При выборе степпера необходимо учитывать следующие факторы:
1. Тип степпера:
2. Максимальная нагрузка: убедитесь, что выбранный степпер может выдержать необходимую нагрузку.
3. Размер: определите, какой размер степпера вам нужен, чтобы он соответствовал вашим требованиям.
4. Цена: сравните цены на разные модели степперов и выберите оптимальный вариант, учитывая свои финансовые возможности.
5. Отзывы и рейтинги: изучите отзывы других пользователей и рейтинги различных моделей степперов, чтобы получить представление о их надежности и качестве.
6. Дополнительные функции: некоторые степперы могут иметь дополнительные функции, такие как регулировка скорости, возможность программирования и т. д. Решите, какие функции вам необходимы.
7. Бренд: выбирайте степпер от надежного производителя, чтобы быть уверенным в его качестве и поддержке.
8. Гарантия: убедитесь, что выбранный степпер имеет гарантию, чтобы в случае проблем можно было обратиться за помощью или заменой.
После того как вы определите свои требования и учтете все факторы, вы сможете выбрать подходящий степпер, который будет соответствовать вашим потребностям и бюджету.
Привет! Уже 3 недели прыгаю с Джилл, а объемы уходят только с груди и талии. А моя проблемная зона попа и ноги (уши и дряблость). Вот хочу для этих мест степпер купить. И так как у меня большеватые, хочу узнать не станут ли они больше после степпера?
Москва
Девочки, скажите пожалуйста, есть ли смысл покупать данный тренажер? Поворотный степпер с ручкой. Очень хочу купить. Но, вот, у кого есть такой, или кто по нему занимался, какие результаты??? ( в системе с диетой конечно)
Каламазу
Девочки посоветуйте хороший курс для выполнения дома, пожалуйста!
На сегодняшний момент ничем не занимаюсь гулять особо времени нет, но до беременности была довольно активной. Бегала, участвовала в бешеной сушке. Очень нравятся упражнения Юлии Смольной. Йогу тоже люблю. Я пробовала разные комплексы на Ютубе, но они все ужасно скучные какие-то.
Задумываюсь о том, что бы степпер...
Волгоград
Решила купить степпер, и заниматься дома, нужно немного ноги подкачать. Вопрос нужен ли, может кто-то
занимался и каких результатов достигли или не стоит тратить деньги. Буду благодарна за советы.
Москва
Одинцово
Девочки, кто знает, подскажите, какой лучше и почему.
Хочу купить степпер, есть поворотный, есть неповоротный. есть с экспандерами (такой http://www.activsport.ru/product.php?product_id=10094 а есть с высокой ручкой, вот такой http://www.domsporta.com/catalog/steppery/stepper_cardio_twister_bradex_sf_0033/
я с любого рода тренажерами никогда не имела дело, но пришло стойкое...
вчера узнала что беременна)) но проблема в том что после первых родов я так и не восстановилась в плане веса. На данный момент вес 100кг. Пол года назад купила степпер и штаны жиросжигающие. Занималась в этих штанах и на степпере и без него, похудела на 3 кг за 2 недели. Потом были проблемы с глазами, нельзя было тренироваться и потом упала сломала
Кострома
Сыну скоро год, а я еще не "в себе". Кручу хулахуп старательно (у меня в основном в животе проблема) + степпер купили + на яблоках сижу 2-3 раза в неделю. Ну в остальные дни стараюсь в руках держать себя конечно и как бы не хотелось, но после 18 не есть! НЕ ЕСТЬ я сказала!!!!!! Отварноооое все, на пааару - знаю знаю, делаю в пароварке еду, все перечитала, и баллы считала, и диету по группе...
Новокузнецк
Сегодня ровно 30 недель, но у врачей немного другие данные, 1.11 иду получать больничный)
Дочка активная, мне даже кажется, что активнее, чем Анюта. Ещё и изжога жуткая, иногда ничего, а иногда захлёбываюсь)))
Набор тоже больше, чем с первой беременностью, уже 11 кг прибавка, с Аней я около 12 набрала в общем перед родами
Жуковский
Как же все-таки плохо без весов. Результатов не видно, и ощущения, что их нет ((
Ну, ничего, на следующей неделе, думаю, они у меня уже будут )
Так вот. Все так же не ем на ночь. Ограничиваю всякие вредные для фигуры продукты. В основном шоколад. Если и ем его, то только утром или днем (понемногу). Ну и сладости разные. Зефир потребляю )
С нагрузками.
Вот уже...
Девочки, привет!
Совсем недавно снова решила взять себя в руки и начать заниматься, купила степпер, но после первого занятия безумно заболело колено, поэтому убрала его в сторону и нашла коротки тренировки на рутуб. Беспокоит конкретно зона живота. И вроде бы есть результат, в питании себя не ограничеваю просто ем небольшими порциями, сейчас лето в
Москва
Хвастаюсь мужу новым лифчиком для кормления от милавицы , голубенький, сидит супер, а он говорит - трусиков нет? ну типа комплект, я вздохнула, говорю какой комплект с моим животом 🤔он ну родишь- ага говорю, потом мешок будет висеть. Он ну включишь вон ...
Дорогие девочки, я как человек склонный к набору веса, очень боюсь сильно поправиться во время беременности.
Исходные данные: рост 167 см, вес до протоколов 72кг, вес в день переноса: 76 кг, вес в 9 недель: 78,5 кг
До этого занималась теннисом пару раз в неделю, это помогало держать вес, сейчас не играю.
Работаю удаленно, 5/2, возмож
Москва
Начну с того, что за беременность я набрала почти 20 кг!!! в последние недели даже на весы не вставала, боялась смотреть, поэтому и не знаю, а в роддоме даже не взвесили, записали со слов. Короче где-то 20!! Если у моих сестер все сошло быстро, то это был не мой случай.
Москва
Нижний Новгород
Хочу домой купить. Цели: ягодицы, ноги, общее укрепление.
Только какой?
Степпер?
Дорожка?
Велотренажер?
больше склоняюсь к 1 и 2.
А что бы вы посоветовали?
Жезказган
Девочки хочу купить тренажер,но не знаю какой лучше выбрать.Нужно подкачать попу и Ляжки
1.Степпер
2или такой степпер
3 велотринажер
Поделитесь опытом кто чего добился с помощью этих тренажеров.
Одинцово
Добрый день, девочки посоветуйте какой можно купить тренажер для дачи? Хотелось бы компактный для кардио нагрузок, хочется для снижения веса. Может быть мини степпер? Тогда какой фирмы? Вообще не разбираюсь в этом.
Пермь
Девушки у кого есть степпер-как он вам,есть ли толк?
Дорогие ББшки , обращаюсь к вам с таким вопросом,как вы думаете степпер поможет в борьбе с лишним весом?хочу купить и не знаю стоит или нет,или будет мёртвым грузом стоять?надеюсь что ответят те у кого уже есть такое чудо
Иваново
Здравствуйте! Думаю приобрести мини степпер, почитала, отзывы разные. Девочки, посоветуйте, что можно купить не дорогое и не большое для активности. Хочу начать следить за питанием, так как разъелась и поднабрала, а в зал нет возможности ходить, а активности хочется))
