Обморок на тренировке — это кратковременная потеря сознания, вызванная временным снижением притока крови к головному мозгу. Обморок может быть вызван различными факторами, такими как недостаток кислорода, низкое артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания, эмоциональное напряжение, длительное нахождение в душном или жарком помещении, обезвоживание, голод, переутомление или другие причины. Если обморок произошел на тренировке, необходимо немедленно прекратить занятие и обратиться за медицинской помощью.
Кто его принимает скажите, как у вас с пульсом? Нету ли аритмии, если есть что вы делаете и как при этом с физ.нагрузками в плане спорта???? Дело в том что тироксин я принимаю с января месяца до за была 75 и ничего особенного не происходило, я ходила на тренировки, в октябре гормон скаканул и дозу мне повысили до 100, у меня началась бешенная аритмия до таки степени что я рухнула в обморок на...
Девочки привет! Сейчас идет 8-9 дпо, прошлый цикл закончился бхб.
Мы особо не старались в этом цикле, поэтому для меня сейчас неожиданно что я вообще делаю тест и переживаю.
у меня почему то нет привычного пмс как обычно, нет признаков, какие всегда после овуляции. Это напугало, но не придала сильного значения, пока вчер
Киев
Еще месяц назад я бы была счастлива такому подарку судьбы, да и сейчас считаю что лучше пусть так чем мучаться от мучительного чувства голода и срываться от жора.
Но! я не просто не хлчу есть а у меня рвотный рефлекс на запах еды, жарила мужу с сыном рыбу так наверное вырвало если бы было чем, и дело не в рыбе, у меня на все такая реакция, не знаю как сейчас буду...
Москва
Попытка номер цвай.
Я уже начинала прием спортпита с 1-ого января. В первый же день появилась сильная тяжесть в животе, очень не приятные ощущения. Решила сделать перерыв.
Вчера опять начала пить протеин и BCAA. В этот раз вроде получше с животом. А сегодня на тренировке резко упало давление, даже не смогла закончить, побоялась в обморок упасть. Никогда такого не было.
Запорожье
Зашиваю рот!!! Сегодня наконец-то добралась до весов (будь они не ладны) И чуть не упала в обморок, когда опустила глаза и увидела эту цифру.... Надежда еще была, что мне показалось, что пол в том месте где поставила весы кривой и нужно перевзвеситься срочно - в ванне, на ровной плитке! Эх, лучше б я этого не делала((( А я наивная думала, что поправилась максимум на 1-2кг, а джинсы просто сели...
Тюмень
Всем привет) у меня возник вопрос после вчерашней тренировки.
Москва
Кошмар первый раз в жизни такое, сегодня либо 7 д.з либо 4 д.з. Цикл 27 дней на утрике, а до него был 30 дней, этот месяц без него... М нет, тест вчера чистый, а сегодня на тренировках в обморок рухнула ни с того ни с сего, никогда в жизни не падала, душно не было...тренируюсь давно и НИКОГДА в жизни такого не было, меня от страха даже трясти начало, когда начала понимать что отключаюсь, се...
Мельбурн
Блин, дышать вообще нечем((( и это в 11 утра!
Водила сына сегодня на тренировку с утра, думала не доедем сначала туда, потом обратно - передвигаюсь от крана к крану, иначе кажется, что в обморок упаду((
И это у меня еще отеков нет, вес не прибавляется последние 2 недели совсем, то есть видимо все в жару уходит...
Нам бы лето пережить!
Ростов-на-Дону
Я барышня мягко скажем не спортивная))) из всего многообразия мне подошли кардио и йога. Да так подошли, что я могла полгода-год бежать на тренировку и хвастаться тонусом мышц.
А силовые не мое-) могу в обморок упасть, а могу не встать на следующий день. Вот как сейчас.
Ника была в восторге от зала с зеркалами и мам с малышами: гордо восседала на коврике и танцевала руками. А...
Верона
Не знаю, в чем тут дело, но Костика постоянно обсыпает. Яблочное пюре - красное личико. Грушевое пюре - красное личико. Банан - ну, вы поняли. Ни одно кормление мы не заменили, да я, честно говоря и не пыталась, не ест - не надо, пусть будет гв пока.
А на днях я была у врача и та в шоке от меня и моего веса. Уже 47 кг. А было до беременности 54,5, а после беременности 62. Меня всё...
Москва
Тренировку пропустила.
