Вопрос о похудении после родов может быть направлен на получение информации о методах снижения веса, сроках похудения, влиянии беременности и родов на фигуру, а также о возможных рисках и ограничениях при похудении в этот период. Ответ может включать рекомендации по здоровому питанию, физической активности и, при необходимости, консультации с врачом или диетологом.
Чехов
Уух во время беременности, я набрала не много с 68 до 72, в первых двух триместрах скидывала вес аж до 62 (токсикоз).После выписки из роддома встала на весы 64- Вот думаю отличный результат.Но не долго я радовалась спустя 4 месяца я набрала вес опять до 72!!!😥😥😥Ребенок на ГВ,а на меня напал жор, конкретный жор, чувство голода присутствует всегда.И вот отражение в зеркале меня не радует.Молока...
Саратов
До родов весила 48 при росте 162, во время беременности набрала 63, после родрв скинула вес, вещу 50, но вот эти два килогрмма никак не хотят уходить, и увеличился размер бедер. Подскажите, кто как худел после родов???? И какие упражнеия помогли уменьшить размер бедер?
Краснодар
Волгоград
Есть такой чат в тг или максе ?пришлите ссылку пожалуйста
Как привести свое тело в форму после родов?
Легко!
Самые важные правила в этом, на первый взгляд, непростом деле: нельзя лениться и всё нужно делать осознанно (от питания до физнагрузок), так как вы - пример для подражания для своего ребенка.
То есть ваш ребенок видит вас и повторяет за вами, так же, как он видит вашу лень или то, что вы заедаете послеродовую депрессию...
Привет всем! Я мама двойни. За время беременности я набрала 20 лишних кг, 10 из которых так и остались со мной. Первый месяц на гв я придерживалась диеты, а потом стала есть все подряд и толстеть. На новый год я не влезла ни в одно свое платье и поняла пора худеть!!!
Записалась в фитнес клуб и стала придерживаться правильного питания. Итог -12 кг за 4 месяца)) ГВ закончила только на...
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ
Худеем легко на ПП 🔥
https://chat.whatsapp.com/B8Zy23ikZpoIy38hkhnUNc
Мурманск
Девочки , всем привет
Я немного опускаю руки 😄
Я всегда следила за своим весом и фигурой, тяжело это давалось в какие то времена
Во время беременности тоже следила за питанием, поэтому набрала 9-10кг. И то как то равномерно.
Но дело в том, что по...
Балашиха
По моему опыту, самое эффективное средство похудения - не ЖРАТЬ. Девиз-хочешь поесть, лучше попей. Мой ежедневный рацион мнеого чая с молоком (от него прибывает молоко), творог с сметаной и изюмом и сыр. И это все, что я ем. Ну бывают конечно дни радости, когда я кушаю все, что я хочу (единственное ориентир на малыша, чтобы не обсыпало). И самое интересное, что к этой диете меня привел мой...
Кемерово
Вообще я никогда не отличалась худобой и всегда была ,так сказать,аппетитной;) но толстых рук,ляшек и висячего живота не было))) за беременность я прибавила в весе 38 кг!!!! Это просто жесть какая-то! А с родами ушло 17 кг... У меня была жуткая депрессия по этому поводу,т.к множество растяжек на теле вызывали только слезы... Первые полгода даже не думала о похудении,т.к кормила Только грудью и...
Новосибирск
напишу в кратце))) Мы на ГВ, родила 5 мес назад. Живота не было уже через неделю, к ДОБ весу вернулась через 3 мес, сейчас в принципе все устравает кроме одного НО - пардон целюля на попе, и жира на ляшках....... Знаю мне от этого дела обычно помогал БЕГ и БАНОЧНЫЙ МАССАЖ...Но тут мне подруга выдала раз мы на ГВ полном, значит забыть про мои похуделки.. Типо физз нагрузки и обертывания...
Девочки после вторых родов прошел год , а восстановиться не получается.
После первых родов как-то само все быстро пришло в форму даже не парилась особо
А со вторыми вес как стоял так и стоит плюсом живот как спасательный круг
короче, кто как худел ? Поделитесь советами, секретами или может есть какая нибудь группа где девочки друг друга по
Лида
Начну из далека. За год до зачатия я весила 60 с хвостиком. На момент зачатия где-то 70. Рожать пошла ровно 100кг. Из роддома приехала 85. ГВ мы закончили. Села на диету. Хочу вернуть свои 65 хотя бы. Вот меня теперь интересуют след вопросы:
1. Как подтянуть грудь(до родов была 5 размера, сейчас уже висит, а если похудею, страшно представить что будет). Упражнения? Крема?
2...
Санкт-Петербург
Ура, ура ура, сегодня у меня двойной праздник, во-первых моей красотке год и восемь и вторая новость вот уже неделя как мы закончили ГВ, для меня это действительно огромный праздник, потому как сейчас я считаю на своем личном опыте, что кормление грудью после года вредит и маме и ребенку, даже больше с психологической точки зрения и отучить малыша, который уже осознанно требует грудь, но в...
Волгоград
Не могу уже смотреть на себя в зеркало без истерик и слез. Лишних 20 кило, это невыносимо. ГВ закончили, нужно начинать наконец-то заниматься собой. Как это сделать? Какой первый шаг?
🎄Устали от диет, которые не работают❓❓❗
🎄Надоело срываться на выходных и начинать «новую жизнь» каждый понедельник❓❓❗
🎄Почему вес стоит, хотя вы почти ничего не едите❓❓❓
👉Худеть - не значит голодать❗
👉В нашей группе мы доказываем, что путь к стройности лежит через вкусную еду, а не через запреты❗
Что вы найдете у нас:
✅Рецепты ПП-десертов за 10 мин
Яя
Рождение ребенка - великое чудо. Девять месяцев, изо дня в день, женщина растит внутри себя маленького человечка. В её теле бьется два сердца, трепещут две жизни.
Естественно, что такое сложное дело не проходит бесследно. После рождения ребенка женщине понадобится немало времени, чтобы восстановить силы и прежнюю красоту. А ведь так хочется побыстрее надеть свои старые вещи и снова...
Монреаль
Что там в коробочке?
Одним из самых распространенных женских опасений до беременности, пожалуй, является страх навсегда потерять форму, а одним из самых заветных желаний после родов – вернуть ее. И, надо сказать, у многих молодых мам это получается, а некоторые счастливицы и вовсе становятся стройнее и привлекательнее, чем были до периода ожидания малыша. Вот лишь несколько простых правил, которые могут помочь...
1) кто слышал про худение перед родами? я недавно читала,так бывает! сегодня была на приеме иииииииииииииии
Киев
Привет. Как и многие, я столкнулась с проблемой рыхлости и лишнего веса после родов.
Худеем после родов. Вкусно, полезно и ароматно
Свекольный салат
Тольятти
Короче, я похоже заигралась в эту игру, под названием "Худеем после родов". Совсем беда? Объемы смешные 81-60-84, талия меньше не делается, жира там нет, одна шкурка, плюс еще пупочная грыжа небольшая(кста, ее только хирургическим путем убирают, если она очень маленькая?
Короче прибавлять мне надо, да?.. А то, я так вроде вижу, что печалька, а как за стол садимся, сразу вспоминаю, что...
Мытищи
http://mystil.su/ стилист
http://www.webbaby.ru/sueveria2.htm суеверия
http://audiovkontakte.ru/ скачать музыку в контакте
http://www.vbashe.ru/archives/category/statys/prik- статусы
http://supermams.ru/poxudet-kormish-grudyu.htm или http://www.missfit.ru/pohudenie/posle-2/- худеем после...
