Поиск
Итак, уже два месяца как я вернулась в зал😊мужу большой респект, сидит с малявкой, а я на пару часиков перезагружать голову и перезаряжать батарейки)) получается пару раз в неделю, один из них со старшим-у него тренировки по плаванию. Пока он в бассейне, я тягаю железки, потом с ним ещё плаваю полчасика, и в сауну идём☺️поменяла я, конечно, хар
Вместе учимся правильно качать пресс)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР.
Провожу персональные тренировки по направлениям:
ПОХУДЕНИЕ, подтянуть тело, набор мышечной массы, тренировка с
ребёнком ОФП с 5 лет, здоровая спина, восстановление после родов,
РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ.
Тренирую в зале и на улице.
Тренировка 1200 руб 60 мин.
Про
Замучила гиподинамия.
Ждем с нетерпением, когда откроются наши секции, но это до сентября….
Заказыяваю через iherb. Необходимо дополнительно для мужа заказать. Можно и батончики. Там огромный выбор подскажите что выбрать?
Есть тут проф.тренеры?)) Или продвинутые пользователи тренажёрами. Решила купить беговую дорожку. Но очень смущает размеры этого тренажёра. Для домашнего использования какую лучше взять, что бы не большого размера была? Может кто пользуется? И по цене, ч...
Дженифер говорит, что упражняется 6 дней в неделю, потому так молодо выглядит.... Лично я не верю, что только из-за 6 треннировок в неделю она так классно выглядит в свои 50!
