привет,спортсмены!
здравствуйте,девочки!я новенькая.
хотела бы сразу задать вопрос тем,кто занимается дома,
Читать далее
здравствуйте,девочки!я новенькая.
хотела бы сразу задать вопрос тем,кто занимается дома,
Всем привет!!! Какое замечательное сообщество оказывается тут есть!!
О себе: занимаюсь по программам Дж.Майклс. 1-2 дня в неделю делаю выходными. Очень хочу тренироваться вместе с вами. Обещаю прилежно отчитываться.
Мои параметры: 89-71-98, ОН 57, ОЖ 82. рост 163, вес 62.
Хочу: 89-60-90, вес 55.
Пока получалось достичь веса 57 и параметров 86((( - 67-93. В этот раз хочу низ уменьшить, а грудь оставить))). А вдруг получится? Ну и рельеф и гибкость, конечно.