Бэбиблог Темы Хлебцы как средство для набора веса

Хлебцы как средство для набора веса

Быстрый ответ

Для набора веса рекомендуется сбалансированное питание, включающее достаточное количество белков, жиров и углеводов. Перед внесением изменений в свой рацион рекомендуется проконсультироваться с диетологом или врачом, чтобы разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваши потребности и особенности организма.

Обсуждения по теме

Полина → Здоровье будущей мамы

Санкт-Петербург

Вес в первом триместре

Подскажите, у кого был дефицит массы тела, как вы набирали вес во время беременности?

До беременности весила 45,5 кг при росте 173. Занималась йогой каждый день, питание чистое.
Сейчас 14 недель, уже +1,7-2 кг. А что дальше? Это учитывая, что я все ещё занимаюсь адаптированной йогой. Из питания исключила сладкое и хлеб (ем хлебцы

Лисичка → Благополучная беременность

планирую беременность Волгоград

Замена хлеба на хлебцы

Девчонки,привет) Почитала тему,тут конечно много-много обсуждается о еде и о том,чтобы отказаться от мучных изделий, а если совсем без хлеба не живется спокойно???... Беременность застигла с весом 60,2))) Сейчас нам 19 недель и мы весим 64,9...Гиня пожурила, на диету сажать пока не стала, но за набором веса сказала следить. Очень хорошо бы килограммчик сбросить к следующей явке....от печенек...

Юлия

Мама троих (17 лет, 15 лет, 9 лет) Москва

Всё! Худею!

1. Сегодня отдала мужу на работу ВСЕ новогодние наборы с конфетами! Оставила только 100г шоколада 70%.

2. Занималась 5 минут на Rock N Roll Stepper. (В рекламе говорят: 5 минут равны по эффективности 1,5 часам напряженной тренировки)

3. Утром сделала мини-зарядку, лежа на боку 10 раз подняла ноги (в "Бодром утре" поррекомендовали для "быстрого сброса веса")

4. Перешла с...

Алина → Питание от года до трех

Мама мальчика (4 года) Тюмень

питание в 1,1

ребенок постоянно просит кушать. вот прям всегда, сразу после еды, если увидит в поле зрения что-то съедобное (едим уже долгое время только во время его сна, т.к. сразу начинается истерика), в перерывах между едой, но тогда даем что-то низкокалорийное на перекус (сын крупный, очень быстрый набор веса). может быть, ему что-то не хватает? или пере

Дарья → Детские болезни от года до трех

Мама троих (17 лет, 12 лет, 8 лет) Москва

Это непереносимость глютена?

Девочки,нам сейчас 2 года.В 10 мес на приеме у гастроэнтеролога из-за плохого набора веса,нам ставили ферментную недостаточность,врач заподозрила еще целиакию(неперносимость глютена).Сказала сдать анализы к 2 годам на непереносимость.Думаю,что надо сдавть,т.к стул оформленный от любой еды,а от круп,содержащих глютен(пшенка,овсянка,ячневая) прям слизистый понос,простите за подробности...Хотя...

Alina → Общение и советы от мамочек

Мама мальчика (4 года) Алма-Ата (Алматы)

Мало весит.

Привет всем.

Подскажите пожалуйста может у кого были такие проблемы. Сыну годик - 8кг , рост 75см. После 4-х месяцев начал набирать меньше нормы. Вес всегда был в норме , но по самым низким параметрам. К примеру если вес ребенка в норме от 5 до 7кг, то мы весили 5кг. (Но рост всегда в норме и сам он шустрый, ползать и ходить ран

Ольга → Здоровье новорожденных (до одного года)

Брисбен

Как докармливать ребёнка?

Имеется ребёнок 7 месяцев, на ГВ + прикорм трижды в день, с 6 месяцев ребёнок набрал только 100 грамм, увеличили количество прикорма, но набора веса так и не произошло. Вот наш пример прикорма:

Завтрак : рисовая каша на грудном молоке и немного яблочного ...

Мария

Мама мальчика (9 лет) Петропавловск

Кардинальная смена меню.

