Поиск
Всем привет. Я тут новенькая. 😊 Появилась цель- мне нужно сбросить 15 кг за 3-6 месяцев. Да, я понимаю, так ставить цель не корректно. 😏 Правильно это "я хочу изменить свою жизнь и стать здоровой". Но нет. Мне нужно показать на весах, что мне можно ВРТ. По новому закону, при ожирении ни ИИ ни ЭКО делать нельзя. Даже за деньги. Так что выход од
Часто вижу статьи о том, что мы переедаем не только потому что любим вкусно поесть, но и в связи с грузом наших обид. Лично у меня еще с подросткового возраста до сих пор копятся обиды на людей, которые мне ничего и не должны, и даже не подозревают о моих обидах и живут своей жизнью. Но я задумалась над этим и поняла, что уже достаточно взрослый
Я планирую похудение со 118 кг, пытаюсь худеть, уже могу сама читать лекции о правильном питании, т к регулярно смотрю и слушаю лекции диетологов и эндокринологов. Но все они твердят одно: на ужин (самый последний прием пищи) должен быть только белок и клетчатка. Никаких углеводов! Но нужны ли эти жертвы? Сухое мясо без соуса, овощи на пару, так
Девочки, делитесь мнениями, что я делаю не так!
А я очеееень стараюсь!
А результата почти нет.
Итак! Излишков веса до желаемого под 20 кг!
3 месяца назад завершила гв третьего ребенка. В беременность лишнего веса к ранее имеющемуся не набрала. После родов был добеременный вес. Потом первые полгода даже снижалс
Кто изучал этот вопрос? Какие у них преимущества? Дело в том что мармелад по калорийности равен мармеладу с сахаром, а по цене со стевией сладости дороже. Купила, ем. Вот только думаю стоит оно того нет ли. Купила несколько видов умные сладости. Теперь совсем нет привкуса, лет 5-6 назад есть невозможно было. Сейчас очень даже вкусненько.
Это я про похудеть)
Может кто хочет приобщиться со мной к похудению, вместе будем бороться с лишним весом, делиться результатами, рецептами и тд
эх, вернулись мои 14 сброшенных килограмм за все эти карантины, ограничения, болезни, и надо снова брать себя в руки. начинаю снимать калории
Девочки, может вместе в Вотсапе или телеграмм?
Девочки-толстушки, я приглашаю вас на свой так называемый марафон.
Девочки, чей вес больше 80 давайте займемся собой!
Лично мне очень нужен стимул и соревновательный дух.
Я уже пыталась в том году собрать подобный марафон.
Но набрались подружки, которые хотели похудеть с 53.
Я хочу соревнование "равных"
И
Кто-нибудь худел с Галиной Гроссман?
Мы с девочками с бб,уже в который раз , марафоним))) худеем. Мотивация такая- удаление из группы в Вотсапе,где проходит марафон, если в конце недели присылаете мне вес, а там прибавка!) Кто ещё с нами? Принимаются все желающие, пишите мне в вотсап- в марафон!) Начинаем 12 ноября!)