пошел второй месяц моего удовольствия. Да, это не опечатка. Я ещё раз поняла, что я это люблю. Почему ещё раз, так как всякие начинания, которые нравятся или нет, как правило, через месяц, а то и меньше, угасают, первый месяц типа был отр...
Max.вес 150 кг, led дисплей, разные программы занятий, датчик пульса. При занятии бывает потрескивание в колесе. Не разбиралась, не знаю что это. Занималась так.
Цена 10000 р.
Привет. Прошлый пост писала про начало бега. Так оно и есть. Ради интереса поставила себе цель похудеть с 52 до 50. Мотива для уменьшения размера одежды нет. Я влажу во всё и даже школьное..хоть и не ношу. Но интереса ради цель скинуть 2 кг. Кто хоть раз худел,...
Всем приветик. Хочу к лету быть в идеальной форме. Моя проблемнгая зона - икры. Подскажите, сколько нужно подходов и повторений, чтобы накачать икры???