Мне неприятно писать снова о том, что я "отметила" ((((((((((((( пару бокалов шампанского - подруга развелась - распили бутылку, которая со свадьбы и должна была открыться на рождение ребенка... Печалька, но мы повеселились )))
По меню, все жестко! лучше, чем вчера, но калораж - пи%дец...... Вот что значит вкусного мяска купила (это я про...
Санкт-Петербург
Все идет своим чередом. Животик, вроде, начал подрастать, но так и не заметен для посторонних, пока не скажу.
Говорят, через пару недель будет скачок роста, прямо жду. Хотя, всему свое время, конечно. Заметила, что я сложнее сейчас переношу жаркую погоду, особенно когда душно. В последний раз на тренировке в зале чуть в обморок не бухнулась, пока не вышли на улицу и не отдышались. И два...
Новый Уренгой
Дорогие, бегаю по утрам по 30/40 мин, около 5 км. Получается просыпаюсь в районе 6/30 пью воды, умываюсь съедаю банан и бегу. Бегаю пока дети спят, а дома родители не ушли на работу. То есть в другое время никак. Спросила тут у гуру Полины Киценко какое питание должно быть до бега, она написала за 1,5 часа каша. Ну в моё расписание никак это не влазит, только если вставать в 5 утра. На...
Самара
У мужа отпуск, и мы занялись спортом!
Точнее возобновили начатое полгода назад))
Он работает, я - с ребенком, поэтому регулярность посещений сошла на нет.
Решили наверстать. 2 недели - 6 занятий. И то "хлеб")
Я - в фитнес-клуб по-близости. И хожу я на занятия по принципу: надо все попробовать и выбрать+когда есть время) Пилатес, аэробика, силовые тренировки...
Москва
Первая ошибка: слишком частые или слишком редкие тренировки, что приводит к невозможности роста мышц по принципу суперкомпенсации.
Особенно это касается молодых девушек. Иногда спрашивают меня: Зина, а сколько раз в неделю ты тренируешься? Ага! Раз Зина 5-6 раз, то и я также буду! Дорогие мои, но ведь адаптационные возможности у всех разные, и я-то качаюсь уже не первый, и...
Санкт-Петербург
Сын пришел без двоек со сменкой/телефоном и т.п.
Люба второй день без температуры.
Лиза ходит в садик (когда отвести муж может).
Я каким-то чудом с ними тут справляюсь, кроме Любы всё посещают по графику.
Дома даже относительно прибрано (у большого кол-ва вещей нет своего места - убирать некуда)) Летом буду придумывать как все разместить.
Уроки еще не...
Курск
Внезапно взыграли в нем материнские гены, и стал он в ворота))))))))))
Прихожу я как-то на тренировку за Юркой, обычно примерно минут за 20 до конца
Лулеа
Ну вот сегодня с утра упала в обморок....почти, когда встала на весы, после вчерашнего пира я сегодня была в +, а точнее +800 гр (хорошо хоть не 1 кг), поэтому сегодня немного изменила рацион....щас попробую вспомнить:)
Завтрак: стакан воды, половинка грейпфрукта (его я собралась есть каждый день, так как прочла что если есть перед едой он расщепляет жиры), чай с кусочками...
Москва
я с сыном хожу на занятия и жду его возле фитнесс залов,вот вижу часто шагающих довольных дам ,обмотанных в пленку) сегодня повстречала пост на эту тему ..
Москва
Я не хочу рассказывать, что задержка дыхания во время силовых упражнений ведет к увеличению внутрибрюшного давления, спазму сосудов, увеличению артериального давления, нехватке кислорода и может закончиться головокружением или даже обмороком.
Просто расскажу на пальцах, как надо дышать:
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Москва
Ну вот и я в N раз записалась на фитнес.. Не, ну стыдобища конечно!!! Стыдобище НЕ то что записалась, а то, что N раз. Из этого следует, что начинаю я за здравие, а заканчиваю за упокой..Ленива я до ужаса. Спорт - не мое, конечно.
НО.. я могу себя похвалить за то, что вот уже более ТРЕХ!!!! месяцев бегаю дома на беговой дорожке..Для меня это подвиг.. Попа подтянулась немного, а больше...
Москва
Полтора месяца назад я писала о том, что начала посещать TRX тренировки. Рада сообщить, что я до сих пор делаю это! О да! Это подвиг!! Это подвиг для меня вдвойне, потому что был перерыв на отпуск. А после перерыва втягиваться снова, как по новой.
Ощущения: спорт меня не заразил.. Нет! Все же это не мое.. Вот хоть убейте меня.. Терплю, терплю уже почти два месяца ради результата. Потому...
