обмен опытом в Худеем вместе! - страница 1

круто,что мы здесь собрались,надеюсь нам будет о чем пообщаться))

Считаю,что работать над собой надо всегда,поэтому никогда не начинаю новую жизнь с понедельников))Я всю жизнь была толстая,и недавно сбылась мечта идиота-сбросила 22 кг,и вместе с ними ушли ряд комплексов,переживаний и страданий.Что-то было легко,что-то сложно,но главное ,что полезные привычки вошли в мой образ жизни,и теперь я точно знаю-никогда не будет так как раньше)Инфы много,Буду сюда писать потихоньку...Сейчас активно занимаюсь в силовом зале,чтоб  не быть как тесто,а вот мой пост до зала,2 мес назад http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1732291.

Всем огромных успехов,к лету будем крутыми телочками!!!))

Не ем! Но только после 18-00 до этого времени я употребляю все что хочу. Но стараюсь делать между едой перерыв в 3 часа.
Правда никак не могу справиться с перееданиемНо с сегодняшнего дня решила взять себя в руки! Обидно только то что каждое утро становлюсь на весы, а они предательски показывают одну и ту же цифру 60 кг. Может кто подскажет... как медленно но с уверенностью убрать жирок?

Весила всегда 58,и ела все.После того как я перестала кормить грудью,вещу 64.5,хошу весить 55,рост1.68. Села на геркулес,творог,кефир и вар. курочку,ещё весы сломалися,думаю попить витомины,думаю не повредят,прес покачать надо и поплавать,у кого ещё какие предложения,кому что помагло?!Поделитесь,плиз.