Спорт и мотиваця

Полезная информация в Спорт и мотиваця

1 840 участников
Life is not about finding yourself. Life is about creating yourself! Добро пожаловать в наше сообщество! Давайте вместе создавать себя, трудиться над…
Категория
Полезная информация
Москва
Про тренажёры

Есть тут проф.тренеры?)) Или продвинутые пользователи тренажёрами. Решила купить беговую дорожку. Но очень смущает размеры этого тренажёра. Для домашнего использования какую лучше взять, что бы не большого размера была? Может кто пользуется? И по цене, ч...

Подскажите

Всем приветик. Хочу к лету быть в идеальной форме. Моя проблемнгая зона - икры. Подскажите, сколько нужно подходов и повторений, чтобы накачать икры???