Токсикоз так и не отступает. Теперь болеет менее заходят и остаются бездрожжевой хлеб, хлебцы рисовые, сметана, овощи,фрукты. Обалдеть, питаюсь одними углеводами😱😭. Ладно хоть теперь немного отпустило желание есть лапшу быстрого приготовления. Травить ребенка и самой травиться. Самое интересное,что вроде как и хочется всего: и мяса, и сладостей, и рыбы, но в то же время и все кажется каким-то...

Софья

Мама четырех (от 6 лет до 15 лет) Москва

До 12 декабря сижу на системе и где-то даже диете

Суть в том, что я давно слезла с системы, так как вес стоял, а привычки к вредному не приводили к прибавке. Но последние 2 месяца опять стала опухать и из-за этого набор пошел. Пока что-то около 1,5-2 кг. Более того, я одела платье,которое хочу на одно событие одеть ..зад пролез, талия тоже, а вот грудь и, О БОЖЕ, спина смотрятся ужасно и вываливаются...в платье вырез глубокий и оно как бы без...

Елена

Мама двоих (24 года, 16 лет) Москва

Изделия из шерсти и многое другое* ассортимент

Каталог товаров

Пишите какая категория интересует, оглашу весь список))

Драже

Настя

Мама мальчика (15 лет) Талдыкорган (Талды-Курган)

Овощная запеканка для аллергика

Запеканка – простое и вкусное блюдо. Просто, быстро и очень вкусно!!! А сейчас, в сезон свежих овощей, это еще и максимально полезно.

В кабачке много калия (до 238 мг на 100г), есть натрий, кальций, магний, фосфор, медь и железо, набор органических кислот, витамины С, В1, В2, так еще и пропорции натрия и калия выдержаны практически идеально (1:100). Польза цветной капусты...

Марина → Здоровье будущей мамы

Мама троих (14 лет, 16 лет, 10 лет) Москва

Встала на весы в ЖК и просто обалдела!!!

Девочки, хочется реветь. За все мои беременности впервые такой резкий набор веса. Начнем с того, что встала на учету в эту Б я на 15 неделе уже не худая. Я после двух родов поправилась с 56 до 60 кг(при росте 160 см). Пришла сдаваться на учет с весом 61 кг(14 недель). На приеме в 18 недель весила 61,800. Вроде неплохо, врач говорит мало. И вот прошло 3 недели, срок 22 недели и вес 64,100. Как...

Светлана Нутрициолог → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (13 лет, 9 лет) Санкт-Петербург

Скрытые причины увеличения веса

Всем привет! Меня зовут Светлана, я дипломированный нутрициолог. Сегодня я хотела бы рассказать вам о скрытых причинах набора веса.

Юлия

Санкт-Петербург

Беременным надо давать декрет с первых месяцев, сонные улитки не обладают высокой работоспособностью

На работе еле сижу - до обеда хочу спать, после обеда мутит и опять хочется спать. Беру с собой набор продуктов - мандарины, киви, черныйхлеб, ветчину, сок яблочный, сушки, черные хлебцы, йогурт, что-нибудь сладкое и что-нибудь на обед (вроде риса с курицей). Пытаюсь в течение дня с переменным успехом запихнуть в себячто-нибудь из этого. Вечером силы совсем покидают меня, прихожу и ложусь на...

irinocka

Астрахань

Дневник питания. День 1. Вес 70.5кг

Доброе время суток всем-всем! Имею склонность к набору веса, бОльшую часть жизни держу себя в ежовых рукавицах. Год назад расслабилась, итог +10 кг. Сейчас при беременности понимаю, что к её концу могу сильно расползтись. Цель моя быть после родов менее 65 кг и потом не набирать (это что касается именно похудения). К тому же, возраст мой не мал - 34 года, появилсь первые признаки старения, шея...

Джул → Благополучная беременность

Мама троих (18 лет, 12 лет, 11 лет) Москва

Про питание

Вчера был пост
http://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1773959
в котором говорилось о приостановке набора веса с помощью изменения питания.
Почему я ссылаюсь на этот пост, да потому что мне непонятно, там многие говорили, что предложенные продукты совершенно не подходят для питания беременной и роста малыша. Почему???
Надея, я возьму часть твоего поста (список...

