Болталочка! в Спорт и мотиваця - страница 2

Приветики, девчата!
Нашла эту группу и очень обрадовалась. А потом (как всегда))) задумалась, можно ли уже мне как-нибудь заниматься, если после родов прошло примерно 1, 5 месяца? Ребёночек на ГВ, от этого сама ем не в себя, стала поправляться. И это учитывая, что до беременности была 47 кг, потом набрала 20 (!!!!), во время родов скинула 10, а значит, десять лишних ещё осталось. Сейчас взвеситься негде, но вижу, что пузик опять стал увеличиваться. А очень уж хочется выглядеть хорошо...
так вот, что именно можно делать, какие нагрузки себе позволять? Подскажите, пожалуйста))))

я к вам) Меня зовут Вера, мне 23, а доченьке 4 месяца. Вот и пришло время привести себя в порядок посое родов. Вес более мение меня устраивает (сейчас 61 кг при росте 170, в лучшие годы был 57 правда). А вот во всем теле дряблость такая, ужасно меня это дело расстраивает. Начала пару дней назад делать упражнения, в основном на прес и ягодицы. А сегодня наткнулась на ваше сообщество, надеюсь поможет мне не обленится)))

Девочки, вот о чём я думаю: скоро новогодние праздники, это застолья, гости и т.д. делать физ. упражнения будит непросто, а для меня вообще тяжело. Я решила так: Куплю себе абонемент в Дом здоровья на виброплатформу, и буду в те дни в которые не делала упражнения дома ходить туда... ВОТЬ.

А вы как будите заниматься на Н.Г каникулах?

А ещё с сегодняшнего дня помимо упражнений с Дж. Майклс буду крутить хула-хуп, а то что-то я его забросила...

Девочки, те которые отчитываются: извините меня, но придется, наверное, закрыть сообщество. Просто не вижу смысла продолжать это. Нас 75 человек, а отчитывающихся реулярно - трое!!!!!! Я думаю, у вас уже вошло в привычку заниматься спортом и отчеты вести для этого уже не требуется!!!!! Вы молодцы! Спасибо вам, что поддержали с идеей сообщества и вносили свою лепту! Жаль, что так получается((( очень даже обидно мне