Поиск
Привет девочки. У меня и программа питания куплена и "спит " в телефоне и вновь хочу начать спорт дома, но одна никак....только жирею и жирею....мне очень нужна компания в вайбере, где мы будем делится фотками еды, отчетами о спорте и и.д. мне 3х лет. 164 рост и о Боже.....75,500 вес......
Начнем с того что толстой с лишним весом я никогда не была. В беременность набрала 14 кг. Но быстро все спросила по факту. В 3 мес сына меня из за дерева не было видно. Потом конечно вернулась к своему привычному весу. Рост у меня 176, нормальный п...
Девочки, не знаю в какую категорию добавить... есть те, которые пытаются набрать массу? Какой у вас режим питания? Если можно, то поподробнее расскажите, как вы составили для себя список продуктов употребляемых на день. Есть и пить всякие коктейли, ...
Хоть здесь и сообщество про спорт, но все связывают спорт именно с похудением, поэтому пишу сюда, просто поделиться. Есть у меня родственница, сбросившая на пп 10 кг и ей не верила,думала на диете сидела или что-то пила, да кто ее знает... А тут лето ж н...
Привет всем девочки! Меня смущают мои бока особенно перед мужем! Ну и живот тоже, прессом сильно не занимаюсь у меня 3 детей, сами понимаете то дела то готовка то ещё что то , вообщем времени много нет,незнаю даже и делать мне.как жаль что нет волш...
Заказыяваю через iherb. Необходимо дополнительно для мужа заказать. Можно и батончики. Там огромный выбор подскажите что выбрать?