Екатерина → Клуб Стройнеющих

Мама мальчика (16 лет) Москва

11 способов похудеть без диеты

Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, нужно худеть медленно. 0.5 кг жира – это около 3,500 калорий. Уменьшив ежедневное потребление на 500 калорий в день, вы похудеет на 0.5 кг в неделю. Для поддержания веса достаточно отказаться от 100 калорий в день – и вы сможете избежать набора 1 кг лишнего веса в год.

Возьмите за правило следующие простые, безболезненные рекомендации, которые...

Маруся

Мама девочки (20 лет) Москва

--------

Я долго думала, писать ли об этом в дневнике или нет.

Решила, что буду. Причем - в открытом эфире. Может быть, кто-то захочет присоединиться, может быть - кому-то будет неинтересно - возможно все, но я человек слишком коммуникабельный - мне всё интереснее делать в компании :)

Тем, кому неинтересно - просто пропускайте посты с названием "------------"

А я сначала кое-о чем...

РексАннА

Мама двоих (20 лет, 15 лет) Добровеличковка

Как расти, если ты – суперзанятой студент?

Оговорюсь сразу: данная статья рассчитана не только для студентов, но и для всех тех, кто считает, что просто катастрофически не хватает времени, чтобы питаться правильно, и этим оправдывает отсутствие своего прогресса. Ведь все знают, что питание в бодибилдинге - это как минимум 70 % успеха, и вы будете расти только в том случае, если организм будет стабильно и...

JannaReno

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Коломна

Нового - хоть отбавляй!

Итак, самое радостное - потихоньку уходит вес! За ноябрь я сбросила клограмм 5, потом поехала к маме - а у нее был ДР и тортики каждый день. Не сбросила больше, но и не набрала. Потом я не очень соблюдала диету, так, чуть ограничивала себя. В НГ праздники набрала 1 кг, но после праздников по настоящее время сбросила 3-4 кг. И еще пару сантиметров в объемах. Итого - пару размеров!.. 3 января...

Albinochka → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (16 лет, 8 лет) Алексеевка

Лишний вес и дети

Я всю жизнь сама стройнею, толстею и все по новой)

ShelaKate → Благополучная беременность

Мама двоих (12 лет, 11 лет) Евпатория

Отдалась диетологу:)

Привет,мои хорошие!

Почти каждый день читаю вас и чаще всего натыкаюсь на посты либо о только начавшейся б,либо уже посты тех, кому за 36 недель. Видимо самые богатые на вопросы периоды)

Сообщения девочек второго триместра как правило восклицательно-вопросительно подписаны одной страшной фразой - ВЕС!!!!

Вот и мне довелось настрадаться к моим 24 неделям.

Всех,кому...

Елена

Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва

«Быстрая еда»

Быстрая еда — не всегда «неправильная». Даже в кафе, где подают фастфуд, при желании можно найти более-менее приемлемый вариант ланча, а уж если на вашем пути попался самый обычный супермаркет — считайте, вы спасены. Автор «Леди Mail.Ru» выяснил у эксперта, как перекусить на бегу без вреда для здоровья. Диетологи в один голос твердят: нужно есть часто, но понемногу, а промежутки между...

*****К@трин***** → Фитнес и диеты

Мама девочки (16 лет) Пенза

объясните мне пожалуйста

начну немного по порядочку..

что я делаю для снижения веса:

1.не ем после 18-00 уже как недели 3 точно

2.не ем сладкое,мучное также недели 3 а может и месяц,только хлебцы,шт 3-4 в день

3.кручу хула-хуп каждый день по 5-10 минут уже недели 2,сначала синяки были ппц,но они я так поняла от того,что по костям крутится на бедрах которые и появляются синяки..ладно...

Виктория → Питание, витамины для беременных

Мама мальчика (11 лет) Киев

Положение и питание

Хочу поделиться своим опытом с по дружками по счастью, которые с недавних пор едят для двоих и за двоих.

Пару месяцев назад я допрашивала своего врача извечным: 'Как питаться беременной?" Она улыбалась и говорила также давно известное: "Здоровое, полезное, нежирное". А что ж оно конкретно и как работающей беременяшке организовать себе правильный рацион и при этом чтобы семью не обделить...