Вопрос-ответ в Худеем вместе! - страница 2

Юхууууу...в мой город пришла весна! А значит скоро будем раздеваться и хвастаться формами..а мне похвастаться пока нечем((( 

+400 грамм..какого фига то?? Но теперь я буду дольше гулять, и очень надеюсь что в понедельник отчетаюсь с минусом, ну хоть малейшим...

Но суть поста вообще о другом: я туплю...чего делать то сначала?

Завтрак-пробежка или пробежка-завтрак?? 

Пока встану, умоюсь, помою, покормлю сына уже хочется кушать. Съедаю кашу и зеленый чай. И все.я обожралась...сразу на дорожку?или должно пройти время??? Как то бегать а потом кушать плохо получается..не представляю занятия на голодный желудок..вообщем как правильно то??? 

Девочки, что делать? В желудке постоянно тяжесть..На завтрак съела пиалку овсяной каши на воде+кофе+3кусочка брынзы..прошло 2 часа, а я как будто только поела и так тяжко..еще порцию уменьшить? мне кажется я как поем, сразу на кг поправляюсь..даже яблоко съем и надолго хватает..с одной стороны хорошо, но с другой, если часа в 4-5 покушать что нибудь плотное, то вообще до утра не ем, боюсь что "посажу" так желудок..

...дня 4 под вечер, очень сильно, давит в виски 

Выпиваю кетанов и через пол часа начинает проходить..пью лишь бы уснуть.. На улице бываю каждый день.

Может ли это быть из за диеты? Питаюсь то я вроде умерено, под вечер только мало ем, бывает даже голодная...Может быть из за того что полностью убрала  хлеб(мучное), сладкое..может витаминов из-за этого не хватает..или все таки это сюда не относится? 

Заметила, что стала очень сильно уставать...но это наверно уже сына подшатывает меня за день.. 

женский алкоголизм неизлечим....

нет ну правда, когда закончатся эти гулянки??? вчера позвали нас в гости. пили-ели-ели-пили...в субботу придут мои девчонки, без бутылки не обойдется..а это ведь первый враг моей фигуре, и вся диета насмрку. ведь вместе с выпивкой, поедаешь больше..как быть?? я люблю шумные компании, люблю принимать гостей и ходить в гости..

а еще люблю вечерком завалиться с мужем на диван и сомтреть фильм, а он под это дело пивко принесет..тоже не могу отказаться..кошмар..аж стыдно..но пиво - это моя страсть! 

вот еще вопрос...как быть курящим? я курю только когда выпью, курение как то отрицательно влияет на фигуру? 

Кто нибудь знаком с этими препаратами,может у кого то есть опыт)
Буду рада любой информации,спс))

Каждый понедельник загружаем свое фото ( лучший вариант в купальнике.

Указываем свой изначальный вес ( параметры у кого есть дома метр) и рядом вес на понедельник.(к примеру понедельник 1.02 вес : 100кг Понедельник 08.02 : 97кг)

Пишем свою систему по которой худеете (к примеру диета Дюкан)

Те кто на первый понедельник еще не знает какой способ похудения выбрать,может написать сюда и мы постараемся выбрать подходящий для вас вариант.

Поправилась очень сильно за последние 2,5 года.Сейчас сижу на диете и худею.Делаю упражнения дома, делаю маски...Сегодня на коже живота заметила кожные неровности, как будто жира в некоторых местах не стало, и кожа провисает?Как с этим бороться?Сейчас потеряно 4 кг, а что будет, если их будет 

15 или 20?Как сделать, чтобы живот принял первоначальный вид?